Ren je zen: Hardlopen als meditatie Vanessa Goddard
Hlustaðu og lestu
Stígðu inn í heim af óteljandi sögum
- Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
- Þúsundir titla
- Getur sagt upp hvenær sem er
- Engin skuldbinding
Running buddha: je balans vinden met hardlopen
- Eftir
- Útgefandi
- 2 einkunn
4.5
- Tungumál
- hollenska
- Snið
- Bókaflokkur
Andleg málefni
Voor iedereen die wil beginnen met hardlopen of mediteren. Of gewoonweg iets bewuster in het leven wil staan.
Mindful hardlopen met humor en wijsheid
Aanbevelingen van Bram Bakker en Dolf Jansen
Wat kunnen meditatie en hardlopen voor elkaar betekenen? Veel, volgens Sakyong Mipham. Hij ziet een natuurlijk verband tussen beide. Allebei draaien ze om training van lichaam en geest. Als fervent hardloper past Mipham mindfulnesstechnieken op hardlopen toe: je eigen lichaam liefdevol waarnemen, je grenzen (h)erkennen en haalbare doelen stellen. Zo kunnen mediteren en hardlopen een positief effect hebben op je dagelijks leven. Mipham laat overtuigend zien dat hardlopen innerlijke stilte en intens geluk oplevert de bekende runner s high.
© 2013 Ten Have (Rafbók): 9789025903183
Þýðendur: Abhinabha Tangerman
Útgáfudagur
Rafbók: 19 augusti 2013
Aðrir höfðu einnig áhuga á...
- Fuck it 2 John Parkin
- De urban monnik: Oosterse wijsheden en moderne trucs voor meer tijd, succes, geluk en rust Pedram Shojai
- Naakt Marc van Pappelendam
- One Day: Add time to your day and live life to the fullest Tabe Ydo
- De Shab-methode: Manifesteer je leven van chaos naar schoonheid Shabnam Ashkar
- Topfit: Ook als je denkt geen tijd te hebben Henry Schut
- Fuck it Het is wat het is John Parkin
- Gelukkig glutenvrij: met 45 lekkere glutenvrije recepten Laura Canjels
- RENS - Mijn lifestyle guide: Met mind & body rituals, Powerfood en tips voor een bewust leven Rens Kroes
- Het kleine boekje voor Boogschutter: 122 tips speciaal voor jouw sterrenbeeld Constance Stellas
- Ichigo-ichie: De Japanse wijsheid voor het beleven van onvergetelijke momenten Francesc Miralles
- Verander je brein, verander je leven: Doorbreek je patronen en word wie je wil zijn Nicole Vignola
- Je ware leven: Creëer je eigen levenspad en leef een gelukkig leven volgens jouw regels Emma Seppälä
- Liefde 2.0: de kracht van positieve verbondenheid Barbara L. Fredrickson
- Lang zullen we leven: Wat werkt om langer energiek en gezond te zijn Servaas Bingé
- Hoe overleef je?: Ontdek wetenschappelijk bewezen voedingsmiddelen die beschermen tegen ziekte en die ziekte omkeren Gene Stone
- Droom Leven: Hoe je ongemerkt in een second choice leven kunt belanden en wat je ertegen kunt doen. Thea Rotteveel
- Verborgen kracht: Hoe ik na mijn 40e het roer omgooide en een van de fitste mannen ter wereld werd Rich Roll
- Opvoeden tot geluk: help je tiener puberen Ad Bergsma
- High on life: Biohack jezelf en boost je leven David Jp Phillips
- Introvert: groeien in een extraverte wereld Marti Olsen Laney
- Low tox living: Alles over hormoonverstoorders, toxines & co en hoe ze te vermijden Marouschka Beckers
- AQ: Adaptieve intelligentie: Lichter leven, slimmer werken Tim Vermeire
- On the go: 49 nieuwe powerfoodrecepten van Rens Kroes: preppen, bewaren & meenemen Rens Kroes
- Het bekkenbodemboek: Alles wat je als vrouw wilt weten over je bekkenbodem Hedwig Neels
- Talentenkaartjes junior groot: Formaat 148 x 210 Luk Dewulf
- Innerlijke schoonheid: Lifestyle, voeding en flawless visagie Amanda Rijff
- Ondernemen met bezieling Simone Nijboer
- Eet jezelf mooi, slank & gelukkig Amber Albarda
- Eet goed, voel je beter: koken zonder E-nummers en suiker Heleen Quantrill-Korf
- Help, ik zoek mijn passie: en 30 andere mythes over werk en loopbaan Els Ackerman
- Mindful eten: stop met gedachteloos eten en leer weer genieten Susan Albers
- Ouders in nesten: Werken aan een goede relatie met je tiener Sven Bussens
- Leefregels voor de liefde Gary Chapman
- Liefde in plaats van chocola: Emotie-eten de baas, dat lukt jou ook! Judith van Gennip
- Emigreren voor beginners Henrico Prins
- Het sportkookboek voor hardlopers: Beter hardlopen met de juiste voeding Stephanie Scheirlynck
- Beschermtijd Marloes Jonker
- Vega(n) food voor sporters: Vegetarische en vegan recepten, weekmenu's en tips José van Riele
- Verhoog je relatie-IQ: Met behulp van de vijf succesfactoren Pieternel Dijkstra
- Venus is hot, Mars is cool: Over liefde, hormonen en energie John Gray
- Bróðir minn í 75 pörtum Sebastian Richelsen
4.2
- Hildur Satu Rämö4.3
- Undirferli Lone Theils4.1
- Farþeginn Árni Þórarinsson4.2
- Svívirt Torill Thorup4.3
- Rokið í stofunni Guðrún J. Magnúsdóttir4.4
- Eltingaleikur Lotta Luxenburg4
- Í greipum elds og ótta Birgitta H. Halldórsdóttir3.8
- Þvingun Jónína Leósdóttir3.8
- Verstu skrímsli í heimi David Walliams4.6
- 500 mílur frá mér til þín Jenny Colgan4.1
- DNA: Reykjavík 112 Yrsa Sigurðardóttir4.3
- Dagbók Kidda klaufa - Ekkert mál Jeff Kinney4.8
- Hyldýpið Torill Thorup4.3
- Biðlund Nora Roberts3.8
Veldu áskrift
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Yfir 400 titlar frá Storytel Original
Barnvænt viðmót með Kids Mode
Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin
Vinsælast
Unlimited
Besti valkosturinn fyrir einn notanda
3 dagar frítt
1 aðgangur
Ótakmörkuð hlustun
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
Family
Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.
3 dagar frítt
2-6 aðgangar
100 klst/mán fyrir hvern aðgang
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
2 aðgangar
3990 kr /á mánuðiGagnlegir hlekkir
Tungumál og land
Íslenska
Ísland
