Hlustaðu og lestu

Stígðu inn í heim af óteljandi sögum

  • Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
  • Þúsundir titla
  • Getur sagt upp hvenær sem er
  • Engin skuldbinding
Prófa frítt
is Device Banner Block 894x1036

Konsten att vara vuxen : livet i dramatriangeln

70 Umsagnir

4.3

Lengd
4Klst. 3Mín.
Tungumál
sænska
Format
Flokkur

Sjálfsrækt

Somliga är det synd om, de är offer för omständigheterna. Andra är starka, de ställer alltid upp och hjälper till. Och så finns det en tredje sort, som verkar gilla att jävlas med allt och alla.

Eller, hur är det egentligen?

Dramatriangeln är en modell som tydligt förklarar vilka roller vi har – och tar – i livets ständigt pågående drama. I den här boken berättar terapeuten Sverker Wadstein om dramatriangelns roller: Offer, Räddare och Förövare. Vem är du och vilka har du omkring dig? Och går det att bryta invanda mönster?

Gör dig redo för aha-upplevelser, igenkännande leenden och en läsning som kan förbättra dina relationer.

Om författaren Sverker Wadstein är en välkänd profil inom ledarskap, konflikthantering och familjerådgivning. Han anlitas sedan många år som relationsexpert av Sveriges Radio P4 och medverkar ofta med råd i Aftonbladet och andra tidningar.

Förutom att erbjuda par och individer samtal, jobbar Sverker med grupputveckling och konflikthantering i företag och organisationer. Han anlitas också som utbildare inom ledarskap, där dramatriangeln är ett av verktygen.

Sverker driver företaget Bra Relationer AB sedan 20 år, och har en bred kundkrets. Förutom med privatpersoner arbetar han med företag som Stadium, SKF, SMHI och flera kommuner och landsting.

© 2020 Fantasi & Fakta (Hljóðbók): 9789188489180
© 2021 Fantasi & Fakta (Rafbók): 9789188489210

Útgáfudagur

Hljóðbók: 16 juni 2020
Rafbók: 25 maj 2021

Aðrir höfðu einnig áhuga á...

  1. Dina dolda drivkrafter: hur tre psykologiska behov styr ditt liv Angela Ahola
  2. Konsten att lyssna : vägen till större tillit och bättre relationer Annika Telléus
  3. Kärleken väntar: 42 tips för att stärka er kärleksrelation Philip Bäckmo
  4. Stora relationsguiden Anneli Östling
  5. Du är inte trasig. Endast oskyldigt knasig. : En bok för dig med ett intrasslat tänkande. Dennis Westerberg
  6. Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
  7. Rädda relationen - Psykologens tips för ett stabilt förhållande David Waskuri
  8. Relationskompassen Annika R. Malmberg
  9. Omtyckt : Superkraften i att vara äkta, positiv och relevant Lars-Johan Åge
  10. Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl
  11. Kärlekens fem språk Gary Chapman
  12. Våga sitta lite fult : En feelgood-bok om ergonomi Tommy Wilén
  13. Skambunden Karin Wennerlöf Lilja
  14. Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående Dennis Westerberg
  15. Låt din självkänsla träda fram : Konsten att älska dig själv oavsett vad Tomas Lydahl
  16. Himmel, helvete och allt däremellan : om känslor Anna Kåver
  17. Anknytning i arbetslivet : trygghet tillsammans på jobbet! Margaretha Forss
  18. Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp Tomas Öberg
  19. Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar, Ilse Sand
  20. Beroendeboken : om olika beroenden – och hur man ­tillfrisknar Helena Bengtsson
  21. Rena relationer : Fri från rädsla och skuld Lennart Matikainen
  22. Verklighetsglappet : att hantera sina krav och förväntningar Åsa Kruse
  23. Känslokoden : lär dig förstå och hantera känslor på jobbet Nicolas Jacquemot
  24. Livskoden enligt hjärnan : Konsten att få starka hjärnmuskler som laddar dig med energi och ger en airbag mot stress Lena Skogholm
  25. Bullshit! De tio dummaste myterna om varför en relation inte kan hålla Eva Rusz
  26. Tänk om du stressar i onödan : Hur du behåller ditt lugn oavsett situation Tomas Lydahl
  27. Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse Camilla Johansson
  28. Social Fobi. Lär dig hantera rädslor och social ångest på ett nytt sätt. Carl Bergfors
  29. Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
  30. Lyckofällan : skapa det liv du vill leva med ACT, mindfulness och engagemang Russ Harris
  31. Råd till dig som är stressad och trött Kerstin Jeding
  32. Att se med hjärtat : En verktygslåda till dig som är högkänslig och sensitivt begåvad Marianne Jönsson
  33. Du förstör vår relation Pat Love
  34. Mörk psykologi : så skyddar du dig mot manipulation, vilseledning & lögner David Waskuri
  35. Fri från medberoende : En guide till att sluta kontrollera andra och i stället ta hand om sig själv Melody Beattie
  36. Hantera trauma och PTSD (posttraumatisk stress) Rolf Jansson
  37. Dansa mjukt med tillvaron : om mening, mod och möjligheter Anna Kåver
  38. Ta skit! Och gör det till guld Annika R. Malmberg
  39. Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
  40. Från singel till självbo : Konsten att trivas i sitt eget sällskap Kicki Biärsjö
  41. Högkänslig ... än sen då?: En guide för dig som vill förstå Else Marie Bruhner
  42. Bli kärleken du söker Nicole LePera
  43. Tändvätska Annika R. Malmberg
  44. Lev mer! : Så hittar du lycka och mening i livet Siri Helle
  45. Konsten att mötas : från mingelångest till allvarliga samtal Stefan Einhorn
  46. Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
  47. Ursäkta röran jag bygger om – 106 tankar om utmattning Irene Rösberg

Veldu áskrift

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Yfir 400 titlar frá Storytel Original

  • Barnvænt viðmót með Kids Mode

  • Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin

Vinsælast

Unlimited

Besti valkosturinn fyrir einn notanda

3290 kr /mánuði
3 dagar frítt
  • 1 aðgangur

  • Ótakmörkuð hlustun

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

Prófaðu frítt

Family

Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.

Frá 3990 kr/mánuði
3 dagar frítt
  • 2-6 aðgangar

  • 100 klst/mán fyrir hvern aðgang

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • ‎Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

2 aðgangar

3990 kr /á mánuði
Prófaðu frítt