De mythe van normaal: Over trauma, ziekte en heling in een toxische maatschappij Gabor Maté
오디오북 라이프의 시작
격이 다른 오디오북 생활을 경험해보세요!
- 언제든 손쉽게 구독해지 가능
- 월정액 11900원 부터
- 무제한 청취
- 총 5만권 이상의 영/한 오디오북
- 온가족을 위한 다양한 오디오북
Overprikkeld Brein: Meer rust en balans in 10 weken
- 에 의해
- 낭독:
- 발행자
Het altijd ‘aan staan’, continue prikkels via (social) media en prestatiedruk zorgen ervoor dat onze hersenen overprikkeld raken. Brain Balance Expert Charlotte Labee deelt in 'Overprikkeld brein' de laatste (neuro)wetenschappelijke inzichten over ons vaak overprikkelde en oververmoeide brein.
Charlotte helpt je om symptomen van overprikkeling te herkennen en geeft concrete handvatten om je brein en leven weer in balans te krijgen.
Inclusief:
• inzichtelijke informatie over je brein en wat het nodig heeft
• uitleg over de 7 Brain Balance-pijlers, waaronder voeding, beweging, ontspanning en verbinding
• belangrijke, toegankelijke en bruikbare theorie over overprikkeling
• praktisch en concreet 10-wekenplan om alle kennis toe te passen
• extra opdrachten voor je brein, waaronder ademhalings- en meditatieoefeningen
Het bestverkochte Nederlandstalige non-fictieboek van 2022!
Wat lezers zeggen over 'Overprikkeld brein' :
“Aanrader voor als je meer wilt weten over de werking van je brein, als je wat wilt veranderen aan de overprikkeling ervan of als je vast bent gelopen in deze snel veranderende wereld. De schrijfster geeft je het gevoel dat je niet alleen bent en geeft naast feiten en ervaringen ook handvatten.”
“In dit boek wordt pittige informatie op een makkelijke manier beschreven waardoor het ook voor mij als 'leek' duidelijk wordt hoe het brein werkt en ik eindelijk begrijp waarom ik sommige klachten heb. Het is soms wat confronterend, maar daardoor motiveert dit boek me extra om ermee aan de slag te gaan.”
© 2023 Kosmos Uitgevers (오디오북 ): 9789043924917
출시일
오디오북 : 2023년 1월 3일
다른 사람들도 즐겼습니다 ...
- Het boek waarvan je wilde dat je ouders het gelezen hadden Philippa Perry
- Goed zoals je bent: De psychologie van zelfvertrouwen Frederike Mewe
- Socrates op sneakers: Filosofische gids voor het stellen van goede vragen Elke Wiss
- Tijdwinst - Elke dag om 15.00 uur klaar: Van druk naar productief en meer rust Björn Deusings
- Je bent al genoeg: Mentaal gezond in een gestoorde wereld: Mentaal gezond in een gestoorde wereld Thijs Launspach
- Elementaire Gewoontes: Kleine veranderingen, groot resultaat James Clear
- Kukuru: De 10 grootste lessen tot nu toe Giel Beelen
- Slaap: Nieuwe wetenschappelijke inzichten over slapen en dromen Matthew Walker
- Leven met wind mee: Minder drama in je leven, meer rust in je hoofd Jelle Hermus
- One Day Methode: Voeg tijd toe aan je dag en leef maximaal Tabe Ydo
- Steeds leuker: Schrap de ellende en ontdek de korte route naar een leuker leven Jelle Hermus
- Waarom heeft niemand mij dit eerder verteld? Julie Smith
- Een nieuwe aarde: De uitdaging van deze tijd Eckhart Tolle
- Het verstrooide brein: ADD begrijpen en helen Gabor Maté
- Jagen, verzamelen, opvoeden Michaeleen Doucleff
- Eat that frog Brian Tracy
- De moed van imperfectie: Laat gaan wie je denkt te moeten zijn Brené Brown
- Wat ik eerder had willen weten: Over angst, zelfliefde en acceptatie Marian Mudder
- Human design: Leer jezelf kennen en haal het beste uit je leven Sarah Leers
- Jij bent de liefde Juriaan Galavazi
- Licht Leven: Een weg naar geluk Nanne van der Leer
- Van stress naar veerkracht Severine van de Voorde
- Weg ermee: Over de schoonheid van minimalisme: Over de schoonheid van minimalisme Dennis Storm
- Dear Good Morning: De succesformule om wél iedere dag fit en energiek op te staan Lienke de Jong
- De tweede helft van je leven: De kracht en wijsheid van de vrouw Susan Smit
- De Wim Hof methode: Overstijg jezelf met The Ice Man Wim Hof
- De edele kunst van not giving a f*ck: De tegendraadse aanpak voor een goed leven Mark Manson
- Weten wat je niet weet: De kracht van nieuwsgierigheid en een weloverwogen mening Adam Grant
- De cyclus strategie: Gebruik je hormonen en laat je cyclus in je voordeel werken Maisie Hill
- Het boek waarvan je wilde dat je ouders het hadden gelezen (en je kinderen blij zijn dat jij het doet) Philippa Perry
- De kracht van kwetsbaarheid: heb de moed om niet perfect te willen zijn Brené Brown
- De kracht van rust: 8 tegendraadse lessen over werk en het goede leven Mirjam van der Vegt
- De fontein, vind je plek Els Van Steijn
- Waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn: 13 tips tegen perfectionisme Chantal van der Leest
- Stop met aardig zijn Thomas d' Ansembourg
- De Relatie-APK Nynke Nijman
- Essentialisme: Niet meer alles moeten Greg McKeown
- Good Vibes, Good Life: De perfecte gids voor een mooier en zinvoller leven Vex King
- De fontein, maak wijze keuzes: Vergroot je systemische bewustzijn en laat het jezelf goed gaan in je leven Els van Steijn
- Oneindige liefde: In 7 stappen naar een nieuwe balans tussen liefde, relatie en gezin Emanuela Deyanova
- Sinds ik niet meer drink Evi Hanssen
- De mens is een plofkip: Hoe de voedingsindustrie ons ziek maakt Teun van de Keuken
- De wijsheid van de heks Susan Smit
- Nu of nooit Dai Carter
- Je kunt je leven helen: Het basisboek voor een gelukkiger leven Louise Hay
- 사춘기 대 갱년기 제성은
4.7 - 용선생 처음 세계사1: 고대 문명~중세 김선혜4.6
- 요괴의 아이를 키우고 있습니다 2 히로시마 레이코4.8
- 쓸 만한 인간 박정민4.7
- 사춘기 대 아빠 갱년기 제성은4.8
- 기분이 태도가 되지 않게 레몬심리4.5
- 신기한 맛 도깨비 식당 1 김용세4.8
- 죽이고 싶은 아이 이꽃님4.5
- 이처럼 사소한 것들 클레이 키건4.9
- 용선생 처음 세계사2 : 산업 혁명~현대 김선혜4.7
- 돈의 속성 김승호4.8
- 신기한 맛 도깨비 식당 3 김용세4.6
- 중증외상센터 골든아워 1 한산이가4.9
- 요괴의 아이를 키우고 있습니다 1 히로시마 레이코4.8
- 어서오세요, 고양이 식당입니다 오늘4.7
언제 어디서나 스토리텔
국내 유일 해리포터 시리즈 오디오북
5만권이상의 영어/한국어 오디오북
키즈 모드(어린이 안전 환경)
월정액 무제한 청취
언제든 취소 및 해지 가능
오프라인 액세스를 위한 도서 다운로드
인기
패밀리
친구 또는 가족과 함께 오디오북을 즐기고 싶은 분들을 위해
2-3 계정
무제한 청취
2-3 계정
무제한 청취
언제든 해지하실 수 있어요
2 개 계정
17900 원 /월더 많은 오디오북을 찾아보세요!
언어 및 지역
한국어
대한민국
