Healing in Your Hands: Self-Havening Practices to Harness Neuroplasticity, Heal Traumatic Stress, and Build Resilience Kate Truitt, PhD
Hlustaðu og lestu
Stígðu inn í heim af óteljandi sögum
- Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
- Þúsundir titla
- Getur sagt upp hvenær sem er
- Engin skuldbinding
Resilience - How to develop resilience to deal with daily challenges
- Útgefandi
- Sería
1 of 8
- Tungumál
- enska
- Format
- Flokkur
Sjálfsrækt
Life is full of challenges. We all go through difficult times, whether personally, professionally or academically. How to deal with these challenges in a resilient way?
Emotional resilience is the ability to overcome adversities and challenges in a positive way. It is the ability to adapt and grow from difficult experiences.
This e-book is a guide to developing emotional resilience. It provides practical strategies for dealing with challenges in a healthy and constructive way.
© 2024 Digital World (Rafbók): 9786589567561
Útgáfudagur
Rafbók: 25 maj 2024
Aðrir höfðu einnig áhuga á...
- My Dark Vanessa: A Novel Kate Elizabeth Russell
- Your Mind: An Owner's Manual for a Better Life Christopher Cortman
- Summary of Karyl McBride's Will I Ever Be Good Enough? IRB Media
- Anxiety at Work: 8 Strategies to Help Teams Build Resilience, Handle Uncertainty, and Get Stuff Done Adrian Gostick
- We Are Power: How Nonviolent Activism Changes the World Todd Hasak-Lowy
- Make You Happen: Manifest Your Best Self Jordanna Levin
- Boost Your Brain Power in 60 Seconds: The 4-Week Plan for a Sharper Mind, Better Memory, and Healthier Brain Michelle Schoffro Cook, PhD, DNM
- Summary of Greg McKeown's Effortless IRB Media
- Rewilding: Meditations, Practices, and Skills for Awakening in Nature Micah Mortali
- Hundeltur Torill Thorup
4.3 - Lykillinn Kathryn Hughes4.4
- Völundur Steindór Ívarsson4.3
- 17 ástæður til að drepa Unnur Lilja Aradóttir4
- Lára missir tönn Birgitta Haukdal4.5
- Næsta stúlkan Carla Kovach4.1
- Myrkraverk í miðbænum Birgitta H. Halldórsdóttir3.8
- Lára lærir að lesa Birgitta Haukdal4.1
- Lára lærir á hljóðfæri Birgitta Haukdal4.3
- Dauðinn einn var vitni Stefán Máni4.4
- Atlas: Saga Pa Salt Lucinda Riley4.7
- Hundrað dagar í júlí Emelie Schepp4.3
- Óvæntur ferðafélagi Eiríkur Bergmann4.3
- Blóðmeri Steindór Ívarsson4.4
- Jólabókarleitin Jenny Colgan3.6
Veldu áskrift
Hundruðir þúsunda raf- og hljóðbóka
Yfir 400 titlar frá Storytel Original
Barnvænt viðmót með Kids Mode
Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin
Vinsælast
Unlimited
Besti valkosturinn fyrir einn notanda
3 dagar frítt
1 aðgangur
Ótakmörkuð hlustun
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
Family
Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.
3 dagar frítt
2-6 aðgangar
100 klst/mán fyrir hvern aðgang
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
2 aðgangar
3990 kr /á mánuðiGagnlegir hlekkir
Tungumál og land
Íslenska
Ísland
