Scelte difficili - Mindfulness in dieci minuti

Scelte difficili: quando si è davanti a un bivio o si hanno molti dubbi e non si sa cosa decidere, la mindfulness aiuta a vedere oltre il velo della confusione risvegliando la mente intuitiva e creativa. In questo podcast, dopo una breve introduzione l’ascoltatore viene guidato in una meditazione che, ripetuta più volte, aiuta a far chiarezza rispetto a possibili strade, soluzioni, obiettivi.