Lunedì - Mindfulness

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Episodio
1 of 5
Durata
12min
Lingua
Italiano
Format
Categoria
Self-help

Impara la gioia e il buonumore. Il tuo cervello si riprogrammerà verso una percezione serena della realtà. Il weekend è finito e pensi allo stress che ti aspetta? Prova a vederla in modo diverso: hai una settimana nuova di zecca davanti a te! Puoi usare ogni giorno per imparare qualcosa di nuovo, qualcosa che ti aiuti a diventare sempre meno stressato e più felice.


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