지금 바로 시작해보세요!

오디오북 라이프의 시작

격이 다른 오디오북 생활을 경험해보세요!

  • 언제든 손쉽게 구독해지 가능
  • 월정액 11900원 부터
  • 무제한 청취
  • 총 5만권 이상의 영/한 오디오북
  • 온가족을 위한 다양한 오디오북
지금 바로 시작해보세요!
kr all devices
지금 바로 시작해보세요!

Helende kou

지금 바로 시작해보세요!
3 평가

5

언어
네덜란드어
Format
카테고리

자기계발/에세이

Koudetraining staat bij ons in de kinderschoenen. In Oekraïne en Rusland is het een onderdeel van de eeuwenoude traditie van 'zakalivanie': harder worden dankzij contrasten van koud en warm. 'Harding' klinkt in onze oren best hard, maar voor Russischtaligen betekent het weerbaarheid en veerkracht. Helende kou bevat een complete methodiek inclusief leefstijltips, doorspekt met reisverhalen en anekdotes van de auteur in winters Rusland en Oekraïne. Heerlijk leesvoer voor onder een dekentje bij de kachel en een bron van inspiratie om daarna in actie te komen. Aan bod komt onder andere: * Traditie, methodiek, veiligheid * Gezondheidseffecten en risico's * Adem- en zuiveringstechnieken uit de yoga * Banja, sauna en fysieke warming-up * Sovjet leefstijlartsen * Kaderteksten van Walrusclubs en de IJsdokter * Link met Tibetaanse geneeskunde

© 2023 Zilt, Uitgeverij (전자책 ): 9789493198388

출시일

전자책 : 2023년 11월 17일

태그

    다른 사람들도 즐겼습니다 ...

    1. Je leven in één herinnering: Een verrassende zoektocht naar zin Jacky van de Goor
    2. Een tijdje zonder: Vasten als levenskunst John Oakes
    3. Verborgen kracht: Hoe ik na mijn 40e het roer omgooide en een van de fitste mannen ter wereld werd Rich Roll
    4. Naakt Marc van Pappelendam
    5. Liefde 2.0: de kracht van positieve verbondenheid Barbara L. Fredrickson
    6. Ichigo-ichie: De Japanse wijsheid voor het beleven van onvergetelijke momenten Francesc Miralles
    7. Leegte achter de dingen: mijn zoektocht naar een betekenisvol leven Claartje Kruijff
    8. De Japanse wijsheid van Ma: Op zoek naar de waarde van leegte in een volle wereld Miriam Evers
    9. Goedemorgen, ik hou van jou Shauna Shapiro
    10. Nelson Mandela: 15 lessen over leven, liefde en leiderschap Richard Stengel
    11. Talentenkaartjes junior groot: Formaat 148 x 210 Luk Dewulf
    12. Running buddha: je balans vinden met hardlopen Sakyong Mipham
    13. Vandaag is de deadline Alex Malone
    14. De kampvuurvraag: vind het leven dat bij je past Onno Aerden
    15. De urban monnik: Oosterse wijsheden en moderne trucs voor meer tijd, succes, geluk en rust Pedram Shojai
    16. Het goedgeleefde leven Gladys McGarey
    17. Het enneagram: Een weg naar diepere zelfkennis Richard Rohr
    18. AQ: Adaptieve intelligentie: Lichter leven, slimmer werken Tim Vermeire
    19. Het lichaam als verhaal Dieuwke Talma
    20. De weg van de uil Michel Vos
    21. Opstellen kan zo: een gids vol praktische tips en hulpmiddelen bij het begeleiden van systemische opstellingen Jesse van der Kallen
    22. De kleine Campbell: De reis van de held samengevat Mieke Bouma
    23. De kleine ikigai: Je kunt niet vroeg genoeg beginnen met het Japanse geheim voor geluk: wat is jouw ikigai? Francesc Miralles
    24. Schaduwwerk voor beginners: Praktische gids om licht te schijnen op onderdrukte overtuigingen en emoties Sander Machielsen
    25. De kleine Erikson: De methode van Omringd door idioten in een notendop Wouter van Bergen
    26. Doe jezelf niet tekort: Ontrafel je onbewuste levensplan met Transactionele Analyse (TA) Almut Schmale-Riedel
    27. De beste helft Arjan Broers
    28. Verborgen verbanden: Systemisch kijken in organisaties Margreet Oostenbrink
    29. The Big Leap: Overwin je angsten en breng je leven naar een hoger niveau Gay Hendricks
    30. Zin: Lust in je leven door schrijven Geertje Couwenbergh
    31. Haal het beste uit je relatie: ontdek jouw innerlijke familie en die van je partner Arienne Klijn
    32. Ultra: De marathon voorbij Bram Bakker
    33. Succes door eigen creatie David de Kock
    34. Kintsugi: De schoonheid van emotionele scherven Céline Santini
    35. Loopbaanzelfsturing: bezieling en vitaliteit Adriaan Hoogendijk
    36. De kracht van de kudde: bouwen aan sociale intelligentie en visionair leiderschap volgens de weg van het paard Linda Kohanov
    37. De nieuwe vrijheid: Alles wat je wilt weten over de overgang en daarna Marjan Hopman
    38. Persoonlijk Systemisch Leiderschap: Jouw vliegwiel Martijn Haan
    39. Zinderend leven: Verbeter je seksleven en vergroot je levensgeluk Jolien Spoelstra
    40. Omgaan met druk: Leer van toppresteerders en inzichten uit de haptonomie Bob Boot
    41. Ondernemen met bezieling Simone Nijboer
    42. Hoe overleef je?: Ontdek wetenschappelijk bewezen voedingsmiddelen die beschermen tegen ziekte en die ziekte omkeren Gene Stone
    43. De vijf talen van de liefde bij dementie: Blijven liefhebben als herinneringen vervagen Gary Chapman
    44. Aan de slag met verlies Riet Fiddelaers Jaspers
    45. Runner's high: een avontuurlijk onderzoek naar de vraag waarom wij hardlopen Tim van der Veer

    오디오북 입문으로 추천

    모든 제목 보기
    1. 사춘기 대 갱년기 제성은
      4.8
    2. 신기한 맛 도깨비 식당 1 김용세
      4.7
    3. 사춘기 대 아빠 갱년기 제성은
      4.8
    4. 용선생 처음 세계사1: 고대 문명~중세 김선혜
      4.6
    5. 뭘 하지 않아도 행복한 사람들의 비밀: 애쓰지 않을 용기 정하루
      4.1
    6. 신기한 맛 도깨비 식당 3 김용세
      4.6
    7. 쓸 만한 인간 박정민
      4.7
    8. 기분이 태도가 되지 않게 레몬심리
      4.5
    9. 신기한 맛 도깨비 식당 2 김용세
      4.7
    10. 아이의 태도가 달라지는 부모의 한마디: 7가지 부모코칭 기술 김선희
      4.6
    11. 용선생 처음 세계사2 : 산업 혁명~현대 김선혜
      4.7
    12. 죽이고 싶은 아이 이꽃님
      4.6
    13. 돈의 속성 김승호
      4.8
    14. 요괴의 아이를 키우고 있습니다 3 히로시마 레이코
      4.9
    15. 어린 왕자 앙투안 드 생텍쥐페리
      4.8

    언제 어디서나 스토리텔

    • 국내 유일 해리포터 시리즈 오디오북

    • 5만권이상의 영어/한국어 오디오북

    • 키즈 모드(어린이 안전 환경)

    • 월정액 무제한 청취

    • 언제든 취소 및 해지 가능

    • 오프라인 액세스를 위한 도서 다운로드

    인기

    스토리텔 언리미티드

    5만권 이상의 영어, 한국어 오디오북을 무제한 들어보세요

    11900 원 /월

    • 계정 1개

    • 무제한 청취

    • 사용자 1인

    • 무제한 청취

    • 언제든 해지하실 수 있어요

    지금 바로 시작하기

    패밀리

    친구 또는 가족과 함께 오디오북을 즐기고 싶은 분들을 위해

    매달 17900원 부터

    • 2-3 계정

    • 무제한 청취

    • 2-3 계정

    • 무제한 청취

    • 언제든 해지하실 수 있어요

    2 개 계정

    17900 원 /월
    지금 바로 시작하기
    스토리텔
    더 많은 오디오북을 찾아보세요!
    유용한 링크
    언어 및 지역

    • 한국어

    • 대한민국

    • App Store
    • Google Play
    Follow us