4.2
Crecimiento personal
AUMENTA TU DOPAMINA
APRENDE FORMAS RAPIDAS, SENCILLAS Y NATURALES DE MULTIPLICARLA
-
ACERCA DE ESTE LIBRO
Nuestro cuerpo necesita de una serie de neurotransmisores (sustancias químicas) para llevar a cabo ciertas funciones mediante la acción de las neuronas en el cerebro.
Uno de esos neurotransmisores que produce el cuerpo es la dopamina. Una molécula que se asocia con mayor frecuencia con el placer y a veces con la felicidad. Todas las personas secretan dopamina en ciertos momentos y sus niveles en el organismo deben mantenerse de forma normal ya que su disminución o exceso puede traer consecuencias para el organismo.
Cuando comes algo que te gusta mucho se está liberando dopamina, lo mismo ocurre cuando realizas ejercicio o actividades que te motivan y te elevan tu estado de ánimo en cualquier ámbito. Tratar de mantener una buena actitud y hacer las cosas que te causen bienestar permiten secretar este neurotransmisor en mayor escala.
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CONTENIDO
Como Aumentar La Dopamina
Que Es La Dopamina
Beneficios De La Dopamina
Consecuencias De Niveles Bajos De Dopamina
Formas Naturales De Aumentar La Dopamina
Alimentos Para Aumentar La Dopamina
Suplementos Para Aumentar La Dopamina
Medicinas Para Aumentar La Dopamina
Cuida Tu Salud Mental
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ACERCA DE SKILLBOOKS EDITORIAL
O conteúdo deste guia baseia-se em extensa investigação oficial e provém de uma variedade de fontes, na sua maioria de livros publicados por especialistas que dominaram cada um dos tópicos aqui apresentados e que são apoiados por carreiras internacionalmente reconhecidas.
© 2022 The Sapiens Network (Audiolibro): 9781669678984
Fecha de lanzamiento
Audiolibro: 24 de septiembre de 2022
Tags
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Uno de esos neurotransmisores que produce el cuerpo es la dopamina. Una molécula que se asocia con mayor frecuencia con el placer y a veces con la felicidad. Todas las personas secretan dopamina en ciertos momentos y sus niveles en el organismo deben mantenerse de forma normal ya que su disminución o exceso puede traer consecuencias para el organismo.
Cuando comes algo que te gusta mucho se está liberando dopamina, lo mismo ocurre cuando realizas ejercicio o actividades que te motivan y te elevan tu estado de ánimo en cualquier ámbito. Tratar de mantener una buena actitud y hacer las cosas que te causen bienestar permiten secretar este neurotransmisor en mayor escala.
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Calificación general basada en 399 reseñas
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Mostrando 10 de 399
Edith
2 jun 2022
Corto y no me inspiro confianza o firmeza en lo que trata de transmitir.
Claudia
18 may 2022
Concreto
ERIKA
3 oct 2022
Muy corto
Carlos
7 jul 2022
Súper sintetizado , sin redundancias. Buena guía de inicio.
María
21 may 2022
ÚtilTe da opciones de aumentar tu dopamina, hormona de la felicidad
Alberto
18 abr 2023
Conciso y al punto !
Lucina
21 sep 2022
Excelente información clara y sencilla
Rafael
9 nov 2022
El audiolibro es muy corto, pero útil, bueno para un pequeño tiempo libre
Moises
1 mar 2023
Excelente
Efraín
18 may 2022
Bueno 👍🏻
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