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Geniaal vitaal: Alles wat je moet weten om fit en gezond ouder te worden

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6 평가

4.3

길이
11시간 33분
언어
네덜란드어
Format
카테고리

자기계발/에세이

Hoe word je gezond oud? Dr. Yael Adler (bekend van de bestseller De huid) neemt je in Geniaal vitaal mee op een leerzame reis door ons lichaam. Met praktische inzichten leert ze je hoe je het verouderingsproces kunt vertragen.

Als een detective spoort Adler alle lichamelijke versnellers van veroudering op en geeft tips hoe we door eenvoudige veranderingen in onze voeding en levensstijl veel langer jong kunnen blijven. We kunnen immers niet voorkomen dat we ouder worden, maar wel hoe we ouder worden.

Dr. Yael Adler (1973) is een Duitse huidspecialiste en ouderdomsexpert. Haar eerste boek De huid verscheen in 25 landen en is in Duitsland meer dan 100.000 keer verkocht.

© 2024 Luitingh Sijthoff (오디오북 ): 9789021046921

출시일

오디오북 : 2024년 5월 3일

태그

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