Hlustaðu og lestu

Stígðu inn í heim af óteljandi sögum

  • Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
  • Þúsundir titla
  • Getur sagt upp hvenær sem er
  • Engin skuldbinding
Prófa frítt
is Device Banner Block 894x1036
Cover for Tips on Intermittent Fasting

Tips on Intermittent Fasting

Lengd
0 Klst. 35 mín.
Tungumál
enska
Snið
Bókaflokkur

Sjálfsrækt

Tips on Intermittent Fasting is the practical guide you need to begin, improve, or perfect your intermittent fasting experience. In this book, you'll find clear, effective, and science-backed advice to help you lose weight, improve your metabolic health, increase your energy, and transform your relationship with food.

Whether you're a beginner or someone looking to optimize your routine, you'll discover strategies to avoid common mistakes, stay motivated, and adapt fasting to your lifestyle. Additionally, the book offers recommendations on what to eat, how to break your fast healthily, and how to deal with physical and mental challenges that may arise.

With a friendly and straightforward tone, Tips on Intermittent Fasting will not only provide you with knowledge but also inspiration to achieve your wellness goals and lead a more mindful life.

© 2025 Independently Published (Hljóðbók): 9798347351510

Útgáfudagur

Hljóðbók: 15 april 2025

Veldu áskrift

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Yfir 400 titlar frá Storytel Original

  • Barnvænt viðmót með Kids Mode

  • Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin

Vinsælast

Unlimited

Besti valkosturinn fyrir einn notanda

3290 kr /mánuði
3 dagar frítt
  • 1 aðgangur

  • Ótakmörkuð hlustun

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

Prófaðu frítt

Family

Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.

Frá 3990 kr/mánuði
3 dagar frítt
  • 2-6 aðgangar

  • 100 klst/mán fyrir hvern aðgang

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • ‎Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

2 aðgangar

3990 kr /á mánuði
Prófaðu frítt