להרשמה

להקשיב ולקרוא

היכנסו לעולם אינסופי של סיפורים

  • קראו והקשיבו כמה שאתם רוצים
  • למעלה ממיליון כותרים
  • ספרים בלעדיים + Storytel Originals
  • ניתן לבטל מתי שרוצים
להרשמה
Details page - Device banner - 894x1036
להרשמה

The Anxiety Reset: A Practical Guide to Rewiring Your Brain, Managing Stress, and Finding Lasting Peace

להרשמה
משך
1H 39דקות
שפות
אנגלית
Format
קטגוריה

התפתחות אישית

Trapped by anxiety? Does worry dictate your decisions and steal your peace?

The Anxiety Reset by Jordan Rivers offers a practical path to lasting change. This isn't just about coping; it's a step-by-step guide to rewiring your brain, managing stress, and finding genuine, lasting peace. Understand your anxiety's roots, master powerful mindfulness and Cognitive Behavioral Therapy (CBT) techniques, build unshakeable resilience, and learn practical strategies to overcome fear.

Move from overwhelmed to empowered with this comprehensive roadmap filled with actionable exercises and real-life examples. Stop letting anxiety limit your potential.

Ready to reset your life and unlock lasting calm? Buy The Anxiety Reset today!

© 2025 Jordan Rivers (ספר מוקלט ): 9798318301100

תאריך הוצאה

ספר מוקלט : 5 באפריל 2025

תגיות

אחרים גם נהנו...

  1. This Naked Mind: Nicotine Annie Grace
  2. Self-Esteem: A Proven Program of Cognitive Techniques for Assessing, Improving, and Maintaining Your Self-Esteem Matthew McKay
  3. Brain Lock, Twentieth Anniversary Edition: Free Yourself from Obsessive-Compulsive Behavior Jeffrey M. Schwartz
  4. Brain Lock Jeffrey M. Schwartz
  5. The Brain Health Book: Using the Power of Neuroscience to Improve Your Life John Randolph
  6. How to Be Your Own Therapist: Boost your mood and reduce your anxiety in 10 minutes a day Owen O’Kane
  7. Outsmart Your Anxious Brain: Ten Simple Ways to Beat the Worry Trick David A. Carbonell, PhD
  8. Living Untethered: Beyond the Human Predicament Michael A. Singer
  9. Rewire Your Nervous System: Unlock Lasting Calm, Overcome Anxiety, and Reclaim Your Life with Proven Mind-Body Techniques Dr. Anya Serenity
  10. How to Meet Your Self: The Workbook for Self-Discovery Dr. Nicole LePera
  11. You Are Enough Cheryl Rickman
  12. Rescuing Socrates: How the Great Books Changed My Life and Why They Matter for a New Generation Roosevelt Montás
  13. Stop Smoking Forever Glenn Harrold
  14. The Wind Through the Keyhole: A Dark Tower Novel Stephen King
  15. Tell Me an Ending: A Novel Jo Harkin
  16. The Coming Out Of Maggie O. Henry
  17. Tuning In: A NOVEL Richard Roberts
  18. Psychic City Page Turner
  19. Crisis of Coscience: Three Short Stories by O. Henry O. Henry
  20. Love Yourself, Heal Your Life Workbook: (Insight Guide) Louise Hay
  21. The Valley of Fear Arthur Conan Doyle
  22. Space Tug Murray Leinster
  23. Hear Yourself: How to Find Peace in a Noisy World Prem Rawat
  24. The Hadith: The Traditions of Mohammed Bill Warner, PhD
  25. Beware of Pity Stefan Zweig
  26. All the Skills: A Deck Building LitRPG: All the Skills, Book 1 Honour Rae
  27. Sherlock Holmes: A Scandal in Bohemia Arthur Conan Doyle
  28. Recovering from Emotionally Immature Parents: Practical Tools to Establish Boundaries and Reclaim Your Emotional Autonomy Lindsay C. Gibson
  29. The Return of Sherlock Holmes Sir Arthur Conan Doyle
  30. The Holy Qur'an [Arabic with English Translation]: Vol 1: Chapters 1 - 9 [Saheeh International Translation] The Holy Quran
  31. Orchestra of Bandits Mustafa Mutlu
  32. Chess Story Stefan Zweig
  33. Monsters and Legends: A LitRPG Cultivation Saga Ivan Kal
  34. Practicing the Power of Now Eckhart Tolle
  35. Becoming Sherlock - The Red Circle Anthony Horowitz
  36. Yellowface Rebecca F Kuang
  37. Short Stories by Saki Hector Hugh Munro
  38. The Hitchhiker's Guide to the Galaxy: The 42nd Anniversary Edition of Douglas Adams's International Bestseller Douglas Adams
  39. How to Kill Your Family Bella Mackie

מומלצים למתחילים

הצג את כל הכותרים
  1. Nexus נקסוּס יובל נח הררי
    4.3
  2. ארבע ההסכמות דון מיגל רואיס
    4.5
  3. האיש שאהב את הטלפון שלו יותר מדי יובל אברמוביץ'
    4.1
  4. משאלה אחת ימינה אשכול נבו
    4.7
  5. הרגלים אטומיים ג'יימס קליר
    4.8
  6. כראמל (9) בעקבות אבני האודם מאירה ברנע גולדברג
    4.7
  7. Allen Carr's Easy Way to Quit Cannabis: Regain your drive, health and happiness Allen Carr
    4.3
  8. שלוש קומות אשכול נבו
    4.7
  9. כוחו של הרגע הזה אקהרט טול
    4.7
  10. מועדון ה-5 בבוקר רובין שארמה
    4.3
  11. סדר את המיטה שלך אדמירל ויליאם ה. מקרייבן
    4.5
  12. הנוסעת האחרונה טל ניצן
    4.6
  13. חוק 5 השניות מל רובינס
    4.3
  14. גבר נכנס בפרדס אשכול נבו
    4.5
  15. Harry Potter and the Philosopher's Stone J.K. Rowling
    4.7

איזה מינוי מתאים לך?

  • מאות אלפי ספרים

  • מצב ילדים (תוכן שמתאים לקטנטנים)

  • הורדת ספרים לקריאה והאזנה בלי אינטרנט

  • אפשר לבטל בכל עת

הבחירה הכי פופולרית
המבצע בתוקף עד 11.8.2025

Unlimited

האזנה וקריאה בלי הגבלה.

49.90 ש"ח /חוֹדֶשׁ

  • חשבון 1

  • גישה בלתי מוגבלת

  • האזנה וקריאה בלי הגבלה

  • קריאה והאזנה גם בלי אינטרנט

  • אפשר לבטל בכל עת

בחירה

Family

גלו ספרים לכל המשפחה. היכנסו יחד לתוך עולם של סיפורים.

69.90 ש"ח /חוֹדֶשׁ

  • 2 חשבונות

  • גישה בלתי מוגבלת

  • שני חשבונות

  • האזנה וקריאה בלי הגבלה

  • אפשר לבטל בכל עת

נסה עכשיו
חֶברָה
הספרייה שלנו
קישורים שימושיים
שפה ואזור

  • עִברִית

  • ישראל

  • App Store
  • Google Play
לעקוב אחרינו