Mindfulness voor jongeren David Dewulf
- 1 einkunn
4
- Tungumál
- Hollenska
- Gerð
- Flokkur
Sjálfsrækt
In Mindfulness leer je hoe je steeds weer de rust en helderheid in jezelf kunt opzoeken. Ook wanneer het leven je deze rust niet gunt, leer je zo goed mogelijk om te gaan met wat zich aandient. Edel Maex, psychiater in het ZNA Middelheim, Antwerpen, geeft al jaren, aan steeds grotere groepen mensen, trainingen in Mindfulness. MINDFULNESS, zo luidt het nieuwe basiswoord voor wie beter wil omgaan met de onvermijdelijke stress van het leven. MINDFULNESS vindt zijn oorsprong in boeddhistische meditatietechnieken. In plaats van voortdurend toe te leven naar doelen die ver in de toekomst liggen, leer je met een milde open aandacht aanwezig te zijn bij wat nu is. MINDFULNESS leert je hoe je de rust en helderheid kunt opzoeken in jezelf. Ook als het leven je deze rust niet gunt, geeft mindfulness je de vrijheid goed om te gaan met de onrust, zonder jezelf erin te verliezen.
© 2010 Lannoo (Rafbók): 9789020990898
Útgáfudagur
Rafbók: 7 juni 2010
Aðrir höfðu einnig áhuga á...
- Menslief ik hou van je: Een nieuwe bundel van hoop en troost Phil Bosmans, Bond zonder Naam
- Vind de boeddha in jezelf: 72 boedhistische wijsheden voor de westerse mens Manu Adriaens
- Leven met wijsheid en compassie: De stap van individueel naar universeel geluk David Dewulf
- Liefde 2.0: de kracht van positieve verbondenheid Barbara L. Fredrickson
- Ichigo-ichie: De Japanse wijsheid voor het beleven van onvergetelijke momenten Francesc Miralles, Héctor García
- Rouw als levenskunst Bronia Davidson
- Period Talk: FAQ over menstruatie Sofie Vanherpe
- Thuiskomen in je hart Jana Milovanovic
- Leven vanuit liefde: een pad naar existentieel welzijn Mia Leijssen
- Loslaten met Logosynthese Laurie Weiss
- Venus is hot, Mars is cool: Over liefde, hormonen en energie John Gray
- Ik trouw wel met mezelf: hoe ook jij JA kunt zeggen tegen jezelf Katrien Van Opstal
- Angst: blijf er niet mee zitten Tessa Gottschal, Marijke de Waal Malefijt
- De microbioom boost: Ontdek de kracht in je darmen en herstel je gut health Rosemarie De Weirdt
- Het buigzame brein: De wetenschap achter breinplasticiteit Emilie Cardon
- Handboek voor gevoelige mensen: de gids voor meer plezier in je gevoelsleven Wim Kijne
- De Innerlijke Bevrijding: Jezelf helen en creëren wat je wilt Arjen Slijp
- De lever Xavier Verhelst, Sarah Raevens, Hans Van Vlierberghe, Anja Geerts, Lore Hoof, Helena Degroote
- Waarom je beter weet wat je eet: natuurlijk evenwicht in je lichaan kan ziektes voorkomen en genezen Annik Mollen
- Lichter, levend, leren: In een meer zielsgerichte universele educatie Geesje Stroo
- Iedereen weet: zen en religie in tijden van wetenschap Edel Maex
- De kleine ikigai: Je kunt niet vroeg genoeg beginnen met het Japanse geheim voor geluk: wat is jouw ikigai? Francesc Miralles, Héctor García
- Dit is de plaats: over zen, mindfulness en mededogen Edel Maex
- Hartvaardigheden: Stap voor stap naar een gelukkiger leven Maarten Stoffers
- De belofte van burn-out Lusanne Hogeweg
- Een kleine inleiding in het boeddhisme Edel Maex
- In wankel evenwicht: Over stress, levensstijl en welvaartsziekten Boudewijn Van Houdenhove
- Mag ik bij jou?: Omgaan met trauma Elisa van Ee
- Hij komt terug Frederik Hautain
- Tekenen naar herstel Sophie Wils
- Heelweek: In een week in balans Jerome Wehrens
- Het gaat, denk ik, over: Over liefde, verlies en beetje bij beetje loslaten Evangeline Agape
- Liefde op leeftijd: Waarom liefde altijd een werkwoord blijft Alfons Vansteenwegen
- Lief voor mijn lijf Sabine Peeters
- De groentekok: De evenwichtige keuken - eenvoudige recepten met groenten & fruit in de hoofdrol Frank Fol
- Crystallize your power: Helende kracht van een positieve mindset en kristallen Anouk Matton
- Kruidengeneeskunde: Wat werkt? Wat werkt niet? En wat is levensgevaarlijk Claire Moens
- Mind the voice: zo leer je zingen! Tiffany Veys
- De ziel surft offline: een Tao van leven, liefde, geluk, seks, roem, rijkdom, depressie, zelfmoord & sterven in 300 en enige aforismen Frank Adam
- Liefde in balans: Hoe vind je jezelf en elkaar terug? Karen Kelchtermans
- Rust voor je rug: kies het juiste bed en maximaliseer je slaapcomfort Pascal Mannekens
- Chronisch genezen Dirk Nielandt
- De kaarten van je leven: 13 manieren om van tegenslagen kansen te maken Marc Herremans
- De snelle superfood chef: 80 heerlijke, gezonde recepten voor elk moment van de dag Jesse van der Velde, Annemieke de Kroon
- Eenzaam: De weg naar een meer verbonden leven Leslie Hodge
- Eerste hulp bij je nieuwe gezin Maaike Goyens
- Haal meer uit je leven met mindfulness Marisa Garau
- De kracht van stilte: zo vind je rust in de hectiek van alledag Kankyo Tannier
- Ben ik een goede moeder?: 100 vrouwen over de belangrijkste vraag in hun leven Marijke Libert
- In het spoor van ikigai: Ik kwam hier om te zoeken Christina Van Geel
- Hulda Ragnar Jónasson
- Sé eftir þér Colleen Hoover
- Hildur Satu Rämö
- Hin helga kvöl Stefán Máni
- Ókunn fortíð - Ættarsaga Torill Thorup
- Hið ósagða - Ættarsaga Torill Thorup
- Fjórar árstíðir. Sjálfsævisaga Reynir Finndal Grétarsson
- Englatréð Lucinda Riley
- Þernan: Undir yfirborðinu Freida McFadden
- Lára fer í sund Birgitta Haukdal
- Dansað við djöful Birgitta H. Halldórsdóttir
- Kókaín í konungsríki Øistein Monsen, Torgeir Krokfjord
- Örlagadansinn Birgitta H. Halldórsdóttir
- Dagbók Kidda klaufa #19 - Sull og bull Jeff Kinney
- Kvöldið sem hún hvarf Eva Björg Ægisdóttir
Veldu áskrift
1 milljón hljóð- og rafbækur
Barnvænt viðmót með Kids Mode
Hlustaðu og lestu á sama tíma
Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin
Unlimited
Besti valkosturinn fyrir einn notanda
$3290 kr á mánuði
1 milljón hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
Family
Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.
Frá $3990 kr á mánuði
1 milljón hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
Þú + 1 fjölskyldumeðlimur2 aðgangar
$3990 kr á mánuði
