Power to the Pleasers: Ontdek de kracht van jouw sensitiviteit voor een betere wereld Inger Strietman
Open...
- Eftir
- Með:
- Útgefandi
- 5 einkunn
4.2
- Lengd
- 8 Klst. 36 mín.
- Tungumál
- Hollenska
- Snið
- Bókaflokkur
Sjálfsrækt
Open… is dé onmisbare aanvulling op Dr. Julie Smiths internationale bestseller Why Has Nobody Told Me This Before? (Waarom heeft niemand mij dit eerder verteld?), waarin ze vaardigheden om je geestelijke gezondheid te versterken uiteenzette. Open... is het boek waarbij je terechtkunt als je je in het oog van de storm bevindt. Aan de hand van een serie brieven van Dr. Julie leer je te navigeren door momenten van overweldiging, verwarring of zelftwijfel. Elke persoonlijke brief wordt gevolgd door realtimetools die je helpen om de situatie opnieuw te kaderen en je volgende stap te bepalen. Elk hoofdstuk behandelt een nieuw scenario; universele problemen waar ieder van ons waarschijnlijk weleens mee te maken krijgt. Dus of je nu last hebt van stress, druk om te presteren, omgaan met moeilijke mensen, proberen erbij te horen, het nemen van grote beslissingen, of grote emoties die angst veroorzaken, Open… brengt de woorden die je moet horen om weer op de been te komen en je klaar te voelen om alles aan te kunnen wat het leven je voor de voeten werpt. Dr. Julie Smith is een verademing. Enorm deskundig, maar ook enorm eigentijds. Als geen ander weet zij op een luchtige, simpele en grappige manier zware themas te bespreken en zo een groot publiek te boeien. Iedereen krijgt in het leven uitdagingen op zn pad en Julie heeft altijd een gouden tip en de tools om ermee om te gaan./em>
© 2025 Luitingh Sijthoff (Hljóðbók): 9789021052267
© 2025 Luitingh Sijthoff (Rafbók): 9789021052250
Útgáfudagur
Hljóðbók: 28 februari 2025
Rafbók: 13 februari 2025
Aðrir höfðu einnig áhuga á...
- Your Pocket Therapist: Maak kennis met jezelf Annie Zimmerman
- Blinde vlek: Herken en verander je denkpatronen en verrijk je leven Emma Reed Turrell
- 101 essays die je denkwijze zullen veranderen Brianna Wiest
- Gedachten zijn klootzakken: Tem je innerlijke vijand Sanne van Arnhem
- Stop met pleasen: Denk eens aan jezelf (en niet altijd aan die ander) Andrea Mathews
- Voel je beter: Laad je mentale batterij op. Tips en tools van een psychiater Willem van der Bend
- Jij bent het beste dat jou ooit is overkomen: 26 lessen voor een leuker & lichter leven Buffi Duberman
- Breinrust Inge Declercq
- Waarom doe ik zo?: Stop je impulsieve reacties, heel je gewonde innerlijke kind Robert Jackman
- Relatietherapie voor Beginners: Hoe je ruzie voorkomt en beter communiceert voor een gelukkige relatie Robert Haringsma
- Je geniale darmen: Alles over je darm-breinconnectie en wat je kunt eten voor een betere stemming en meer energie Emily Leeming
- Voelbaar beter: Doorbreek negatieve patronen en de dagelijkse sleur met de kracht van je zintuigen Zindel Segal
- Dopamine, verlangen en verslaving Paul van Deun
- Gezond egoïsme: Kiezen voor jezelf in een wereld die continu om aandacht vraagt Inger Strietman
- The Life That's Waiting: Vertrouw op jezelf voor een betekenisvol leven Brianna Wiest
- Het slanke brein: Ontdek je eettype en val blijvend af Heleen Ligtelijn
- Een dag in ons brein: Begrijp je hersenen en die van de mensen rondom je Eveline Crone
- Thuiskomen bij jezelf: De psychologie van zelfacceptatie Frederike Mewe
- Waarom luisteren gelukkig maakt: En ook de wereld kan redden Evy Gruyaert
- Ik ben geweldig al denk ik van niet Derk Bothe
- Een leven zonder WAT ALS: Op zoek naar de essentie in jezelf Tim van Aelst
- Rust in je hoofd: Vind balans in drukke tijden Maaret Kallio
- Dokter, ik heb stress!: Als je stress en burn-out begrijpt, kun je er wat aan doen Luc Swinnen
- Terwijl je wacht op de psycholoog: Een survivalgids Isabelle Soucy
- Wat wil je écht?: Waarom je blijft zitten in een energievretende baan en hoe je dit kunt doorbreken Sandra Klijn
- Tot hier en niet verder: In 9 stappen uit je stress en burn-out Carien Karsten
- De gelukkige piekeraar: Waarom ieder mens weleens een nachtje wakker ligt (en waarom dat helemaal niet erg is) Bart Verkuil
- Immuun 1 Philipp Dettmer
- Leven met hooggevoeligheid: Van opgave naar gave Susan Marletta-Hart
- Genoeg Gudrun Hespel
- Er is niemand zoals jij: Waarom we moeten stoppen onszelf te vergelijken met anderen Anne de Bruijn
- Just One Thing: Hoe een simpele verandering je leven kan verbeteren Michael Mosley
- De stoïcijnse gids voor geluk: Het zakboekje van Epictus herverteld voor het moderne leven Massimo Pigliucci
- Goed ruziemaken: Leer hoe je in een succesvolle relatie conflict ombuigt naar connectie John Gottman
- Van gewoonte naar ritueel: Benut de verrassende kracht van alledaagse handelingen Michael Norton
- Een jaar vrij: Kies ook voor vier seizoenen van rust en eenvoud Karine Hoenderdos
- Intermittent Living: De helende kracht van koude douches en lege ontbijttafels - leidraad voor een kerngezond leven Siebe Hannosset
- Burn-on: De functionerende burn-out. Wanneer de crash uitblijft Mieke Lannoey
- Leef zonder angst: Overwin angst en zorgen met metacognitieve therapie Pia Callesen
- Leef meer, denk minder: Grip op je gedachten voor een zorgelozer leven Pia Callesen
- Hoe word je ALLES?: Voor mensen met veel interesses, talenten en een lange bucketlist Emilie Wapnick
- Etenslessen: Stap uit je toxische relatie met eten en creëer blijvend gewichtsverlies Marjena Moll
- Wat wil jij écht?: Het boek dat je wilt lezen als je een dromer bent, maar niet durft te springen Tatyana Beloy
- Iets met grenzen stellen: Praktische gids voor duidelijkheid zonder gedoe Iris Posthouwer
- The High 5 Habit: Neem de controle over je leven met één simpele gewoonte Mel Robbins
- De berg, dat ben jij: Stop met zelfsabotage en open je wereld Brianna Wiest
- Kleine trauma's: Wanneer je niet precies weet wat er mis is, maar niets echt goed voelt Meg Arroll
- Things No One Taught Us About Love: De gids voor het versterken van een gezonde relatie met jezelf en met anderen Vex King
- When You're Ready, This Is How You Heal: Laat los en vind jezelf Brianna Wiest
- De lessen van Burn-out: Een persoonlijk verhaal Annegreet van Bergen
- De mooie voedselmachine: De charme van je darmen Giulia Enders
- Leven zonder je masker: Jouw gids voor AD(H)D, autisme en neurodivergentie Ellie Middleton
- Relax!: Feit en fictie achter al je dagelijkse beslissingen Timothy Caulfield
- De kracht van vriendelijkheid: Hoe je aardiger wordt voor jezelf, anderen en de wereld Claudia Hammond
- Take a break: Alles voor jouw ultieme wereldreis, sabbatical of tussenjaar Sara van Geloven
- Gaslighting: Hoe emotionele manipulatie je gek kan maken Kate Abramson
- Geniaal vitaal: Alles wat je moet weten om fit en gezond ouder te worden Yael Adler
- En ze leefden nog lang en gelukkig: De onvermijdelijke valkuilen van de liefde Chloé De Bie
- Gelukkig leven kun je leren: Begrijp je brein en stuur je emoties Marian Rojas Estapé
- Namasté motherf*ckers: Modern manifest voor de menopauze: cool blijven in hete tijden Cally Beaton
- Ik geloof niet in astrologie: Wat we van de sterren kunnen leren, zelfs als je er niet in gelooft Debra Silverman
- Introvert: De voordelen van jezelf zijn in een extraverte wereld Marti Olsen Laney
- De kracht van keuze: De vragen die ik mijzelf stel om te blijven kiezen voor wat mij gelukkig maakt Kelly Weekers
- Liefde: Versterk de liefde in zeven dagen John Gottman
- Hormonen en vrouwen: De invloed van hormonale veranderingen op hersenen, gedrag en emoties Estrella Montoya
- High on life: Biohack jezelf en boost je leven David JP Phillips
- Ik voel me zo: Wat ik als psycholoog leerde door zelf in therapie te gaan Sabine Klaver
- Nooit meer op dieet: Een gezonde leefstijl met @fitmetmarije Marije Peek
- I Decided to Live as Me: Een to-do list om te stoppen jezelf met anderen te vergelijken Kim Suhyun
- Door de pijn: Mentale pijn, verwerking is bevrijding Arthur Menko
- Het gepeste brein: Van levenslange littekens naar niet langer getekend Jennifer Fraser
- Als alle breinen leren: Ruimte creëren voor neurodiversiteit in het onderwijs Saskia Schepers
- Bluf jezelf door het leven: Over waarheid en andere leugens Frank Meester
- Proost!: Voor wie niet wil stoppen met drinken Sigrid Sijthoff
- Leef meer als een luiaard: De kunst van het vertragen en ontspannen Tim Collins
- Óðalsdóttirin - Ættarsaga Torill Thorup
- Atli eignast gæludýr Birgitta Haukdal
- Dagbók miðaldra unglings Sigrún Elíasdóttir
- Þar sem villtu blómin vaxa Louise Strömberg
- Rökkurgata Maria Fallström
- Kvöldið sem hún hvarf Eva Björg Ægisdóttir
- Uns dauðinn aðskilur okkur Hugrún Björnsdóttir
- Hildur Satu Rämö
- Stella segir bless Gunnar Helgason
- Lára fer á fótboltamót Birgitta Haukdal
- Símon segir Anna Margrét Sigurðardóttir
- Píanistinn í fjöllunum Karin Härjegård
- Svikaslóð Ragnheiður Jónsdóttir
- Kvöldið sem hann hvarf Laura Dave
- Sumar í Ísbúð Valentinos Jo Thomas
Veldu áskrift
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Yfir 400 titlar frá Storytel Original
Barnvænt viðmót með Kids Mode
Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin
Hlustaðu og lestu á sama tíma
Unlimited
Besti valkosturinn fyrir einn notanda
3290 kr /mánuði
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
Family
Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.
Byrjar á 3990 kr /mánuður
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
Þú + 1 fjölskyldumeðlimur2 aðgangar
3990 kr /mánuði
