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Self-help
The updated 5th edition of the popular walking guidebook includes customized walk-for-fitness routine, stretching exercises and heart-rate monitoring techniques. Based on the Arthritis Foundation program, this book is useful for anyone with arthritis to improve their general fitness. Updated January 2025!
© 2025 The Arthritis Foundation (Audiolibro): 9798318252402
Data di uscita
Audiolibro: 17 maggio 2025
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