F*ck it, maandag start ik écht: ... en andere dieetonzin weerlegd

Dit boek is voor iedereen die altijd op dieet is.

Voor iedereen die eindeloos geluk blijft zoeken in een slanker lichaam.

Voor iedereen die de hele dag door calorieën telt, om toch maar teleurgesteld op die weegschaal te staan.

Want het zit zo: diëten werken niet. We worden er enkel ongelukkiger, ongezonder, onzekerder en in the end ook dikker van. En daar wil diëtiste Celien Rombouts nu (NU!) komaf mee maken.

Welkom in dit antidieetboek, waarin je opnieuw naar jezelf leert luisteren. Alles wat je hebt meegekregen aan regeltjes over eten gooien we overboord, met maar één doel voor ogen: intunen op de signalen van je lijf. Waarin jij gaat leren van jezelf te houden en je lichaam, misschien wel voor het eerst sinds je kind was, je beste vriend wordt.

© 2022 Pelckmans uitgevers (오디오북 ): 9789463373401
© 2022 Pelckmans (전자책 ): 9789464016840

출시일

오디오북 : 2022년 8월 23일
전자책 : 2022년 4월 12일