지금 바로 시작해보세요!

오디오북 라이프의 시작

격이 다른 오디오북 생활을 경험해보세요!

  • 언제든 손쉽게 구독해지 가능
  • 월정액 11900원 부터
  • 무제한 청취
  • 총 5만권 이상의 영/한 오디오북
  • 온가족을 위한 다양한 오디오북
지금 바로 시작해보세요!
kr all devices
지금 바로 시작해보세요!

Het sportkookboek voor hardlopers: Beter hardlopen met de juiste voeding

지금 바로 시작해보세요!
1 평가

5

시리즈

1 of 7

언어
네덜란드어
Format
카테고리

논픽션

Eet en drink als een hardloper om jouw eigen sportieve uitdagingen aan te gaan. Het Sportkookboek voor hardlopers bevat een schat aan informatie voor hardlopers, triatleten, ultralopers, recreatieve joggers... Om sterk te presteren op sportief vlak is een aangepast voedingsschema onmisbaar. Met de sportkookboeken van dé sportvoedingsreferentie Stephanie Scheirlynck leer je wat, hoeveel en wanneer je moet eten en drinken om het maximum uit je trainingen te halen en je lichaam sneller te laten herstellen. In dit boek vind je vijftig nieuwe recepten en vijftien klassiekers afgestemd op jouw favoriete sport. Dankzij de eenvoudige recepten spendeer je minder tijd in de keuken zodat er meer tijd overblijft om te hardlopen.

© 2024 Lannoo (전자책 ): 9789401498692

출시일

전자책 : 2024년 2월 28일

태그

    다른 사람들도 즐겼습니다 ...

    1. 50x lunchen zonder brood: Klaar in 10 minuten Jennifer & Sven
    2. Het sportkookboek voor wielrenners Stephanie Scheirlynck
    3. Het optimale sportgewicht: Bereik je streefgewicht én je sportieve doelstellingen Stephanie Scheirlynck
    4. Beautyfood: de mooiste gerchten vioor een perfecte huid en uitstraling Joke Glansbeek
    5. Hoe overleef je?: Ontdek wetenschappelijk bewezen voedingsmiddelen die beschermen tegen ziekte en die ziekte omkeren Gene Stone
    6. In een Franse keuken: verhalen en 85 recepten om thuis te koken als een Francaise Susan Herrmann Loomis
    7. Smokey Goodness 3: Het bigger, better BBQ boek Jord Althuizen
    8. Easy BBQ Every Moment Grill Guru
    9. Smokey Goodness No Worries BBQ Jord Althuizen
    10. Wilskracht: Verleg je eigen grenzen Matthieu Bonne
    11. Smokey Goodness The Best of BBQ Birds Jord Althuizen
    12. Lang zullen we leven: Wat werkt om langer energiek en gezond te zijn Servaas Bingé
    13. Instagram Academy: De authentieke successtrategie voor ondernemers op Instagram SOCIALIZED CV
    14. Een nuchtere kijk op alcohol: De nieuwste wetenschappelijke inzichten over wat alcohol met je doet en hoe je er bewuster mee kunt omgaan Geert Dom
    15. Go run: Op naar een betere conditie en meer plezier bij het hardlopen Maarten Vangramberen
    16. Solliciteren naar werkgeluk: Zo vind én kies je het beste je nieuwe werk Aaltje Vincent
    17. Innerlijke schoonheid: Lifestyle, voeding en flawless visagie Amanda Rijff
    18. Een betaalbaar jaar: Rijker leven met het grote jaarspaarplan Sara Van Wesenbeeck
    19. Very Merry Vegan December: 60 x uitpakken voor Sint, Kerst en Oud en Nieuw - 100% feest voor iedereen! Lisette Kreischer
    20. Wat maakt het uit?: Waarom jouw gedrag iedereen gezonder maakt Sam Proesmans
    21. Waarom ons vet niet de vijand is: De wetenschap achter ons minst begrepen orgaan Yves Van Nieuwenhove
    22. Alles wat je moet weten over eten: Gezondere voedingskeuzes zonder onzinverhalen Sanne Mouha
    23. Verander je brein, verander je leven: Doorbreek je patronen en word wie je wil zijn Nicole Vignola
    24. Wat de dokter nog niet ziet: Krijg een totaalbeeld van je gezondheid en neem de regie terug in handen Thomas D'Havé
    25. Personal Body Plan - the fat burning guide: Doe wat werkt voor jou! Tom Barten
    26. Dit slik ik niet meer!: Een bezorgde dokter over de ultrabewerkte voeding die ons ziek maakt Staf Henderickx
    27. Verbeter je vruchtbaarheid Kimiko Kleiman
    28. Korean skincare: De ultieme gids voor alle K-beautygeheimen Leah Ganse
    29. Maar zo bedoelde ik het niet!: Hoe we recht praten wat krom is Ronny Boogaart
    30. Instant sabbatical: Coach jezelf naar meer inzicht, geluk en effectiviteit Elise Verberg
    31. Ik kies voor mijn talent Luk Dewulf
    32. Ik weet wie je bent en wat je doet: Hoe we onze privacy verliezen en wat je daaraan kan doen Matthias Dobbelaere-Welvaert
    33. High on life: Biohack jezelf en boost je leven David Jp Phillips
    34. Zelfregulerend leren: Hoe? Zo! Jeltsen Peeters
    35. Je perfectionisme de baas: Hoe je meer uit je studie haalt met minder moeite en stress Kinge Siljee
    36. Bestemming droomjob: In 6 etappes naar meer werkgeluk The Job Coach
    37. Wijn in Nederland: Een wondermiddel voor economie & gezondheid Rob Blijleven
    38. Geluk is D.O.M.: Doelen, Oplaadpunten, Mensen: de drie pijlers voor geluk Patrick van Hees
    39. Leiden vanuit mannelijke kracht: Mythes ontrafeld Jakob van Wielink
    40. Ik switch!: Gids om van carrière te veranderen Karin Alfenaar
    41. Spaanse uitdrukkingen en zegswijzen ingedeeld op onderwerp: Druk je beter uit in het Spaans Monica Bouman
    42. Emigreren & ondernemen: 100 x check voor vertrek Ineke van Staaveren
    43. Genoeg: (over)leven in een maatschappij met een onhaalbaar schoonheidsideaal Gudrun Hespel
    44. Ons hart: De complete handleiding Pedro Brugada
    45. Hoe maak je van Instagram jouw succes?: Complete handleiding om jouw succes te behalen op Instagram. Dylan Oemar Said
    46. Beschermtijd Marloes Jonker
    47. Recharge YourSelf: BrainTraining & EnergyMastering Mieke Roovers
    48. Nooit meer snurken: De beste oplossingen bij slaapapneu Johan Verbraecken

    오디오북 입문으로 추천

    모든 제목 보기
    1. 사춘기 대 갱년기 제성은
      4.7
    2. 용선생 처음 세계사1: 고대 문명~중세 김선혜
      4.6
    3. 신기한 맛 도깨비 식당 1 김용세
      4.8
    4. 요괴의 아이를 키우고 있습니다 3 히로시마 레이코
      4.9
    5. 사춘기 대 아빠 갱년기 제성은
      4.8
    6. 쓸 만한 인간 박정민
      4.7
    7. 뭘 하지 않아도 행복한 사람들의 비밀: 애쓰지 않을 용기 정하루
      4
    8. 기분이 태도가 되지 않게 레몬심리
      4.5
    9. 용선생 처음 세계사2 : 산업 혁명~현대 김선혜
      4.7
    10. 신기한 맛 도깨비 식당 3 김용세
      4.6
    11. 죽이고 싶은 아이 이꽃님
      4.6
    12. 아이의 태도가 달라지는 부모의 한마디: 7가지 부모코칭 기술 김선희
      4.6
    13. 돈의 속성 김승호
      4.8
    14. 신기한 맛 도깨비 식당 2 김용세
      4.8
    15. 중증외상센터 골든아워 1 한산이가
      4.9

    언제 어디서나 스토리텔

    • 국내 유일 해리포터 시리즈 오디오북

    • 5만권이상의 영어/한국어 오디오북

    • 키즈 모드(어린이 안전 환경)

    • 월정액 무제한 청취

    • 언제든 취소 및 해지 가능

    • 오프라인 액세스를 위한 도서 다운로드

    인기

    스토리텔 언리미티드

    5만권 이상의 영어, 한국어 오디오북을 무제한 들어보세요

    11900 원 /월

    • 계정 1개

    • 무제한 청취

    • 사용자 1인

    • 무제한 청취

    • 언제든 해지하실 수 있어요

    지금 바로 시작하기

    패밀리

    친구 또는 가족과 함께 오디오북을 즐기고 싶은 분들을 위해

    매달 17900원 부터

    • 2-3 계정

    • 무제한 청취

    • 2-3 계정

    • 무제한 청취

    • 언제든 해지하실 수 있어요

    2 개 계정

    17900 원 /월
    지금 바로 시작하기
    스토리텔
    더 많은 오디오북을 찾아보세요!
    유용한 링크
    언어 및 지역

    • 한국어

    • 대한민국

    • App Store
    • Google Play
    Follow us