נפלאות הכעס: מדריך מעשי לאיזון רגשי ולחיים רגועים

כמה פעמים אמרת לעצמך: "די להתעצבן, זה הורס את הבריאות!"? כמה פעמים נפלת אל אותו כעס מתסכל, למרות כל התיאוריות שלמדת? האם ישנה דרך סדורה להגיע לשלווה ולאיזון רגשי? בנפלאות הכעס משה שרון חושף בפנינו את שש התחנות שעבר במסעו האישי לאיזון הכעס, ומציע מגוון של כלים מעשיים שבעזרתם הוא מסייע לאחרים להתמודד עם כעסם שלהם. בספר שזורים יחדיו חוכמה יהודית בת מאות ואלפי שנים, רעיונות מתחום הפסיכולוגיה, טכניקות מעולם ה־NLP וניסיון עשיר מחדר הטיפולים. ביד בטוחה ובשפה קולחת שרון מוביל אתכם הקוראים אל פגישה משמעותית ומשנת־חיים עם הכעס, כדי שתוכלו גם אתם לחיות חיים שמחים ושלווים יותר. "נראה שרק מעטים מצליחים להתמודד בהצלחה עם כעסם. הסיבה לכך על פי רוב היא היעדרה של תוכנית פעולה יעילה. משה שרון מיישיר מבט אל מידת הכעס ומתווה תוכנית עבודה סדורה בת שש תחנות; תוכנית מצילת חיים, שמיועדת לכל אדם ובעיקר למי שהכעס מאיים על מסגרות חייו." ד"ר יחיאל הררי. "אנחנו מנהלים את הזמן, את חשבון הבנק ואת הילדים שלנו, אבל האם אנחנו יודעים לנהל את הרגשות שלנו? ניהול רגשות זו מיומנות חשובה שלצערנו אינה נלמדת בבתי הספר, אבל בין שמדובר בצעירים ובין שמדובר במבוגרים - השפעתה על חיינו מכרעת. בנפלאות הכעס, ספרו הקולח ושטוף הידע והדעת, משה שרון מלמד כיצד לנהל את הכעסים שלנו במקום שינהלו הם אותנו, והופך על פיהם את אופני החשיבה של רובנו; האם העליתם בדעתכם, למשל, שלכעס יש לא מעט תפקידים וצדדים חיוביים?" ענת לב-אדלר. ידיעות אחרונות.

© 2025 ePublish (ספר דיגיטלי): 9789655716511

תאריך פרסום

ספר דיגיטלי: 29 ביוני 2025