Du är inte trasig. Endast oskyldigt knasig. : En bok för dig med ett intrasslat tänkande. Dennis Westerberg
Hlustaðu og lestu
Stígðu inn í heim af óteljandi sögum
- Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
- Þúsundir titla
- Getur sagt upp hvenær sem er
- Engin skuldbinding
Skambunden
- Höfundur
- Lesari
- Útgefandi
- 76 Umsagnir
4.2
- Lengd
- 4Klst. 23Mín.
- Tungumál
- sænska
- Format
- Flokkur
Sjálfsrækt
Alla människor har, eller kommer någon gång, att drabbas av skam. Skam kan styra våra liv mycket mer än vad vi tror och den kan göra att vi hamnar i situationer som vi själva inte har valt. Den sortens destruktiva skam riskerar att stjäla vår vitalitet, glädje och kraft, och om vi inte hanterar den på rätt sätt kan den få oss att begränsa våra livsutrymmen. Men det finns hopp om läkning! Om skammen har flyttat in, kan den också flytta ut. Samtalsterapeuten och föreläsaren Karin Wennerlöf Lilja skriver i den här boken om hur vi kan komma tillrätta med skammen. Utifrån känslor såsom prestationsångest, avundsjuka och depression, reflekterar hon kring skam och självmedvetenhet. Med den här boken vill hon visa vägen till ett ökat välmående och en bättre självkänsla, fri från skam!
Karin Wennerlöf Lilja är en svensk författare, föreläsare, socionom och samtalsterapeut. Som författare debuterade hon med boken När själen inte mår bra 2017.
© 2021 SAGA Egmont (Hljóðbók): 9788726794748
© 2021 SAGA Egmont (Rafbók): 9788726795004
Útgáfudagur
Hljóðbók: 13 januari 2021
Rafbók: 13 januari 2021
Aðrir höfðu einnig áhuga á...
- Känslighetens gåva: Sluta vara andra till lags och stå upp för dig själv Isabella Törner
- Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
- Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse Camilla Johansson
- Mod att vara rädd Per Poulsen
- Allting handlar inte om dig själv : här och nu: en bok om den historielösa självupptagenheten och det tidlösa bildningsidealet, eller spaningen efter det sanna, sköna och rätta Henrik Hermansson
- Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp Tomas Öberg
- Hantera trauma och PTSD (posttraumatisk stress) Rolf Jansson
- Lycklig under rådande omständigheter Fredrik Ekdala
- Ryck upp mig! : om lyckopiller, kriser, vänskap och att våga prata om det Siri Strand
- Kantstött & väldigt värdefull Shama Persson
- Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
- Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående Dennis Westerberg
- Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek Malin Olrud
- Syftesdriven : du har något att ge Love Nicklasson
- Att se med hjärtat : En verktygslåda till dig som är högkänslig och sensitivt begåvad Marianne Jönsson
- Fuck psykisk ohälsa : vägen till bättre mående Therese Albrechtson
- Den GALNA psykiatrin : Om bristen på andlighet, samtal och psykoterapi Johan Stiernstedt
- Låt din självkänsla träda fram : Konsten att älska dig själv oavsett vad Tomas Lydahl
- Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar, Ilse Sand
- Konsten att göra ingenting: enkla sätt att njuta av livet Lena Katarina Swanberg
- När kroppen säger ifrån : program för självhjälp Britt W. Bragée
- Nere för räkning : En berättelse om utmattningsdepression Benny Nilsson
- Konsten att vara vuxen : livet i dramatriangeln Sverker Wadstein
- Från singel till självbo : Konsten att trivas i sitt eget sällskap Kicki Biärsjö
- Prestationsångest - Perfektionism Rolf Jansson
- Så blir du mer kreativ : på jobbet, i livet, i skapandet Eva Sanner
- Leva eller överleva Robert Eriksson
- Duktig eller död : en ledares självbekännelse eller jakten på självkärlek Annika Sundbom Åström
- Ditt inre barn måste hitta hem: Hur du löser (nästan) alla problem Stefanie Stahl
- Gåvan: Berättelser om allt det vackra i livet Stefanos Xenakis
- Övervinn FOBI : Specifik fobi. Social fobi. Agorafobi. Rolf Jansson
- Visdomshinder och visdomsnycklar – 24 saker att ha koll på om du vill vara klok Tulsa Jansson
- Kärleksrelationer från vaggan till graven Lennart Matikainen
- Om du öppnar : berättelser & musik om hopp och förändring Lisa Nyberg
- Tips från coachen - Självkänsla Maria Malmqvist
- Rena relationer : Fri från rädsla och skuld Lennart Matikainen
- Stora relationsguiden Anneli Östling
- Dina dolda drivkrafter: hur tre psykologiska behov styr ditt liv Angela Ahola
- Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
- Nya tankar : en väg till ökad självinsikt och ett meningsfullare liv genom Jag & vi-teorin Karin Orädd
- Verklighetsglappet : att hantera sina krav och förväntningar Åsa Kruse
- I en värld av kärlek Helene Larsson
- Balans : Från inferno till inre balans Malin Forsén
- Kärleken väntar: 42 tips för att stärka er kärleksrelation Philip Bäckmo
- Ég ætla að djamma þar til ég drepst Ívar Örn Katrínarson
4.4 - Hjartabein Colleen Hoover4.3
- Fjendur Torill Thorup4.3
- Sagan af Hertu 5 Anna Sundbeck Klav4.5
- Undir óskasólu Birgitta H. Halldórsdóttir4.3
- Dauðinn einn var vitni Stefán Máni4.4
- Ekki er allt sem sýnist Stefan Ahnhem4.2
- Hann átti mig: Sönn saga um það að komast lifandi frá ofbeldismanni Leone Milton4.3
- Hvergi örugg Patricia Gibney4.3
- Lára missir tönn Birgitta Haukdal4.6
- Blóraböggull Sofie Sarenbrant4.3
- Morðin á Heimavistinni Lucinda Riley4.4
- Dætur regnbogans Birgitta H. Halldórsdóttir4.3
- Lofaðu mér því Jill Mansell4.1
- Raddir myrkurs Kolbrún Valbergsdóttir3.7
Veldu áskrift
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Yfir 400 titlar frá Storytel Original
Barnvænt viðmót með Kids Mode
Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin
Vinsælast
Unlimited
Besti valkosturinn fyrir einn notanda
3 dagar frítt
1 aðgangur
Ótakmörkuð hlustun
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
Family
Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.
3 dagar frítt
2-6 aðgangar
100 klst/mán fyrir hvern aðgang
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
2 aðgangar
3990 kr /á mánuðiGagnlegir hlekkir
Tungumál og land
Íslenska
Ísland
