지금 바로 시작해보세요!

오디오북 라이프의 시작

격이 다른 오디오북 생활을 경험해보세요!

  • 언제든 손쉽게 구독해지 가능
  • 월정액 11900원 부터
  • 무제한 청취
  • 총 5만권 이상의 영/한 오디오북
  • 온가족을 위한 다양한 오디오북
지금 바로 시작해보세요!
kr all devices
지금 바로 시작해보세요!

De VIV Methode Herstel je gewicht: Stop met dieten, start met afvallen

지금 바로 시작해보세요!
6 평가

3.8

언어
네덜란드어
Format
카테고리

자기계발/에세이

Help, ik val niet af! Vivian Reijs laat je zien hoe je blijvend slank kunt worden door je hormonen de baas te zijn.

Help, ik val niet af! Hoeveel vrouwen roepen dit niet? Hormoonexpert Vivian Reijs komt je met dit boek te hulp. Met de VIV-methode gaat afvallen je wél lukken.

Ontdek hoe hormonen ervoor kunnen zorgen dat je niet afvalt, en krijg weer grip op je gewicht. Want als je gezond en in balans bent, dan gaat afvallen vanzelf. Met veel informatie, de stap-voor-stap VIV-methode en recepten voor ontbijt, lunch en diner.

‘Door Vivians adviezen op te volgen, voel je je niet alleen snel jonger en energieker, maar kun je ook op een plezierige manier tot een goed gewicht komen.’

Lieneke van de Griendt, huisarts

Gebruikers van de VIV-methode:

‘Ik voel mij nu zoveel beter. En wat lange tijd niet gebeurde, gebeurt nu wel… ik val af!’

‘Na jaren van frustratie, voel ik me beter dan ooit’

© 2023 Kosmos Uitgevers (전자책 ): 9789043928069

출시일

전자책 : 2023년 1월 4일

태그

    다른 사람들도 즐겼습니다 ...

    1. Herstel je hormonen in 10 stappen Vivian Reijs
    2. Jouw persoonlijke cyclusgids Vivian Reijs
    3. Voeding & Hormonen: Ontdek de energie om een leven te creëren waar je verliefd op wordt Marjolein Dubbers
    4. De dr. Ludidi Vastenmethode: Intermittent fasting: verantwoord vasten voor iedereen Samefko Ludidi
    5. Brain Food Smoothies Charlotte Labee
    6. 100% suikervrij in 30 dagen: Sugarchallenge Carola van Bemmelen
    7. Het hormonenhandboek voor 40+ vrouwen: Anti-aging, voeding, mindset, afvallen, relaties, brein en beautytips Vivian Reijs
    8. Keto in 15 minuten: Activeer je natuurlijke vetverbranding Julie van den Kerchove
    9. Onrustige darmen, overprikkeld brein: Herstel je nervus vagus en heel je trauma; door voeding en rust naar een optimale brein-darmconnectie Charlotte Labee
    10. Hormonen onder controle Guy T'Sjoen
    11. Eet beter voor je maag en darmen met huisarts Tamara de Weijer: met huisarts Tamara de Weijer Tamara de Weijer
    12. Go Keto Julie Van den Kerchove
    13. De gelukkige eter: Voor een relaxte relatie met eten Carola van Bemmelen
    14. Self Love Mindset: Via zelfliefde naar verbinding, vrijheid en vertrouwen Merel Teunis
    15. Makkelijk, gezond en koolhydraatarm genieten: Kookboek met makkelijke recepten, adviezen en handige weekmenu's Ps. food & lifestyle
    16. Jouw krachtige brein: Door zelfliefde en bewustzijn meer grip op je leven Charlotte Labee
    17. Intermittent fasting: In vier weken fitter, gezonder en slanker door periodiek vasten José van Riele
    18. Hack je hormonen: Meer energie, moeiteloos afvallen, dieper slapen, betere concentratie Davinia Taylor
    19. Intuïtief eten: Geniet van eten zonder te diëten, bevrijd jezelf van emotie-eten en voel je goed in je lijf Sharon Numan
    20. Patronen & gewoontes doorbreken: Handboek voor verandering Rubin Alaie
    21. Je moet niks: Mentaal en fysiek fit op jouw manier Heidi Stiegelis
    22. Lekker afvallen met minder koolhydraten: Het complete koolhydraatarme dieetboek Angela Zamboni
    23. Keto-licious: Afvallen met koolhydaatarm, vetrijk en heerlijk eten Women's Weekly
    24. Het leefstijlboek van huisarts Tamara de Weijer: Eet, beweeg, slaap en ontspan beter Catelijne Elzes
    25. Happy Life 365: De no-nonsense denkwijze voor een leuker leven. Kelly Weekers
    26. Kies voor jezelf: Stop met pleasen en verander je leven Emma Reed Turrell
    27. Nu afvallen en nooit meer aankomen: Met de NU SLANK methode naar minder kilo’s en meer grip op je (eet)gedrag Eveline van de Waterlaat
    28. Fuck de menopauze: Wat niemand je vertelt over de overgang Liesbeth Gijsel
    29. Low Carb, Lekker & snel: Koolhydraatarme recepten voor meer energie en een gezond natuurlijk gewicht Julie Van den Kerchove
    30. Eet beter in 28 dagen met huisarts Tamara de Weijer: met huisarts Tamara de Weijer Tamara de Weijer
    31. Ontwijnen: Echt blij alcoholvrij Jacqueline van Lieshout
    32. Succesvolle afvallers diëten niet: Niets smaakt zo lekker als regie Mieke Kosters
    33. De kracht van keuze: De vragen die ik mijzelf stel om te blijven kiezen voor wat mij gelukkig maakt Kelly Weekers
    34. Food Body Mind: Rem inflammatie, blijf langer gezond en ontwikkel je eigen leefstijl W. Walrabenstein
    35. Handboek vetverbranding: Boost je metabolisme en zorg voor een optimale vetverbranding Nanneke Schreurs
    36. Leef meer, denk minder: Grip op je gedachten voor een zorgelozer leven Pia Callesen
    37. Je bent het waard: Vergroot je zelfvertrouwen, leef op jouw voorwaarden en durf te onderhandelen Merel van der Wouden
    38. Glucose revolutie in de praktijk: Verbeter je gezondheid zónder op dieet te gaan Jessie Inchauspé
    39. Het Energieke Vrouwen Voedingskompas: Verander je voeding, verander je hormonen, verander je leven Marjolein Dubbers
    40. Uit de ban van emotie-eten: een nieuwe oplossing bij eet en gewichtsproblemen Joanna Kortink
    41. Gezond op gewicht met lekker eten! Jeroen van Egmond
    42. Zonder suiker: stop de verslaving word gezonder Anne Marie Reuzenaar
    43. Hart: Eten als medicijn Janneke Vreugdenhil

    오디오북 입문으로 추천

    모든 제목 보기
    1. 사춘기 대 갱년기 제성은
      4.7
    2. 신기한 맛 도깨비 식당 1 김용세
      4.8
    3. 용선생 처음 세계사1: 고대 문명~중세 김선혜
      4.6
    4. 사춘기 대 아빠 갱년기 제성은
      4.8
    5. 뭘 하지 않아도 행복한 사람들의 비밀: 애쓰지 않을 용기 정하루
      4.1
    6. 쓸 만한 인간 박정민
      4.7
    7. 기분이 태도가 되지 않게 레몬심리
      4.5
    8. 요괴의 아이를 키우고 있습니다 3 히로시마 레이코
      4.8
    9. 신기한 맛 도깨비 식당 3 김용세
      4.7
    10. 용선생 처음 세계사2 : 산업 혁명~현대 김선혜
      4.7
    11. 아이의 태도가 달라지는 부모의 한마디: 7가지 부모코칭 기술 김선희
      4.6
    12. 죽이고 싶은 아이 이꽃님
      4.6
    13. 신기한 맛 도깨비 식당 2 김용세
      4.8
    14. 돈의 속성 김승호
      4.8
    15. 어서오세요, 고양이 식당입니다 10 오늘
      4.8

    언제 어디서나 스토리텔

    • 국내 유일 해리포터 시리즈 오디오북

    • 5만권이상의 영어/한국어 오디오북

    • 키즈 모드(어린이 안전 환경)

    • 월정액 무제한 청취

    • 언제든 취소 및 해지 가능

    • 오프라인 액세스를 위한 도서 다운로드

    인기

    스토리텔 언리미티드

    5만권 이상의 영어, 한국어 오디오북을 무제한 들어보세요

    11900 원 /월

    • 계정 1개

    • 무제한 청취

    • 사용자 1인

    • 무제한 청취

    • 언제든 해지하실 수 있어요

    지금 바로 시작하기

    패밀리

    친구 또는 가족과 함께 오디오북을 즐기고 싶은 분들을 위해

    매달 17900원 부터

    • 2-3 계정

    • 무제한 청취

    • 2-3 계정

    • 무제한 청취

    • 언제든 해지하실 수 있어요

    2 개 계정

    17900 원 /월
    지금 바로 시작하기
    스토리텔
    더 많은 오디오북을 찾아보세요!
    유용한 링크
    언어 및 지역

    • 한국어

    • 대한민국

    • App Store
    • Google Play
    Follow us