Tänk som en munk Jay Shetty
Hlustaðu og lestu
Stígðu inn í heim af óteljandi sögum
- Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
- Þúsundir titla
- Getur sagt upp hvenær sem er
- Engin skuldbinding
Filosofi som terapi – verktyg för levnadskonst
- Höfundur
- Lesari
- Útgefandi
- 62 Umsagnir
4
- Lengd
- 7Klst. 41Mín.
- Tungumál
- sænska
- Format
- Flokkur
Sjálfsrækt
Vad gör du när livet skaver? När jobbiga känslor tar överhanden? Eller när du undrar vad som är meningen med allt? Filosofi som terapi ger dig en lång rad praktiska verktyg för att bättre kunna ta dig an livets med- och motgångar. Boken är ett smörgåsbord av olika förhållningssätt, tankar och övningar. De bygger på en unik kombination av tidlösa filosofiska livsstrategier och moderna kognitiva beteendeterapier.
Josephine Selander är idéhistoriker men har också grundat Nordiska Yogainstitutet där hon utbildar yogalärare. Hon har tidigare skrivit flera böcker, bl.a. Dynamisk Yoga, Yoga för dig och Yoga & ACT samt hållit i över 60 yoga-program på TV4. Gustav Jonsson är legitimerad psykolog med inriktning mot KBT.
© 2020 Polaris Fakta (Hljóðbók): 9789189215108
Útgáfudagur
Hljóðbók: 5 juni 2020
Aðrir höfðu einnig áhuga á...
- Släpp själen fri: Resan bortom dig själv Michael A Singer
- Vart du än går är du där Jon Kabat-Zinn
- Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
- Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
- 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
- Korta Meditationer 1 Björn Natthiko Lindeblad
- Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
- Somna snabbt -meditation för djup sömn Camilla Gyllensvan
- Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
- 17 ástæður til að drepa Unnur Lilja Aradóttir
4 - Lykillinn Kathryn Hughes4.4
- Jólabókarleitin Jenny Colgan3.6
- Völundur Steindór Ívarsson4.3
- Lára missir tönn Birgitta Haukdal4.5
- Myrkraverk í miðbænum Birgitta H. Halldórsdóttir3.8
- Dauðinn einn var vitni Stefán Máni4.4
- Hundeltur Torill Thorup4.3
- Næsta stúlkan Carla Kovach4.1
- Opinberanir Torill Thorup4.3
- Ég ætla að djamma þar til ég drepst Ívar Örn Katrínarson4.4
- Utan frá sjó, þriðja bindi Guðrún frá Lundi4.3
- Heim fyrir myrkur Eva Björg Ægisdóttir4.2
- Lára lærir að lesa Birgitta Haukdal4.2
- Atlas: Saga Pa Salt Lucinda Riley4.7
Veldu áskrift
Hundruðir þúsunda raf- og hljóðbóka
Yfir 400 titlar frá Storytel Original
Barnvænt viðmót með Kids Mode
Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin
Vinsælast
Unlimited
Besti valkosturinn fyrir einn notanda
3 dagar frítt
1 aðgangur
Ótakmörkuð hlustun
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
Family
Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.
3 dagar frítt
2-6 aðgangar
100 klst/mán fyrir hvern aðgang
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
2 aðgangar
3990 kr /á mánuðiGagnlegir hlekkir
Tungumál og land
Íslenska
Ísland
