Todo el mundo sufre de fatiga y agotamiento en su vida por muchas razones diferentes. Ya sea porque trabajan demasiado o no duermen lo suficiente por la noche, o porque tienen mucha carga mental que les drena la energía, o porque mantienen una dieta poco saludable.
Durante demasiado tiempo hemos vivido en una sociedad que nos ha entrenado para centrarnos fuera de nosotros mismos en busca de las respuestas y gastar nuestra preciosa energía creando cosas externas.
Este tipo de mentalidad centrada en los resultados hace que descuidemos nuestra fuerza y poder internos, lo que hace que estemos crónicamente fatigados y agotados de energía.
Una cosa que todo el mundo necesita para superar la rutina diaria es la energía. Sin ella, no podemos hacer lo que tenemos que hacer. La diferencia más significativa entre las personas que entienden lo que quieren y las que no lo hacen es la energía. Todo lo que hacemos consume energía.
Gastamos energía cada vez que pensamos, actuamos o nos expresamos. A menudo, asociamos el término energía con la variante física. Sin embargo, el hecho es que la energía también se utiliza para otros aspectos de la vida cotidiana.
Tanto la energía mental como la emocional se utilizan a diario, y para mantenerse productivo y funcional, hay que mantener los tres aspectos energizados.
© 2021 Lorena Orlando (오디오북 ): 9781667091488
출시일
오디오북 : 2021년 11월 3일
Todo el mundo sufre de fatiga y agotamiento en su vida por muchas razones diferentes. Ya sea porque trabajan demasiado o no duermen lo suficiente por la noche, o porque tienen mucha carga mental que les drena la energía, o porque mantienen una dieta poco saludable.
Durante demasiado tiempo hemos vivido en una sociedad que nos ha entrenado para centrarnos fuera de nosotros mismos en busca de las respuestas y gastar nuestra preciosa energía creando cosas externas.
Este tipo de mentalidad centrada en los resultados hace que descuidemos nuestra fuerza y poder internos, lo que hace que estemos crónicamente fatigados y agotados de energía.
Una cosa que todo el mundo necesita para superar la rutina diaria es la energía. Sin ella, no podemos hacer lo que tenemos que hacer. La diferencia más significativa entre las personas que entienden lo que quieren y las que no lo hacen es la energía. Todo lo que hacemos consume energía.
Gastamos energía cada vez que pensamos, actuamos o nos expresamos. A menudo, asociamos el término energía con la variante física. Sin embargo, el hecho es que la energía también se utiliza para otros aspectos de la vida cotidiana.
Tanto la energía mental como la emocional se utilizan a diario, y para mantenerse productivo y funcional, hay que mantener los tres aspectos energizados.
© 2021 Lorena Orlando (오디오북 ): 9781667091488
출시일
오디오북 : 2021년 11월 3일
격이 다른 오디오북 생활을 경험해보세요!
4 평점을 기준으로 한 전체 평점
배울 점이 있어요
영감을 줘요
생각할 거리를 주네요
대화에 참여하고 리뷰를 추가하려면 앱을 다운로드하세요.
한국어
대한민국