Посттравма. Как справиться с болью, стыдом и тревогой и вернуть контроль над своей жизнью

Нам не избежать душевных ран, но мы можем исцелить их. Внутри каждого из нас может прятаться недолюбленный ребенок, оскорбленный подросток или отчаявшийся взрослый. Помочь этим частям может книга Фрэнка Андерсона. Здесь вы найдете: типы травм при ПТСР и индивидуальный подход к ним; связь между ПТСР и мозгом; баланс между эмпатией и состраданием; примеры конкретных случаев, личный опыт и упражнения.

© 2024 АСТ (ספר מוקלט): 9785171685621
© 2024 АСТ (ספר דיגיטלי): 9785171582272

תורגם על ידי: Даниил Лемешко

תאריך פרסום

ספר מוקלט: 4 ביולי 2024
ספר דיגיטלי: 11 ביולי 2024