Hlustaðu og lestu

Stígðu inn í heim af óteljandi sögum

  • Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
  • Þúsundir titla
  • Getur sagt upp hvenær sem er
  • Engin skuldbinding
Prófa frítt
is Device Banner Block 894x1036
Cover for Glad

Glad

3 einkunn

3.3

Sería

1 af 3

Lengd
4 Klst. 6 mín.
Tungumál
Sænska
Gerð
Flokkur

Sjálfsrækt

Finn lycka i vardagen och släpp kraven på perfektion!

»En personlig, samtidsfärgad guide till vardagslycka« BTJ

Att hitta lyckan handlar inte om att bestiga några enorma mentala berg, utan om små steg som gör stor skillnad. Den brittiska författaren och tv-stjärnan Fearne Cottons Glad är fullspäckad med kunskap hämtad från legitimerad expertis, såväl som enkla kom-ihåg-råd. Boken innehåller också en mängd praktiska övningar och en smart utformad arbetsbok som hjälper dig att starta dagen på bästa sätt. En lättillgänglig och inspirerande guide för dig som vill låsa upp nyckeln till ditt inre välmående. I översättning av Manne Svensson.

FEARNE COTTON [f. 1981] är en brittisk författare och en av landets största tv-profiler. Hon är rankad som en av världens 250 mest inflytelserika twittrare och har sammanlagt över 11 miljoner (!) följare på sociala medier. Fearne Cotton bor i London med sin familj.

© 2023 Modernista (Hljóðbók): 9789180941433

Þýðendur: Manne Svensson

Útgáfudagur

Hljóðbók: 13 september 2023

Aðrir höfðu einnig áhuga á...

  1. Så blir du mer kreativ : på jobbet, i livet, i skapandet
    Så blir du mer kreativ : på jobbet, i livet, i skapandet Eva Sanner
  2. Syftesdriven : du har något att ge
    Syftesdriven : du har något att ge Love Nicklasson
  3. Högsensitiva berättar
    Högsensitiva berättar Pia Rockström
  4. Allt blir alltid till det bästa
    Allt blir alltid till det bästa Claire Melin
  5. Styr du livet eller styr livet dig?
    Styr du livet eller styr livet dig? Helena Granvik
  6. Gåvan: Berättelser om allt det vackra i livet
    Gåvan: Berättelser om allt det vackra i livet Stefanos Xenakis
  7. Nya tankar : en väg till ökad självinsikt och ett meningsfullare liv genom Jag & vi-teorin
    Nya tankar : en väg till ökad självinsikt och ett meningsfullare liv genom Jag & vi-teorin Karin Orädd
  8. Lär där du är
    Lär där du är Sophie Martayan
  9. Ett perspektiv av sanningen
    Ett perspektiv av sanningen Arman Khosravi
  10. Digital balans; uppkopplad, nedkopplad, avkopplad
    Digital balans; uppkopplad, nedkopplad, avkopplad Jeanette Juhnestam
  11. Våga andas ut
    Våga andas ut Madeleine Bolander
  12. Motgång: Inte som du tror
    Motgång: Inte som du tror Yona Ole Lobulu
  13. Allting handlar inte om dig själv : här och nu: en bok om den historielösa självupptagenheten och det tidlösa bildningsidealet, eller spaningen efter det sanna, sköna och rätta
    Allting handlar inte om dig själv : här och nu: en bok om den historielösa självupptagenheten och det tidlösa bildningsidealet, eller spaningen efter det sanna, sköna och rätta Henrik Hermansson
  14. Mod att vara rädd
    Mod att vara rädd Per Poulsen
  15. Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro.
    Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl, Dennis Westerberg
  16. Väntrum 108
    Väntrum 108 Robert Backman
  17. Upptäcktsresan bortom illusionen väcker dig till liv : Bortom slöjan finns sanningen om livet
    Upptäcktsresan bortom illusionen väcker dig till liv : Bortom slöjan finns sanningen om livet Anette Marjeta
  18. Tillit Till Livet
    Tillit Till Livet Patric Svanberg
  19. Lyssnandets kraft
    Lyssnandets kraft Anette Wikström
  20. Slut fred med stressen: Din guide för återhämtning  i en stressad vardag
    Slut fred med stressen: Din guide för återhämtning i en stressad vardag Lena Olsson-Lalor
  21. Visdomshinder och visdomsnycklar – 24 saker att ha koll på om du vill vara klok
    Visdomshinder och visdomsnycklar – 24 saker att ha koll på om du vill vara klok Tulsa Jansson
  22. Konsten att göra ingenting: enkla sätt att njuta av livet
    Konsten att göra ingenting: enkla sätt att njuta av livet Lena Katarina Swanberg
  23. Om du öppnar : berättelser & musik om hopp och förändring
    Om du öppnar : berättelser & musik om hopp och förändring Lisa Nyberg
  24. Jag vet att du kan : en bok till verklig förändring
    Jag vet att du kan : en bok till verklig förändring Annette Forslund
  25. I en värld av kärlek
    I en värld av kärlek Helene Larsson
  26. Medvetsfull: några tankar om allmänmänskliga likheter mitt bland allt det olika och unika
    Medvetsfull: några tankar om allmänmänskliga likheter mitt bland allt det olika och unika Anette Wikström
  27. Mindchange: Hur du styr dina tankar och får ett harmoniskt liv
    Mindchange: Hur du styr dina tankar och får ett harmoniskt liv Ola Ahlvarsson
  28. Det finns något mer
    Det finns något mer Daniel Collin Holgersson
  29. Att ständigt känna sig värdelös
    Att ständigt känna sig värdelös Patric Svanberg
  30. Hjälp min hjärna brinner: -mötet mef väggen och vägen tillbaka
    Hjälp min hjärna brinner: -mötet mef väggen och vägen tillbaka Charlotte Kaupang
  31. Ditt bästa jag : Nyckeln till ditt bästa jag genom mental träning
    Ditt bästa jag : Nyckeln till ditt bästa jag genom mental träning Mikael Widerdal
  32. En Livstid Av Lärdom
    En Livstid Av Lärdom Patric Svanberg
  33. Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående
    Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående Dennis Westerberg
  34. Vardagslugn
    Vardagslugn Martina Davitkova
  35. Konsten att må bra – I kropp och själ (lättläst)
    Konsten att må bra – I kropp och själ (lättläst) Anki Tarulinna Johansson
  36. Lycklig under rådande omständigheter
    Lycklig under rådande omständigheter Fredrik Ekdala
  37. Mindfulness : medveten närvaro som levnadsstrategi
    Mindfulness : medveten närvaro som levnadsstrategi Viktoria Vingmarker
  38. Hyllning till det sårade barnet - en meditation till ditt inre barn
    Hyllning till det sårade barnet - en meditation till ditt inre barn Madeleine Bolander
  39. Duktig eller död : en ledares självbekännelse eller jakten på självkärlek
    Duktig eller död : en ledares självbekännelse eller jakten på självkärlek Annika Sundbom Åström
  40. Tänk om du stressar i onödan : Hur du behåller ditt lugn oavsett situation
    Tänk om du stressar i onödan : Hur du behåller ditt lugn oavsett situation Tomas Lydahl
  41. Visst har du tid
    Visst har du tid Annika Rosendahl
  42. Själarum
    Själarum Hanna Flordal
  43. Är du lycklig nu? - 10 sätt att leva ett lyckligt liv
    Är du lycklig nu? - 10 sätt att leva ett lyckligt liv Barbara Berger
  44. Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse
    Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse Camilla Johansson
  45. När Livet inte blir som vi vill... Vad är inte- icke-och anti-skapande? Släpp taget och låt livet leva dig.
    När Livet inte blir som vi vill... Vad är inte- icke-och anti-skapande? Släpp taget och låt livet leva dig. Pia Rullander
  46. Ja-lagen
    Ja-lagen Carin Bladh
  47. Framgång - Inte som du tror
    Framgång - Inte som du tror Yona Ole Lobulu
  48. Balans : Från inferno till inre balans
    Balans : Från inferno till inre balans Malin Forsén
  49. Äg dina känslor : inklusive bonuskapitlet Led med känsla
    Äg dina känslor : inklusive bonuskapitlet Led med känsla Frida Kristina Nilsson
  50. Varför du känner skam och hur du blir fri från den
    Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
  51. Motivation och framgång
    Motivation och framgång Powermind Mental Coachning
  52. Medveten förändring och utveckling
    Medveten förändring och utveckling P Lindman
  53. Mindfulness steg för steg
    Mindfulness steg för steg Johan Bergstad
  54. Hela Du-Kropp Huvud Känsla
    Hela Du-Kropp Huvud Känsla Madeleine Bolander
  55. Compassion - skapa ditt hållbara liv
    Compassion - skapa ditt hållbara liv Pernilla Hjort, Jörgen Tranberg
  56. Sanningar och lögner om dig : en bok om självledarskap
    Sanningar och lögner om dig : en bok om självledarskap Johan Lindahl
  57. Konsten att möta sig själv och andra
    Konsten att möta sig själv och andra Rikard Karlsson
  58. Kreativitet och skaparkraft
    Kreativitet och skaparkraft Mikael Widerdal
  59. Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek
    Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek Malin Olrud
  60. Äntligen fri från utmattning!
    Äntligen fri från utmattning! Lena Holfve
  61. Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp
    Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp Tomas Öberg
  62. Nå fler med dina texter : lättläst, klarspråk och tillgänglig formgivning
    Nå fler med dina texter : lättläst, klarspråk och tillgänglig formgivning Ylva Bjelle
  63. Våga skapa från hjärtat
    Våga skapa från hjärtat Elisabet Tornberg
  64. Lyssna till din Kropp - medveten närvaro genom kroppsskanning
    Lyssna till din Kropp - medveten närvaro genom kroppsskanning Madeleine Bolander
  65. HUVUDVILA – för det medvetna och det undermedvetna
    HUVUDVILA – för det medvetna och det undermedvetna Madeleine Bolander
  66. Booztbook Digital balans; uppkopplad, nedkopplad, avkopplad
    Booztbook Digital balans; uppkopplad, nedkopplad, avkopplad Jeanette Juhnestam
  67. Andas ut och landa i dig själv
    Andas ut och landa i dig själv Madeleine Bolander
  68. Glädje & skratt
    Glädje & skratt Mia de Neergaard
  69. Dörren - handbok för hantering av panik, ångest och depression
    Dörren - handbok för hantering av panik, ångest och depression Stella Tormanoff
  70. Leva Medvetet, ett nyfiket utforskande
    Leva Medvetet, ett nyfiket utforskande Kia Temmes
  71. Viktkontroll
    Viktkontroll Mikael Widerdal
  72. Lotorpsmetoden : Andning, massage och triggerpunkter
    Lotorpsmetoden : Andning, massage och triggerpunkter Janne Karlsson, Malin Karlsson
  73. Det är väl bara att ...
    Det är väl bara att ... Christina Blomquist
  74. Lugn i sinnet
    Lugn i sinnet Susanne Bogren
  75. Metylering : bioresonans och kosttillskott
    Metylering : bioresonans och kosttillskott Harald Blomberg
  76. Verklighetens anatomi : Inget, något och allt
    Verklighetens anatomi : Inget, något och allt Dennis Westerberg
  77. Du är inte trasig. Endast oskyldigt knasig. : En bok för dig med ett intrasslat tänkande.
    Du är inte trasig. Endast oskyldigt knasig. : En bok för dig med ett intrasslat tänkande. Dennis Westerberg
  78. En paus för sinnet
    En paus för sinnet Joakim Månsson
  79. Från Soffpotatis till Halvmarathon
    Från Soffpotatis till Halvmarathon Jozsef Piller
  80. WalkFriend Happiness
    WalkFriend Happiness Mikael Widerdal
  81. Det inre skiftet : Din guide till att leva fullt ut genom tacksamhet, acceptans, tillit, självmedkänsla och glädje
    Det inre skiftet : Din guide till att leva fullt ut genom tacksamhet, acceptans, tillit, självmedkänsla och glädje Helena Önneby
  82. Hur du förvandlar dina ideer till pengar och varför du har misslyckats
    Hur du förvandlar dina ideer till pengar och varför du har misslyckats Tomas Öberg
  83. Lycklig - hur blir jag det?
    Lycklig - hur blir jag det? Alf B Svensson

Veldu áskrift

  • 1 milljón hljóð- og rafbækur

  • Barnvænt viðmót með Kids Mode

  • Hlustaðu og lestu á sama tíma

  • Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin

Vinsælast

Unlimited

Besti valkosturinn fyrir einn notanda

$3290 kr á mánuði

  • 1 milljón hljóð- og rafbækur

  • Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

Prófaðu frítt

Family

Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.

Frá $3990 kr á mánuði

  • 1 milljón hljóð- og rafbækur

  • ‎Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

Þú + 1 fjölskyldumeðlimur2 aðgangar

$3990 kr á mánuði

Prófaðu frítt