지금 바로 시작해보세요!

오디오북 라이프의 시작

격이 다른 오디오북 생활을 경험해보세요!

  • 언제든 손쉽게 구독해지 가능
  • 월정액 11900원 부터
  • 무제한 청취
  • 총 5만권 이상의 영/한 오디오북
  • 온가족을 위한 다양한 오디오북
지금 바로 시작해보세요!
kr all devices
지금 바로 시작해보세요!

Meer energie: Nooit meer moe in 4 stappen

지금 바로 시작해보세요!
3 평가

3.7

언어
네덜란드어
Format
카테고리

자기계발/에세이

Sta je vaak moe op en heb je onvoldoende energie om de dag door te komen? Je bent niet alleen. Onderzoek toont aan dat bijna 20 procent van de mannen en 30 procent van de vrouwen regelmatig last heeft van vermoeidheid. Toch kun je zelf heel veel doen om je energie op peil te brengen. Huisarts Bruno Ariens zet op een heldere en toegankelijke manier de vier pijlers van een goede energiebalans op een rij: gezond eten, minder piekeren, meer bewegen en beter slapen. Hij scheidt mythe van waarheid en geeft evidencebased handvatten en oefeningen waarmee je onmiddellijk zelf aan de slag kunt gaan.

© 2020 Lannoo (전자책 ): 9789401467643

출시일

전자책 : 2020년 2월 25일

태그

    다른 사람들도 즐겼습니다 ...

    1. Zelfzorg is het begin van alles Nina Mouton
    2. Elementaire Gewoontes: Kleine veranderingen, groot resultaat James Clear
    3. Van stress naar veerkracht Severine van de Voorde
    4. De fontein, vind je plek Els van Steijn
    5. Zen & de kunst van eenvoudig leven Shunmyo Masuno
    6. Eat that frog Brian Tracy
    7. De fontein, maak wijze keuzes: Vergroot je systemische bewustzijn en laat het jezelf goed gaan in je leven Els van Steijn
    8. Jij bent de liefde Juriaan Galavazi
    9. Wees eens lief voor jezelf: De Scandinavische bestseller over je eigen weg vinden naar veerkracht en zelfcompassie Maaret Kallio
    10. Waarom heeft niemand mij dit eerder verteld? Julie Smith
    11. Tijdwinst - Elke dag om 15.00 uur klaar: Van druk naar productief en meer rust Björn Deusings
    12. Opgeruimd! Marie Kondo
    13. Human design: Leer jezelf kennen en haal het beste uit je leven Sarah Leers
    14. Goed zoals je bent: De psychologie van zelfvertrouwen Frederike Mewe
    15. Ki, kracht van binnenuit Hans Peter Roel
    16. Drie minuten filosofie: Oude wijsheden om dagelijks even bij stil te staan Fabrice Midal
    17. Nu of nooit Dai Carter
    18. Essentialisme: Niet meer alles moeten Greg McKeown
    19. Gezonde routines Arie Boomsma
    20. Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt
    21. Het no-nonsense meditatieboek Steven Laureys
    22. Good Vibes, Good Life: De perfecte gids voor een mooier en zinvoller leven Vex King
    23. Hoe het lichaam onthoudt wat je zelf vergeten bent Tom De Prest
    24. Mag ik even mijn aandacht: Gezond egoïsme in een wereld die continu om aandacht vraagt Inger Strietman
    25. One Day Methode: Voeg tijd toe aan je dag en leef maximaal Tabe Ydo
    26. Eet meer energie: Voor een vitaal en vrolijk leven Marjolein Dubbers
    27. 16:08 Servaas Bingé
    28. Licht Leven: Een weg naar geluk Nanne van der Leer
    29. Kies voor jezelf: Stop met pleasen en verander je leven Emma Reed Turrell
    30. Oneindige liefde: In 7 stappen naar een nieuwe balans tussen liefde, relatie en gezin Emanuela Deyanova
    31. Het verstrooide brein: ADD begrijpen en helen Gabor Maté
    32. Dit wordt jouw jaar!: 12 krachtige lessen in persoonlijke verandering Ben Tiggelaar
    33. De kunst van het geluk: Het boek dat je leven voor altijd verandert Dalai Lama
    34. Vind je innerlijke kracht: Hoe meditatie je kan helpen in deze veranderende wereld: Hoe meditatie je kan helpen in deze veranderende wereld Swami Purnachaitanya
    35. Jouw krachtige brein: Door zelfliefde en bewustzijn meer grip op je leven Charlotte Labee
    36. Ongekende gevoelens: Over emotionele bagage en de invloed daarvan op (volwassen) kinderen Jonice Webb
    37. Overprikkeld Brein: Meer rust en balans in 10 weken Charlotte Labee
    38. Fuck(ing) perfect - Inspiratie voor een leven vol zin, ziel en sprankel Bieke Ilegems
    39. Het perfecte boek voor imperfecte mensen: Tips en lifehacks voor een opgeruimd bestaan Kc Davis
    40. Zijn wie je bent: Leven op je eigen voorwaarden Michael A. Singer
    41. Help, ik val niet af!: Fix je hormoonbalans en verlies blijvend gewicht Vivian Reijs
    42. Leef meer, denk minder: Grip op je gedachten voor een zorgelozer leven Pia Callesen
    43. Fit Fab 40: In 10 stappen de fitste versie van jezelf na je 40e Nanneke Schreurs
    44. De gezonde weg uit het doolhof van vermoeidheid: Meer energie door de kracht van voeding en leefstijl Anne Fleck
    45. Verademing: Goed ademhalen voor ontspanning, meer energie, beter slapen, sneller afvallen Bram Bakker
    46. Wat ik eerder had willen weten: Over angst, zelfliefde en acceptatie Marian Mudder
    47. Dear Good Morning: De succesformule om wél iedere dag fit en energiek op te staan Lienke de Jong
    48. Het ongelukkige brein Anders Hansen

    오디오북 입문으로 추천

    모든 제목 보기
    1. 사춘기 대 갱년기 제성은
      4.7
    2. 용선생 처음 세계사1: 고대 문명~중세 김선혜
      4.6
    3. 사춘기 대 아빠 갱년기 제성은
      4.9
    4. 쓸 만한 인간 박정민
      4.7
    5. 신기한 맛 도깨비 식당 1 김용세
      4.7
    6. 기분이 태도가 되지 않게 레몬심리
      4.5
    7. 죽이고 싶은 아이 이꽃님
      4.6
    8. 용선생 처음 세계사2 : 산업 혁명~현대 김선혜
      4.7
    9. 요괴의 아이를 키우고 있습니다 3 히로시마 레이코
      4.9
    10. 중증외상센터 골든아워 1 한산이가
      4.9
    11. 돈의 속성 김승호
      4.8
    12. 신기한 맛 도깨비 식당 3 김용세
      4.6
    13. 이처럼 사소한 것들 클레이 키건
      4.9
    14. 아이의 태도가 달라지는 부모의 한마디: 7가지 부모코칭 기술 김선희
      4.5
    15. 요괴의 아이를 키우고 있습니다 2 히로시마 레이코
      4.8

    언제 어디서나 스토리텔

    • 국내 유일 해리포터 시리즈 오디오북

    • 5만권이상의 영어/한국어 오디오북

    • 키즈 모드(어린이 안전 환경)

    • 월정액 무제한 청취

    • 언제든 취소 및 해지 가능

    • 오프라인 액세스를 위한 도서 다운로드

    인기

    스토리텔 언리미티드

    5만권 이상의 영어, 한국어 오디오북을 무제한 들어보세요

    11900 원 /월

    • 계정 1개

    • 무제한 청취

    • 사용자 1인

    • 무제한 청취

    • 언제든 해지하실 수 있어요

    지금 바로 시작하기

    패밀리

    친구 또는 가족과 함께 오디오북을 즐기고 싶은 분들을 위해

    매달 17900원 부터

    • 2-3 계정

    • 무제한 청취

    • 2-3 계정

    • 무제한 청취

    • 언제든 해지하실 수 있어요

    2 개 계정

    17900 원 /월
    지금 바로 시작하기
    스토리텔
    더 많은 오디오북을 찾아보세요!
    유용한 링크
    언어 및 지역

    • 한국어

    • 대한민국

    • App Store
    • Google Play
    Follow us