Keto-licious: Afvallen met koolhydaatarm, vetrijk en heerlijk eten Women's Weekly
Ascolti illimitati, 6 mesi a metà prezzo.
Approfitta dell'offerta e entra in un mondo di storie
- Ascolta e leggi quanto vuoi
- Oltre 400.000 titoli
- 6 mesi a metà prezzo, poi 9.99€/mese
- Disdici quando vuoi
- Ascolta titoli esclusivi e Storytel Original
Nu afvallen en nooit meer aankomen: Met de NU SLANK methode naar minder kilo’s en meer grip op je (eet)gedrag
Afvallen: waarom is dat toch zo moeilijk? Waarom laten we ons zo gemakkelijk verleiden door guilty pleasures? En hoe komt het dat na elke afslankpoging die kilo's toch weer terugkomen?
Dit boek is geschreven voor vrouwen die willen afvallen en nooit meer willen aankomen. Afvallen is lastig, maar nog wel te doen. Maar nooit meer aankomen is een forse ambitie, waar veel schrijvers van afvalmethodes met een grote boog omheenlopen. Terwijl juist dát het succes van je afvalpoging bepaalt.
In dit boek vind je vernieuwende inzichten en praktische oplossingen waarbij niet alleen naar je voeding en levensstijl wordt gekeken, maar vooral ook naar je persoonlijkheid en gedrag. Hierdoor word je weer de baas over je eetgedrag en maak je zelf een einde aan je eeuwige strijd met die extra kilo's.
Eveline van de Waterlaat is diëtist en toegepast psycholoog. Leo Versluys is therapeut, coach en gespecialiseerd in gedragsverandering. Met hun gecombineerde ervaring op het gebied van voeding en psychologie hebben ze de NU SLANK methode ontwikkeld. Een methode waarmee je in 7 stappen afvalt en nooit meer aankomt!
© 2023 Wellington Uitgevers B.V. (Ebook): 9789464816518
Data di uscita
Ebook: 2 dicembre 2023
Potrebbero piacerti
- Low Carb, Lekker & snel: Koolhydraatarme recepten voor meer energie en een gezond natuurlijk gewicht Julie Van den Kerchove
- 100% suikervrij voor altijd Sharon Numan
- Ketomorfose: 90 lievelingsrecepten maar dan keto en koolhydraatarm Chantal Karsten
- Eet jezelf mooi, slank & gelukkig Amber Albarda
- Nooit meer op dieet: Een gezonde leefstijl met @fitmetmarije Marije Peek
- 50x lunchen zonder brood: Klaar in 10 minuten Jennifer & Sven
- De gelukkige eter: Voor een relaxte relatie met eten Carola van Bemmelen
- Zware botten bestaan niet: Afvallen door een andere mindset Nadja Hermann
- Eet beter voor je maag en darmen met huisarts Tamara de Weijer: met huisarts Tamara de Weijer Tamara de Weijer
- Mindful eten: stop met gedachteloos eten en leer weer genieten Susan Albers
- Min 80: verantwoord afvallen met beweging en gezonde voeding Ditmar Zwart
- Je levensstijl als medicijn: Zo word en blijf je gezond Reginald Deschepper
- Dieet anders: Gezonder eten en beter volhouden - stap voor stap naar een gelukkige balans Hella Van Laer
- Keto in 15 minuten: Activeer je natuurlijke vetverbranding Julie van den Kerchove
- Kookboek voor een rustige buik: 90 gerechten voor iedereen die houdt van lekker eten, zonder buikpijn - Volgens het FODMAP-principe Mirte Kaan
- Gezond leven: Ervaar de voordelen van afvallen en kokosolie Jan Versteen
- Suikerdieet: Afvallen, gezonder worden en een gelukkiger leven leiden (Dutch Edition) Jan Versteen
- Denk je positief: Ontdek je sterkste kanten en krijg meer energie Fred Sterk
- Je moet niks: Mentaal en fysiek fit op jouw manier Heidi Stiegelis
- Eet beter in 28 dagen met huisarts Tamara de Weijer: met huisarts Tamara de Weijer Tamara de Weijer
- De lijst Servaas Bingé
- Vega(n) food voor sporters: Vegetarische en vegan recepten, weekmenu's en tips José van Riele
- Het Chili-dieet Wouter Cornet
- Hormonen onder controle Guy T'Sjoen
- Gezond begint in je mond: In 10 stappen naar een optimale (mond)gezondheid Yvonne Kort
- Grip op koolhydraten - zoet zonder suiker Yvonne Lemmers
- Immuniteit: Versterk je weerstand Servaas Bingé
- Bye bye dieet: intuïtief eten: Eten zonder regels Alessia Couvreur
- Je moet (bijna) niks: En andere levenslessen van de zelfhulpqueen Lianne Keemink
- Hoe overleef je diëten?: Ontdek de wetenschap achter gezond afvallen met blijvend resultaat Michael Greger
- RENS - Mijn lifestyle guide: Met mind & body rituals, Powerfood en tips voor een bewust leven Rens Kroes
- Meer energie: Nooit meer moe in 4 stappen Bruno Ariens
- De Lijst: Eet jezelf gezond(er) Servaas Dr. Bingé
- Organiseer je leven: Handboek voor rust en ruimte in hoofd en huis. Els Jacobs
- Meer rust: Minder onrust, minder slechte gewoontes Meijke van Herwijnen
- Adem: Leer je ademhaling te controleren voor minder stress en een gezonder leven Joachim Meire
- Optimaal gezond zonder medicijnen: houd zieklte op afstand door de juiste voeding Rudy Proesmans
- Voedzaam & Snel Gezonde weekmenu's: Ruim 80 lekkere en snelle recepten Sven en Jennifer
- Prikkelbare darmen (e-book): Alles wat je moet weten over het prikkelbaredarmsyndroom Heiko De Schepper
- De magie van opruimen: Met duurzame tips voor meer ruimte en rust in je leven Karen De Meyer
- Wees eens lief voor jezelf Maaret Kallio
- Frontiera: Perché sarà un nuovo secolo americano Francesco Costa
4.4 - La vegetariana Han Kang3.6
- Episodio 1 - Nel labirinto delle relazioni di coppia Ameya Gabriella Canovi4.7
- Tatà Valérie Perrin4
- Episodio 1 - I confini nelle relazioni Ameya Canovi4.7
- Harry Potter e la Pietra Filosofale J.K. Rowling4.8
- Lo Hobbit J. R. R. Tolkien4.9
- Italian girl Gabriele D'Angelo4.2
- Yellowface R. F. Kuang3.5
- Episodio 8 - Il cerchio delle relazioni: costruire nuove armonie Ameya Canovi4.9
- Long Story Short 2 - L'audiobookclub di Giulia Valentina Giulia Valentina4.6
- Quando muori resta a me Zerocalcare4.7
- Episodio 1 - 'La figlia unica': L'audiobook club di Giulia Valentina Giulia Valentina4.8
- Succede sempre qualcosa di meraviglioso Gianluca Gotto4.6
- Harry Potter e la Camera dei Segreti J.K. Rowling4.8
Scegli il tuo piano
Più di 400.000 titoli
Kids Mode (accesso sicuro per bambini)
Scarica e ascolta offline
Disdici quando vuoi
Il più popolare
Offerta valida fino al 10-10-2025
Unlimited
La scelta migliore per 1 utente. Ascolta e leggi quanto vuoi.
1 account
Ascolto illimitato
Disdici quando vuoi
Basic
Per te che non sei un avido ascoltatore.
14 giorni gratis
1 account
10 ore/mese
Disdici quando vuoi
Unlimited Annuale
12 mesi al prezzo di 9. Ascolta e leggi quanto vuoi.
14 giorni gratis
Risparmia il 25%
1 account
Ascolto illimitato
Disdici quando vuoi
Unlimited+
Storie per tutta la famiglia. Entrate insieme in un mondo di storie.
7 giorni gratis
2 account
Ascolto illimitato
Disdici quando vuoi
Scopri di più
Lingua e Paese
Italiano
Italia
