지금 바로 시작해보세요!

오디오북 라이프의 시작

격이 다른 오디오북 생활을 경험해보세요!

  • 언제든 손쉽게 구독해지 가능
  • 월정액 11900원 부터
  • 무제한 청취
  • 총 5만권 이상의 영/한 오디오북
  • 온가족을 위한 다양한 오디오북
지금 바로 시작해보세요!
kr all devices
지금 바로 시작해보세요!

Overleven met chronische pijn

지금 바로 시작해보세요!
9 평가

3.6

길이
9시간 16분
언어
네덜란드어
Format
카테고리

자기계발/에세이

Maak pijn minder dominant in je leven.

Altijd pijn hebben is vreselijk en kan je wanhopig en gefrustreerd maken. Er is zelden een duidelijke oorzaak, laat staan één doeltreffende behandeling te vinden. De aanhoudende pijn vreet energie en grijpt niet alleen drastisch in op je dagelijkse doen en laten, maar heeft ook een negatieve invloed op je sociale leven. Toch kun je overleven met chronische pijn. Sterker nog, er zijn veel opties om je leven beter, gemakkelijker en waardevoller te maken.

'Over leven met chronische pijn' gaat je niet in één klap pijnvrij maken. Er bestaan geen gemakkelijke oplossingen voor chronische pijn. Het belangrijkste is dat jij je leven niet stil zet, om te wachten op de arts met het perfecte medicijn of een behandelaar met de ideale therapie. Je moet hoe dan ook verder, met of zonder je pijn. Daarvoor zul je zelf in actie moeten komen. Als jij erin slaagt om je pijn een minder dominante rol in je leven te laten spelen, je brein wat anders dan de pijn te geven, je mentale veerkracht te vergroten en je fysieke conditie te verbeteren, dan zul je ondervinden dat de pijn daadwerkelijk afneemt. Hoe je dat stapsgewijs kunt gaan aanpakken, leer je in dit luisterboek.

'Over leven met chronische pijn' geeft je eenvoudige handvatten om zelf weer de touwtjes in handen te nemen. Binnen zes maanden kun je niet alleen je leven leuker en zinvoller maken, maar ook wezenlijk minder pijn ervaren.

© 2021 LuisterEffect (오디오북 ): 9789464490299

출시일

오디오북 : 2021년 11월 2일

태그

    다른 사람들도 즐겼습니다 ...

    1. Lieve Help! Anna Raymann
    2. Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
    3. Tot hier en niet verder: In 9 stappen uit je stress en burn-out Carien Karsten
    4. Pluk je zegeningen: en 49 andere lessen voor de kleine omwegen van het leven Regina Brett
    5. Ayurveda: gezondheid voor iedereen Coen van der Kroon
    6. Hooggevoeligheid en stress Susan Marletta Hart
    7. Voel je beter: Laad je mentale batterij op. Tips en tools van een psychiater Willem van der Bend
    8. Perfect verborgen depressie: Hoe perfectionisme je mentale gezondheid kan ondermijnen Margaret Robinson Rutherford
    9. Leven met hooggevoeligheid: van opgave naar gave Susan Marletta-Hart
    10. Niet normaal zo moe Wilma van Erven
    11. Zien en gezien worden: Over zichtbaarheid en zichtverlies Tessa Schiethart
    12. Word de Creator Die Je Altijd Al Was: Spiritualiteit op een praktische manier voor leiderschap in het nieuwe tijdperk Sander de Zwart
    13. Gelukkig leven kun je leren: Begrijp je brein en stuur je emoties Marian Rojas Estapé
    14. Rouw van jou: verlieservaringen van bekende en minder bekende Nederlanders Margreet Eriks
    15. Onzichtbare wonden: Bevrijd jezelf uit een ongelukkige en ondermijnende relatie Kay Douglas
    16. Fibromyalgie: Oplossingen, therapie en richtlijnen voor chronisch vermoeidheidssyndroom Hector Frasers
    17. Pijn is persoonlijk: over leven met chronische pijn Marleen Schefferlie
    18. Vleugels van vertrouwen: Gids voor de innerlijke metamorfose Paul Loomans
    19. De lessen van Burn-out: Een persoonlijk verhaal Annegreet van Bergen
    20. Is autisme een beperking of beperkt de omgeving de autist Julia Bregts
    21. Begin!: 7 sleutels tot een nieuw leven Patty Harpenau
    22. Relatietherapie voor Beginners: Hoe je ruzie voorkomt en beter communiceert voor een gelukkige relatie Robert Haringsma
    23. Wil je met me rouwen Goedele Sannen
    24. HSP -hulp bij overprikkeling en stress Renée Merkestijn
    25. Fun to Run: Ga hardlopen en hou het vol Natascha Klootsema
    26. Omdat het kan: een boek over veerkracht, levenslust en ont-moeten Eva Daeleman
    27. Dit voelt goed: 101 dingen om blij van te worden Hilde De Baerdemaeker
    28. Voel je beter: Tips en tools van een psychiater Willem van der Bend
    29. Omgaan met burn-out: preventie, behandeling en re-integratie Carien Karsten
    30. Sorry hoor Harriet Lerner
    31. Is het misschien vitamine B12 tekort?: een epidemie van verkeerde diagnoses Sally M. Pacholok
    32. Fibromyalgie anders bekeken: Een multidisciplinaire aanpak van chronische pijn Herlinde Jacobs
    33. Het ontpiekerboekje: Oefeningen voor kalmte, waar je ook bent Corinne Sweet
    34. Nooit meer bang voor angst: De verborgen wijsheid van spanning, stress, zorgen en onzekerheid Sheryl Paul
    35. Honden: Alles voor de hondenbaas met inzichten van Martin Gaus Hondenscholen Annemarieke Piers
    36. De Hamster In Je Brein: Effectieve methode voor blijvend gewichtsverlies Maarten Biezeveld
    37. Persoonlijkheidsstoornissen: Symptomen, kenmerken, behandeling en herkenning Gerard de Vogel
    38. Joann's weg naar zelfliefde: van onzeker meisje tot curvy model Joann van den Herik
    39. Uit je angst, in je kracht Carien Karsten
    40. Wat depressie met je doet Arie-Jan de Lely
    41. Levensbelang: van overleven naar levensvreugde met de CREF-methode Baukje van Leeuwen
    42. Zelfherstel van binnenuit: Optimaliseer je gezondheid met je gedachten, gevoelens en overtuigingen Pascale Bruinen
    43. Eén ding tegelijk: 52 oefeningen voor rust in je hoofd Rick Hanson
    44. Wat stilte met je hersenen doet: Een neurowetenschappelijke verkenning Michel Le Van Quyen
    45. Stoppen met antidepressiva Marianne ter Mors

    오디오북 입문으로 추천

    모든 제목 보기
    1. 사춘기 대 갱년기 제성은
      4.7
    2. 신기한 맛 도깨비 식당 1 김용세
      4.8
    3. 용선생 처음 세계사1: 고대 문명~중세 김선혜
      4.6
    4. 사춘기 대 아빠 갱년기 제성은
      4.8
    5. 요괴의 아이를 키우고 있습니다 3 히로시마 레이코
      4.9
    6. 뭘 하지 않아도 행복한 사람들의 비밀: 애쓰지 않을 용기 정하루
      4
    7. 쓸 만한 인간 박정민
      4.7
    8. 기분이 태도가 되지 않게 레몬심리
      4.5
    9. 용선생 처음 세계사2 : 산업 혁명~현대 김선혜
      4.7
    10. 신기한 맛 도깨비 식당 3 김용세
      4.7
    11. 아이의 태도가 달라지는 부모의 한마디: 7가지 부모코칭 기술 김선희
      4.6
    12. 죽이고 싶은 아이 이꽃님
      4.6
    13. 돈의 속성 김승호
      4.8
    14. 신기한 맛 도깨비 식당 2 김용세
      4.8
    15. 중증외상센터 골든아워 1 한산이가
      4.9

    언제 어디서나 스토리텔

    • 국내 유일 해리포터 시리즈 오디오북

    • 5만권이상의 영어/한국어 오디오북

    • 키즈 모드(어린이 안전 환경)

    • 월정액 무제한 청취

    • 언제든 취소 및 해지 가능

    • 오프라인 액세스를 위한 도서 다운로드

    인기

    스토리텔 언리미티드

    5만권 이상의 영어, 한국어 오디오북을 무제한 들어보세요

    11900 원 /월

    • 계정 1개

    • 무제한 청취

    • 사용자 1인

    • 무제한 청취

    • 언제든 해지하실 수 있어요

    지금 바로 시작하기

    패밀리

    친구 또는 가족과 함께 오디오북을 즐기고 싶은 분들을 위해

    매달 17900원 부터

    • 2-3 계정

    • 무제한 청취

    • 2-3 계정

    • 무제한 청취

    • 언제든 해지하실 수 있어요

    2 개 계정

    17900 원 /월
    지금 바로 시작하기
    스토리텔
    더 많은 오디오북을 찾아보세요!
    유용한 링크
    언어 및 지역

    • 한국어

    • 대한민국

    • App Store
    • Google Play
    Follow us