Conciencia zen Estratto

Conciencia zen

Conciencia zen

Scritto da:
Densho Quintero
Letto da:
Matías Carossia
Audio

El zen es el arte de la meditación que nos libera de los bloqueos cotidianos para que podamos acceder a la experiencia directa de la vida. Zazén, o la meditación zen, es la actualización de la vida misma en el presente. Instante tras instante, dirigimos de manera intencional nuestra conciencia a despertarnos. Sin criterios a priori ni dicotomías, sin juicios de valor ni expectativas, permanecemos simplemente sentados procurando soltar todo lo que surge en la mente y liberarnos de aquello que puede obstruir nuestra visión total de la existencia. Desde la perspectiva del zen, para comprender algo, hay que abordarlo con una mente vacía. A través de diversos, temas, como la vuelta al vacio original, el arte zen, el karma, la paz interior, la unidad cuerpo-espiritu, el sufrimiento en la vida cotidiana, el estrés, el aburrimiento, la adicción al yo y las ilusiones, Densho Quintero nos ayuda a comprender la estructura de lo que llamamos "yo" y nos invita a descubrir en la práctica del zen las herramientas para una vida más comprometida y consciente.

Lingua:
Spagnolo
Categoria:
Self-help

Più informazioni sull'audiolibro

Editore:
Storyside
Pubblicato:
2019-09-20
Durata:
4H 5Min
ISBN:
9789179233594

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