L'antica arte dello shinrin yoku, "fare bagni nel bosco", è tuttora una pratica comune in Giappone, anche per gli abitanti della città che contrastano così gli effetti dello stress metropolitano. In questo libro tale tradizione si combina con la scienza moderna e con una serie di esercizi pratici per aiutarci a cercare la natura vicino a noi e ad entrare in relazione con il mondo vegetale. «Frequentando la foresta, o il bosco, e rallentando i nostri ritmi di vita, entrando in contatto con la natura attraverso tutti i sensi, possiamo rinvigorire il corpo, calmare lo spirito e riempirci l’anima. In questo libro vi racconto come tutto ciò sia possibile...» (Annette Lavrijsen) Immergendoci davvero nel verde, imparando a sfruttare i benefici di questi momenti di contatto profondo, otterremo il risultato concreto di recuperare serenità e salute. © 2018 by Annette Lavrijsen - © 2018 Giunti Editore S.p.A.
© 2019 Giunti Editore S.p.A (Audiolibro): 9788809889200
Data di uscita
Audiolibro: 8 agosto 2019
L'antica arte dello shinrin yoku, "fare bagni nel bosco", è tuttora una pratica comune in Giappone, anche per gli abitanti della città che contrastano così gli effetti dello stress metropolitano. In questo libro tale tradizione si combina con la scienza moderna e con una serie di esercizi pratici per aiutarci a cercare la natura vicino a noi e ad entrare in relazione con il mondo vegetale. «Frequentando la foresta, o il bosco, e rallentando i nostri ritmi di vita, entrando in contatto con la natura attraverso tutti i sensi, possiamo rinvigorire il corpo, calmare lo spirito e riempirci l’anima. In questo libro vi racconto come tutto ciò sia possibile...» (Annette Lavrijsen) Immergendoci davvero nel verde, imparando a sfruttare i benefici di questi momenti di contatto profondo, otterremo il risultato concreto di recuperare serenità e salute. © 2018 by Annette Lavrijsen - © 2018 Giunti Editore S.p.A.
© 2019 Giunti Editore S.p.A (Audiolibro): 9788809889200
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Audiolibro: 8 agosto 2019
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Marta
31 dic 2023
Molto interessante. Sottolinea l'importanza di un contatto più stretto e consapevole con la natura
Gimmi
25 ago 2021
Un favoloso manuale sul come avvicinarci alla natura, far giardinaggio, ludoterapia e buona cucina.Di grande ispirazione.
Sebastiano
31 ott 2023
Libro che offre molti spunti di riflessione, esercizi pratici e avvicinamenti curiosi con la natura
Giulia
24 mag 2022
In una società sempre più frenetica dovremmo imparare a tornare indietro e riappacificarci con le nostre radici. Libro rilassante è interessante.
Irene
9 mag 2020
 alcune parti sono rovinate si sente solo Un fruscio
michela
10 lug 2020
il testo è molto interessante, segnalo delle parti rovinate, ad esempio una a partire da 4:37:00
Paola
18 ott 2021
Ottima lettura
Giovanna
21 mar 2023
Interessante
Francesca
11 feb 2021
Libro molto utile e bello, d’ispirazione con esercizi pratici che permettono di connettersi profondamente con la natura! Consigliato! :)
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