지금 바로 시작해보세요!

오디오북 라이프의 시작

격이 다른 오디오북 생활을 경험해보세요!

  • 언제든 손쉽게 구독해지 가능
  • 월정액 11900원 부터
  • 무제한 청취
  • 총 5만권 이상의 영/한 오디오북
  • 온가족을 위한 다양한 오디오북
지금 바로 시작해보세요!
kr all devices
지금 바로 시작해보세요!

Glucose revolutie in de praktijk: Verbeter je gezondheid zónder op dieet te gaan

지금 바로 시작해보세요!
8 평가

4.9

언어
네덜란드어
Format
카테고리

자기계발/에세이

In de TOP-60 van bestverkochte boeken van Nederland: dé praktische opvolger van bestseller Glucose revolutie Heb je last van onbedwingbare trek, vermoeidheid of suikerverslaving? Word je soms wakker met een lusteloos gevoel en zou je het liefst in bed blijven liggen? Met Glucose revolutie in de praktijk krijg je meer energie, heb je minder last van cravings, verbetert je humeur en slaap je beter dan ooit tevoren. Zonder calorieën te tellen en door alles te eten waar je van houdt.

- een 4-wekenschema met tips voor iedere dag en elke maaltijd - meer dan 100 recepten - met prachtige kleurenfoto's - inclusief een stap-voor-stap-werkboek - meer energie, minder cravings en een goed humeur!

Na het succes van Glucose revolutie krijgtJessie Inchauspé veel vragen van lezers. Hoe kun je de acties om glucosepieken te voorkomen omzetten in blijvende gewoonten? Daarom ontwikkelde Jessie een complete, praktische en wetenschappelijk onderbouwde methode die je elke dag helpt om de Glucose revolutie in jouw leven in te passen. Sterren als Gwyneth Paltrow, Jessica Alba, Marion Cotillard, Ellen Pompeo, Jameela Jamil en Karlie Kloss zijn al fan.

2700 proefpersonen probeerden de methode uit en deelden hun resultaten: · 89% had minder last van cravings · 77% kreeg meer energie · 58% sliep beter · 46% van de mensen met huidproblemen kreeg een betere huid · 41% van de mensen met diabetes verbeterde hun gezondheid

© 2023 Fontaine Uitgevers (전자책 ): 9789464042528

번역자 : Mariëlle Steinpatz

출시일

전자책 : 2023년 5월 16일

태그

다른 사람들도 즐겼습니다 ...

  1. De cyclus strategie: Gebruik je hormonen en laat je cyclus in je voordeel werken Maisie Hill
  2. Elementaire Gewoontes: Kleine veranderingen, groot resultaat James Clear
  3. Waarom heeft niemand mij dit eerder verteld? Julie Smith
  4. De tweede helft van je leven: De kracht en wijsheid van de vrouw Susan Smit
  5. De fontein, vind je plek Els van Steijn
  6. Jouw krachtige brein: Door zelfliefde en bewustzijn meer grip op je leven Charlotte Labee
  7. Overprikkeld Brein: Meer rust en balans in 10 weken Charlotte Labee
  8. Help, ik val niet af!: Fix je hormoonbalans en verlies blijvend gewicht Vivian Reijs
  9. De kracht van hormonen Susanne Esche-Belke
  10. De fontein, maak wijze keuzes: Vergroot je systemische bewustzijn en laat het jezelf goed gaan in je leven Els van Steijn
  11. Ook leuke meisjes worden 50: Antwoorden op al je vragen over de overgang op basis van de laatste wetenschappelijke inzichten Manon Kerkhof
  12. Onrustige darmen, overprikkeld brein: Herstel je nervus vagus en heel je trauma; door voeding en rust naar een optimale brein-darmconnectie Charlotte Labee
  13. Eat that frog Brian Tracy
  14. 16:08 Servaas Bingé
  15. Nu of nooit Dai Carter
  16. Zen & de kunst van eenvoudig leven Shunmyo Masuno
  17. Jij bent de liefde Juriaan Galavazi
  18. Sinds ik niet meer drink Evi Hanssen
  19. Van stress naar veerkracht Severine van de Voorde
  20. Verademing: Goed ademhalen voor ontspanning, meer energie, beter slapen, sneller afvallen Bram Bakker
  21. Gezonde routines Arie Boomsma
  22. Zelfzorg is het begin van alles Nina Mouton
  23. Het boek waarvan je wilde dat je ouders het gelezen hadden Philippa Perry
  24. Hoe het lichaam onthoudt wat je zelf vergeten bent Tom De Prest
  25. Het verstrooide brein: ADD begrijpen en helen Gabor Maté
  26. Wanneer je lichaam nee zegt: Verborgen stress en de gevolgen voor je gezondheid Gabor Maté
  27. Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt
  28. Ik ga leven Lale Gül
  29. Goed zoals je bent: De psychologie van zelfvertrouwen Frederike Mewe
  30. De mens is een plofkip: Hoe de voedingsindustrie ons ziek maakt Teun van de Keuken
  31. Wat ik eerder had willen weten: Over angst, zelfliefde en acceptatie Marian Mudder
  32. Tijdwinst - Elke dag om 15.00 uur klaar: Van druk naar productief en meer rust Björn Deusings
  33. De wijsheid van de heks Susan Smit
  34. Morele ambitie: Stop met het verspillen van je talent en maak werk van je idealen Rutger Bregman
  35. It ends with us: Nooit meer is de Nederlandse uitgave van It Ends With Us Colleen Hoover
  36. De heks van Limbricht: Nederlandse editie Susan Smit
  37. One Day Methode: Voeg tijd toe aan je dag en leef maximaal Tabe Ydo
  38. Je bent prachtig Ann Napolitano
  39. Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
  40. Volhard Arie Boomsma
  41. Essentialisme: Niet meer alles moeten Greg McKeown
  42. VET belangrijk: Feiten en fabels over voeding, vetverbranding en verborgen dikmakers Mariëtte Boon
  43. Het ongelukkige brein Anders Hansen
  44. Stop met aardig zijn Thomas d' Ansembourg
  45. Niet morgen, maar nu: Stop negatief denken en neem de controle over je leven terug Wayne Dyer
  46. Weten wat je niet weet: De kracht van nieuwsgierigheid en een weloverwogen mening Adam Grant
  47. Gun iedere kabouter zijn eigen muts: Levenslessen waarvan je niet wist dat je ze nodig had Aaf Brandt Corstius

오디오북 입문으로 추천

모든 제목 보기
  1. 사춘기 대 갱년기 제성은
    4.7
  2. 용선생 처음 세계사1: 고대 문명~중세 김선혜
    4.6
  3. 사춘기 대 아빠 갱년기 제성은
    4.9
  4. 쓸 만한 인간 박정민
    4.7
  5. 신기한 맛 도깨비 식당 1 김용세
    4.7
  6. 기분이 태도가 되지 않게 레몬심리
    4.5
  7. 죽이고 싶은 아이 이꽃님
    4.6
  8. 용선생 처음 세계사2 : 산업 혁명~현대 김선혜
    4.7
  9. 돈의 속성 김승호
    4.8
  10. 중증외상센터 골든아워 1 한산이가
    4.9
  11. 요괴의 아이를 키우고 있습니다 3 히로시마 레이코
    4.9
  12. 이처럼 사소한 것들 클레이 키건
    4.9
  13. 요괴의 아이를 키우고 있습니다 2 히로시마 레이코
    4.8
  14. 신기한 맛 도깨비 식당 3 김용세
    4.5
  15. 아이의 태도가 달라지는 부모의 한마디: 7가지 부모코칭 기술 김선희
    4.5

언제 어디서나 스토리텔

  • 국내 유일 해리포터 시리즈 오디오북

  • 5만권이상의 영어/한국어 오디오북

  • 키즈 모드(어린이 안전 환경)

  • 월정액 무제한 청취

  • 언제든 취소 및 해지 가능

  • 오프라인 액세스를 위한 도서 다운로드

인기

스토리텔 언리미티드

5만권 이상의 영어, 한국어 오디오북을 무제한 들어보세요

11900 원 /월

  • 계정 1개

  • 무제한 청취

  • 사용자 1인

  • 무제한 청취

  • 언제든 해지하실 수 있어요

지금 바로 시작하기

패밀리

친구 또는 가족과 함께 오디오북을 즐기고 싶은 분들을 위해

매달 17900원 부터

  • 2-3 계정

  • 무제한 청취

  • 2-3 계정

  • 무제한 청취

  • 언제든 해지하실 수 있어요

2 개 계정

17900 원 /월
지금 바로 시작하기
스토리텔
더 많은 오디오북을 찾아보세요!
유용한 링크
언어 및 지역

  • 한국어

  • 대한민국

  • App Store
  • Google Play
Follow us