Prófa frítt

Hlustaðu og lestu

Stígðu inn í heim af óteljandi sögum

  • Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
  • Þúsundir titla
  • Getur sagt upp hvenær sem er
  • Engin skuldbinding
Prófa frítt
is Device Banner Block 894x1036
Prófa frítt

Summary of Brian Wansink's Mindless Eating

Prófa frítt
Tungumál
enska
Format
Flokkur

Sjálfsrækt

Get the Summary of Brian Wansink's Mindless Eating in 20 minutes. Please note: This is a summary & not the original book. Original book introduction: Food psychologist Brian Wansink revolutionizes our awareness of how much, what, and why we're eating-often without realizing it. His findings will astound you. Can the size of your plate really influence your appetite? Why do you eat more when you dine with friends? What "hidden persuaders" are used by restaurants and supermarkets to get us to overeat? How does music or the color of the room influence how much-and how fast-we eat? How can we "mindlessly" lose-instead of gain-up to twenty pounds in the coming year?

Starting today, you can make more mindful, enjoyable, and healthy choices at the dinner table, in the supermarket, at the office-wherever you satisfy your appetite.

© 2021 IRB Media (Rafbók): 9781638151685

Útgáfudagur

Rafbók: 31 januari 2021

Merki

Aðrir höfðu einnig áhuga á...

  1. Seasonal Self-Care Rituals: Eat, Breathe, Move, and Sleep Better—According to Your Dosha Susan Weis-Bohlen
  2. The Rules of “Normal” Eating: A Commonsense Approach for Dieters, Overeaters, Undereaters, Emotional Eaters, and Everyone in Between! Karen R. Koenig, LICSW, M.Ed.
  3. Foodist: Using Real Food and Real Science to Lose Weight Without Dieting Darya Pino Rose
  4. Slim by Design: Mindless Eating Solutions for Everyday Life Brian Wansink
  5. A Joosr Guide to... Mindless Eating by Brian Wansink: Why We Eat More Than We Think Joosr
  6. Brain Hacks: 200+ Ways to Boost Your Brain Power Adams Media
  7. A Joosr Guide to... Always Hungry? By David Ludwig: Conquer Cravings, Retrain Your Fat Cells, and Lose Weight Permanently Joosr
  8. 50 Ways to Soothe Yourself Without Food Susan Albers, PsyD
  9. The End of Overeating: Taking Control of the Insatiable American Appetite David A. Kessler MD
  10. Summary of Michael Matthews & James Krieger's Fitness Science Explained IRB Media

Bækur sem aðrir eru að lesa

Skoða alla titla
  1. Dauðinn einn var vitni Stefán Máni
    4.4
  2. Út við svala sjávarströnd Birgitta H. Halldórsdóttir
    4
  3. Þar sem hjartað slær Birgitta H. Halldórsdóttir
    4.2
  4. Ég er ekki dáinn Erik Engelv
    3.8
  5. 17 ástæður til að drepa Unnur Lilja Aradóttir
    4
  6. Lára missir tönn Birgitta Haukdal
    4.6
  7. Ég ætla að djamma þar til ég drepst Ívar Örn Katrínarson
    4.4
  8. Ástríðan í fjöllunum Karin Härjegård
    4.2
  9. Opinberanir Torill Thorup
    4.3
  10. Hann átti mig: Sönn saga um það að komast lifandi frá ofbeldismanni Leone Milton
    4.3
  11. Vigdís - Kona verður forseti Páll Valsson
    4.6
  12. Morðin á Heimavistinni Lucinda Riley
    4.3
  13. Lygar Torill Thorup
    4.3
  14. Heim fyrir myrkur Eva Björg Ægisdóttir
    4.2
  15. Tressa – Tólf ára móðir: Sönn saga Tressa Middleton
    4.3

Veldu áskrift

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Yfir 400 titlar frá Storytel Original

  • Barnvænt viðmót með Kids Mode

  • Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin

Vinsælast

Unlimited

Besti valkosturinn fyrir einn notanda

3290 kr /mánuði
3 dagar frítt

  • 1 aðgangur

  • Ótakmörkuð hlustun

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

Prófaðu frítt

Family

Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.

Frá 3990 kr/mánuði
3 dagar frítt

  • 2-6 aðgangar

  • 100 klst/mán fyrir hvern aðgang

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • ‎Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

2 aðgangar

3990 kr /á mánuði
Prófaðu frítt
Fyrirtækið
Lestu meira
Gagnlegir hlekkir
Tungumál og land

  • Íslenska

  • Ísland

  • App Store
  • Google Play
Fylgdu okkur