О чём книга
Книга Илсе Санд, психотерапевта и автора международных бестселлеров "Близко к сердцу" и "Компас эмоций", — о потере связи с близкими людьми. Мы часто переживаем, что перестали общаться со старыми друзьями. Расстраиваемся, что отношениям с любимым человеком не хватает былой открытости. Сожалеем, что дети отдалились и редко звонят, или, напротив, мы сами так и не помирились с родителями после давней ссоры. Илсе Санд анализирует причины разрыва отношений и предлагает простые приемы и упражнения, чтобы их вернуть или улучшить. Особое внимание уделяется ситуациям, когда прежние отношения невозможно возобновить по объективным причинам. Для таких случаев автор дает советы, как пережить боль расставания или утраты и научиться отпускать с легким сердцем.
Цитаты
Умение выражать свои мысли помогает сбросить камень с души, и не важно, сделано это в устной или письменной форме. Изменения вряд ли начнутся, если всё держать в себе. Но стоит облечь мысли в слова, как тут же начинаются перемены.
Люди, значимые для нас или бывшие когда-то таковыми, занимают у нас в голове определенное место — в той или иной степени. Отчасти по этой причине неразрешенные конфликты или напряжение в отношениях психологически нагружают нас изнутри, даже если мы уже давно не видели самого "виновника" всех наших проблем. Добившись примирения во внешнем мире, мы обретаем спокойствие и во внутреннем.
Став взрослыми, мы зачастую думаем, что своих детей будем воспитывать совершенно иначе. Однако спустя некоторое время мы с сожалением замечаем, что действуем по тому же шаблону и совершаем те же ошибки, что и наши родители.
Зачем читать
- Мы придумываем тысячу оправданий, почему перестали общаться с близкими людьми, — и столько же отговорок, чтобы не делать первый шаг. Автор книги на примерах из собственной жизни и историях из своей практики объясняет, что нам мешает наладить отношения, и показывает простые стратегии для того, чтобы наладить связь с любимыми. - Простые упражнения в каждой главе помогут вам взглянуть на себя со стороны, оценить сложившуюся ситуацию и разобраться в том, что стоит сделать, чтобы вернуть утраченные отношения.
© 2019 Альпина Паблишер / Alpina Publisher (오디오북
): 9785961430912
© 2020 Альпина Паблишер / Alpina Publisher (전자책
): 9785961428179
출시일
오디오북
: 2019년 10월 26일
전자책
: 2020년 3월 1일
О чём книга
Книга Илсе Санд, психотерапевта и автора международных бестселлеров "Близко к сердцу" и "Компас эмоций", — о потере связи с близкими людьми. Мы часто переживаем, что перестали общаться со старыми друзьями. Расстраиваемся, что отношениям с любимым человеком не хватает былой открытости. Сожалеем, что дети отдалились и редко звонят, или, напротив, мы сами так и не помирились с родителями после давней ссоры. Илсе Санд анализирует причины разрыва отношений и предлагает простые приемы и упражнения, чтобы их вернуть или улучшить. Особое внимание уделяется ситуациям, когда прежние отношения невозможно возобновить по объективным причинам. Для таких случаев автор дает советы, как пережить боль расставания или утраты и научиться отпускать с легким сердцем.
Цитаты
Умение выражать свои мысли помогает сбросить камень с души, и не важно, сделано это в устной или письменной форме. Изменения вряд ли начнутся, если всё держать в себе. Но стоит облечь мысли в слова, как тут же начинаются перемены.
Люди, значимые для нас или бывшие когда-то таковыми, занимают у нас в голове определенное место — в той или иной степени. Отчасти по этой причине неразрешенные конфликты или напряжение в отношениях психологически нагружают нас изнутри, даже если мы уже давно не видели самого "виновника" всех наших проблем. Добившись примирения во внешнем мире, мы обретаем спокойствие и во внутреннем.
Став взрослыми, мы зачастую думаем, что своих детей будем воспитывать совершенно иначе. Однако спустя некоторое время мы с сожалением замечаем, что действуем по тому же шаблону и совершаем те же ошибки, что и наши родители.
Зачем читать
- Мы придумываем тысячу оправданий, почему перестали общаться с близкими людьми, — и столько же отговорок, чтобы не делать первый шаг. Автор книги на примерах из собственной жизни и историях из своей практики объясняет, что нам мешает наладить отношения, и показывает простые стратегии для того, чтобы наладить связь с любимыми. - Простые упражнения в каждой главе помогут вам взглянуть на себя со стороны, оценить сложившуюся ситуацию и разобраться в том, что стоит сделать, чтобы вернуть утраченные отношения.
© 2019 Альпина Паблишер / Alpina Publisher (오디오북
): 9785961430912
© 2020 Альпина Паблишер / Alpina Publisher (전자책
): 9785961428179
출시일
오디오북
: 2019년 10월 26일
전자책
: 2020년 3월 1일
격이 다른 오디오북 생활을 경험해보세요!
302 평점을 기준으로 한 전체 평점
따듯해요
배울 점이 있어요
동기부여가 돼요
대화에 참여하고 리뷰를 추가하려면 앱을 다운로드하세요.
한국어
대한민국