Куда бы ты ни шел - ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни

Джон Кабат-Зинн — доктор в области молекулярной биологии, профессор медицины, создатель Программы снижения стресса посредством осознанности (англ. Mindfulness-Based Stress Reduction). Благодаря усилиям Кабат-Зинна и его последователей практика осознанности получила широкое признание в современном обществе, а разработанная им "светская медитация" стала привычным инструментом врачей, психотерапевтов и преподавателей.

© 2021 ЭКСМО (ספר מוקלט): 9785041473273

תורגם על ידי: Т.А. Кудрявцева

תאריך פרסום

ספר מוקלט: 12 ביולי 2021