Hlustaðu og lestu

Stígðu inn í heim af óteljandi sögum

  • Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
  • Þúsundir titla
  • Getur sagt upp hvenær sem er
  • Engin skuldbinding
Prófa frítt
is Device Banner Block 894x1036
Cover for Manifestera en blomstrande framtid

Manifestera en blomstrande framtid

4 einkunn

3.8

Seríur

18 af 24

Lengd
0 Klst. 20 mín.
Tungumál
sænska
Snið
Bókaflokkur

Sjálfsrækt

Meditationer som guidar dig till ditt innersta rum. Du väljer själv vad du är i behov av: lugn, fokus eller ro till natten. Avslappningen stillar ditt sinne samtidigt som andningen ger dig kraft. Meditationen stärker relationen till dig själv och ökar känslan av att vara tillräcklig.

Zandra Lundberg driver en yogastudio intill havet på Åland. Hon hoppade av journalistkarriären i Stockholm för att satsa på sitt inre. Zandra är utbildad yogalärare i Indien och har studerat meditation på Bali. Tidigare har hon jobbat för Aftonbladet och Amelia, där hon bloggat om sin livsresa. Musiken du hör i meditationerna är skapad av Casper Lindroos.

© 2021 Bookea (Hljóðbók): 9789189492462

Útgáfudagur

Hljóðbók: 1 december 2021

Aðrir höfðu einnig áhuga á...

  1. Ökad Fokus & produktivitet
    Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
  2. Nästa steg i livet, guidad meditation
    Nästa steg i livet, guidad meditation Kia Temmes
  3. Metta-meditation med mina favoritfraser. Andra utgåvan
    Metta-meditation med mina favoritfraser. Andra utgåvan Sophie Grace Meditationer
  4. Walking Meditation- 7 olika medvetenhetsnivåer i följd under en 7 dagars period
    Walking Meditation- 7 olika medvetenhetsnivåer i följd under en 7 dagars period Jörgen Tranberg
  5. Din familjekonstellation: En vägledd meditation
    Din familjekonstellation: En vägledd meditation Candra Karlholm
  6. Affirmera, guidad meditation
    Affirmera, guidad meditation Kia Temmes
  7. Lyssna på din inre röst
    Lyssna på din inre röst Annete Forslund
  8. Kreativ meditation del 1 : Grunderna - jordning och uppkoppling
    Kreativ meditation del 1 : Grunderna - jordning och uppkoppling Eva Johansson
  9. Självrespekt - vägledd meditation
    Självrespekt - vägledd meditation Linda Dahlqvist
  10. Tacksamhet: En vägledd mindfulnessmeditation
    Tacksamhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
  11. Morgonstund
    Morgonstund Annette Lefterow
  12. Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet
    Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet Sophie Grace Meditationer
  13. Glädjefokus : en praktisk handbok för att höja din frekvensnivå
    Glädjefokus : en praktisk handbok för att höja din frekvensnivå Camilla Alm
  14. Vardagsmagi
    Vardagsmagi Tanja Dyredand
  15. Glädje & skratt
    Glädje & skratt Mia de Neergaard
  16. SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindring
    SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindring Rolf Jansson
  17. Att lita på Livet. Själens mörka natt, Själssplittring och Karmahjul
    Att lita på Livet. Själens mörka natt, Själssplittring och Karmahjul Pia Rullander
  18. Leva i nuet
    Leva i nuet Mia de Neergaard
  19. En paus för sinnet
    En paus för sinnet Joakim Månsson
  20. Hjärtats elektromagnetiska kraftfält - meditation
    Hjärtats elektromagnetiska kraftfält - meditation Jörgen Tranberg
  21. När träden talar till oss- Ditt inre träd
    När träden talar till oss- Ditt inre träd Johanna Senges
  22. Din speciella plats. En guidad meditation
    Din speciella plats. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer
  23. Vägledd meditation: Balansera dig för nya tidens frekvenser
    Vägledd meditation: Balansera dig för nya tidens frekvenser Camilla Hosenfeld
  24. Läka livet : att hela och komma närmare dig själv
    Läka livet : att hela och komma närmare dig själv ThereseElisabeth
  25. Vägen in till ditt hjärta - Medveten närvaro
    Vägen in till ditt hjärta - Medveten närvaro Mia de Neergaard
  26. Bli ditt bästa jag på beställning
    Bli ditt bästa jag på beställning Rolf Jansson
  27. Meditationsguiden: Porten till ett högre medvetande
    Meditationsguiden: Porten till ett högre medvetande Barbara Berger
  28. Livets Facit - vägen till lycka
    Livets Facit - vägen till lycka Rolf Jansson
  29. Hjärtkoherens 432 Hz
    Hjärtkoherens 432 Hz Madeleine Magnusson
  30. Väck gudinnan i dig
    Väck gudinnan i dig Lina Molander
  31. Visualisera – använd din kreativa fantasi och föreställningsförmåga
    Visualisera – använd din kreativa fantasi och föreställningsförmåga Nina Floreteng
  32. Ljusmeditationer för högre kunskap
    Ljusmeditationer för högre kunskap Solkarina
  33. Det inre leendet
    Det inre leendet Jeanette Juhnestam
  34. Frigör din inre kraft, guidad meditation
    Frigör din inre kraft, guidad meditation Kia Temmes
  35. Hooponopono, guidad meditation
    Hooponopono, guidad meditation Kia Temmes
  36. Mer livsglädje, njutning och mening i livet
    Mer livsglädje, njutning och mening i livet Rolf Jansson

Veldu áskrift

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Yfir 400 titlar frá Storytel Original

  • Barnvænt viðmót með Kids Mode

  • Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin

Vinsælast

Unlimited

Besti valkosturinn fyrir einn notanda

3290 kr /mánuði
3 dagar frítt
  • 1 aðgangur

  • Ótakmörkuð hlustun

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

Prófaðu frítt

Family

Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.

Frá 3990 kr/mánuði
3 dagar frítt
  • 2-6 aðgangar

  • 100 klst/mán fyrir hvern aðgang

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • ‎Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

2 aðgangar

3990 kr /á mánuði
Prófaðu frítt