Prófa frítt

Hlustaðu og lestu

Stígðu inn í heim af óteljandi sögum

  • Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
  • Þúsundir titla
  • Getur sagt upp hvenær sem er
  • Engin skuldbinding
Prófa frítt
is Device Banner Block 894x1036
Prófa frítt

The RealAge Diet: Make Yourself Younger with What You Eat

Prófa frítt
Tungumál
enska
Format
Flokkur

Sjálfsrækt

Food Can Make You Younger! Dr. Michael Roizen presents his program for eating the RealAge way: a diet that is good for your overall health, plus works to delay or even reverse aging. If there's one thing you will learn from this book, it's that no matter who you are, if you eat foods that are high in nutrients and low in calories you will be on the road to renewed health and vitality.The RealAge Diet Shows You How To:

• Use foods to regain the energy of your youth • Eat nutritiously while still enjoying delicious food choices • Choose the right vitamins and supplements to keep you young • Modify various popular weight-loss diets to maximize their age-reducing benefits • Read between the lines of restaurant menus to find the most healthful options • Make your RealAge younger with every bite

© 2025 HarperCollins e-books (Rafbók): 9780061957734

Útgáfudagur

Rafbók: 11 mars 2025

Merki

Aðrir höfðu einnig áhuga á...

  1. Women in the Kitchen: Twelve Essential Cookbook Writers Who Defined the Way We Eat, from 1661 to Today Anne Willan
  2. Cannabis for Chronic Pain: A Proven Prescription for Using Marijuana to Relieve Your Pain and Heal Your Life Rav Ivker
  3. Women Food and God: An Unexpected Path to Almost Everything Geneen Roth
  4. A Guide to the Relationship of Humans to Plants Roy Snelling
  5. Good Choices Recipe Book Dan Good
  6. Maximize Your Healing Power: Shamanic Healing Techniques to Overcome Your Health Challenges Sharon E. Martin
  7. The Book of Animal Secrets: Nature's Lessons for a Long and Happy Life David B. Agus
  8. Seven Deadly Sins and One Very Naughty Fruit Mikey Robins
  9. Quack Quack: The Threat of Pseudoscience Dr. Joe Schwarcz
  10. The Little Audiobook of Care and Healing Adams Media

Bækur sem aðrir eru að lesa

Skoða alla titla
  1. Dauðinn einn var vitni Stefán Máni
    4.4
  2. Þar sem hjartað slær Birgitta H. Halldórsdóttir
    4.2
  3. Ég er ekki dáinn Erik Engelv
    3.8
  4. Út við svala sjávarströnd Birgitta H. Halldórsdóttir
    4
  5. Morðin á Heimavistinni Lucinda Riley
    4.3
  6. Lygar Torill Thorup
    4.3
  7. Lára missir tönn Birgitta Haukdal
    4.6
  8. Ég ætla að djamma þar til ég drepst Ívar Örn Katrínarson
    4.4
  9. 17 ástæður til að drepa Unnur Lilja Aradóttir
    4
  10. Hann átti mig: Sönn saga um það að komast lifandi frá ofbeldismanni Leone Milton
    4.3
  11. Vigdís - Kona verður forseti Páll Valsson
    4.6
  12. Ástríðan í fjöllunum Karin Härjegård
    4.3
  13. Hjartabein Colleen Hoover
    4.3
  14. Opinberanir Torill Thorup
    4.3
  15. Heim fyrir myrkur Eva Björg Ægisdóttir
    4.2

Veldu áskrift

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Yfir 400 titlar frá Storytel Original

  • Barnvænt viðmót með Kids Mode

  • Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin

Vinsælast

Unlimited

Besti valkosturinn fyrir einn notanda

3290 kr /mánuði
3 dagar frítt

  • 1 aðgangur

  • Ótakmörkuð hlustun

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

Prófaðu frítt

Family

Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.

Frá 3990 kr/mánuði
3 dagar frítt

  • 2-6 aðgangar

  • 100 klst/mán fyrir hvern aðgang

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • ‎Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

2 aðgangar

3990 kr /á mánuði
Prófaðu frítt
Fyrirtækið
Lestu meira
Gagnlegir hlekkir
Tungumál og land

  • Íslenska

  • Ísland

  • App Store
  • Google Play
Fylgdu okkur