Wij zijn onze hormonen Max Nieuwdorp
오디오북 라이프의 시작
격이 다른 오디오북 생활을 경험해보세요!
- 언제든 손쉽게 구독해지 가능
- 월정액 11900원 부터
- 무제한 청취
- 총 5만권 이상의 영/한 오디오북
- 온가족을 위한 다양한 오디오북
Glucose revolutie in de praktijk: Verbeter je gezondheid zónder op dieet te gaan
In de TOP-60 van bestverkochte boeken van Nederland: dé praktische opvolger van bestseller Glucose revolutie Heb je last van onbedwingbare trek, vermoeidheid of suikerverslaving? Word je soms wakker met een lusteloos gevoel en zou je het liefst in bed blijven liggen? Met Glucose revolutie in de praktijk krijg je meer energie, heb je minder last van cravings, verbetert je humeur en slaap je beter dan ooit tevoren. Zonder calorieën te tellen en door alles te eten waar je van houdt.
- een 4-wekenschema met tips voor iedere dag en elke maaltijd - meer dan 100 recepten - met prachtige kleurenfoto's - inclusief een stap-voor-stap-werkboek - meer energie, minder cravings en een goed humeur!
Na het succes van Glucose revolutie krijgtJessie Inchauspé veel vragen van lezers. Hoe kun je de acties om glucosepieken te voorkomen omzetten in blijvende gewoonten? Daarom ontwikkelde Jessie een complete, praktische en wetenschappelijk onderbouwde methode die je elke dag helpt om de Glucose revolutie in jouw leven in te passen. Sterren als Gwyneth Paltrow, Jessica Alba, Marion Cotillard, Ellen Pompeo, Jameela Jamil en Karlie Kloss zijn al fan.
2700 proefpersonen probeerden de methode uit en deelden hun resultaten: · 89% had minder last van cravings · 77% kreeg meer energie · 58% sliep beter · 46% van de mensen met huidproblemen kreeg een betere huid · 41% van de mensen met diabetes verbeterde hun gezondheid
© 2023 Fontaine Uitgevers (전자책): 9789464042528
번역자: Mariëlle Steinpatz
출시일
전자책: 2023년 5월 16일
태그
다른 사람들도 즐겼습니다 ...
- Hormonen en vrouwen: De invloed van hormonale veranderingen op hersenen, gedrag en emoties Estrella Montoya
- Onrustige darmen, overprikkeld brein: Herstel je nervus vagus en heel je trauma; door voeding en rust naar een optimale brein-darmconnectie Charlotte Labee
- Als alle breinen werken: Waarom neurodiversiteit op het werk goed is voor iedereen Saskia Schepers
- De cyclus strategie: Gebruik je hormonen en laat je cyclus in je voordeel werken Maisie Hill
- De mooie voedselmachine: alles over de darmen, een onderschat orgaan Giulia Enders
- De mooie voedselmachine: De charme van je darmen Giulia Enders
- The Let Them Theory: Een life-changing tool waar miljoenen mensen niet over uitgepraat raken Mel Robbins
- Je moet niks: Mentaal en fysiek fit op jouw manier Heidi Stiegelis
- Food Body Mind: Rem inflammatie, blijf langer gezond en ontwikkel je eigen leefstijl W. Walrabenstein
- Intentioneel leven: 7 simpele gewoontes voor meer focus en geluk Ernst-Jan Pfauth
- De kracht van keuze: De vragen die ik mijzelf stel om te blijven kiezen voor wat mij gelukkig maakt Kelly Weekers
- Hack je hormonen: Meer energie, moeiteloos afvallen, dieper slapen, betere concentratie Davinia Taylor
- Het oudste dochter effect: Ontdek de vijf typische eigenschappen van alle oudste dochters Lisette Schuitemaker
- Miracle Morning (herziene en uitgebreide editie): 6 gewoontes om je leven succesvoller te maken voor 8.00 uur Hal Elrod
- Als alle breinen werken: Waarom ruimte voor neurodiversiteit op het werk goed is voor iedereen Saskia Schepers
- Patronen & gewoontes doorbreken: Handboek voor verandering Rubin Alaie
- De VIV Methode Herstel je gewicht: Stop met dieten, start met afvallen Vivian Reijs
- Hoe het lichaam onthoudt wat je zelf vergeten bent Tom De Prest
- Het hormonenhandboek voor 40+ vrouwen: Anti-aging, voeding, mindset, afvallen, relaties, brein en beautytips Vivian Reijs
- The 5 Second Rule - Nederlandse editie: De simpele methode om je leven écht te veranderen Mel Robbins
- Uit je liefdesdip: Herontdek de liefde met hoofd, hart en lichaam Joey Steur
- De dr. Ludidi Vastenmethode: Intermittent fasting: verantwoord vasten voor iedereen Samefko Ludidi
- Hoogbegaafd in praktijk: Het versterken van persoonlijk leiderschap bij hoogbegaafde volwassenen Rianne van de Ven
- Je geniale darmen: Alles over je darm-breinconnectie en wat je kunt eten voor een betere stemming en meer energie Emily Leeming
- Hormonen onder controle Guy T'Sjoen
- Doorbreek de cirkel: Waarom opvoeden over jezelf gaat Miloe van Beek
- De berg, dat ben jij: Stop met zelfsabotage en open je wereld Brianna Wiest
- Liefde is een keuze: De vijf talen van de liefde in de praktijk Gary Chapman
- De kracht van ADHD Anders Hansen
- Het verborgen leiderschap van oudste dochters Aike Borghuis
- Iets met grenzen stellen: Praktische gids voor duidelijkheid zonder gedoe Iris Posthouwer
- Waarom heeft niemand mij dit eerder verteld? Julie Smith
- Wat onze darmen ons vertellen: Het wonderlijke verhaal van je gut en de impact op je brein en je lijf Danny De Looze
- 100% suikervrij voor altijd Sharon Numan
- Ontwijnen: Echt blij alcoholvrij Jacqueline van Lieshout
- Gezonde routines Arie Boomsma
- Het puberende brein Eveline Crone
- Volwassen worden voor volwassenen: Een weg naar emotionele volwassenheid Elmer Hendrix
- Jouw persoonlijke cyclusgids Vivian Reijs
- Onze hormonen, onderschatte helden: Het no-nonsense handboek Lieselot Theys
- Je vermoeidheid te lijf: Na covid en kanker en bij chronische aandoeningen Annemarieke Fleming
- De High 5-gewoonte: Grip op je leven dankzij één simpele gewoonte Mel Robbins
- Het nieuwe puberbrein binnenstebuiten: Wat beweegt jongeren en hoe krijg je ze in beweging? Huub Nelis
- Het Cyclus Kompas: Laat je leiden door je natuurlijke hormonen en haal het beste uit je menstruatiecyclus Morgane Leten
- 사춘기 대 갱년기 제성은
4.8 - 신기한 맛 도깨비 식당 1 김용세4.8
- 사춘기 대 아빠 갱년기 제성은4.8
- 뭘 하지 않아도 행복한 사람들의 비밀: 애쓰지 않을 용기 정하루4.1
- 용선생 처음 세계사1: 고대 문명~중세 김선혜4.6
- 쓸 만한 인간 박정민4.8
- 신기한 맛 도깨비 식당 3 김용세4.6
- 아이의 태도가 달라지는 부모의 한마디: 7가지 부모코칭 기술 김선희4.6
- 신기한 맛 도깨비 식당 2 김용세4.7
- 기분이 태도가 되지 않게 레몬심리4.5
- 죽이고 싶은 아이 이꽃님4.6
- 용선생 처음 세계사2 : 산업 혁명~현대 김선혜4.7
- 돈의 속성 김승호4.8
- 명탐정 셜록 홈즈 1 아서 코난 도일4.8
- 그 집 아들 독서법 이지연4.4
언제 어디서나 스토리텔
국내 유일 해리포터 시리즈 오디오북
5만권이상의 영어/한국어 오디오북
키즈 모드(어린이 안전 환경)
월정액 무제한 청취
언제든 취소 및 해지 가능
오프라인 액세스를 위한 도서 다운로드
인기
패밀리
친구 또는 가족과 함께 오디오북을 즐기고 싶은 분들을 위해
2-3 계정
무제한 청취
2-3 계정
무제한 청취
언제든 해지하실 수 있어요
2 개 계정
17900 원 /월더 많은 오디오북을 찾아보세요!
언어 및 지역
한국어
대한민국
