Tillsammans Åsa Nilsonne
Luister en lees nu 45 dagen gratis
Tijdelijke zomeractie: ontdek Storytel nu 45 dagen gratis. De aanbieding loopt t/m 11 augustus. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.
- Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Voor ieder een passend abonnement
- Opzeggen wanneer je maar wilt
Från skam till självrespekt
- Door
- Uitgever
- 82 beoordelingen
3.8
- Taal
- Zweeds
- Format
- Categorie
Non-fictie
Under Marta Cullberg Westons terapeutiska arbete med personer som lider av negativa självbilder har det blivit tydligt att skam ligger under ytan och saboterar livet för många människor. Skam är en svår känsla att bära eftersom den angriper självrespekten.
Från skam till självrespekt belyser skammens olika ansikten och hur man kan hantera känslan av skam på ett så konstruktivt sätt som möjligt. Boken inleds med skamsituationer som alla kan känna igen sig i – där man känner att man vill sjunka genom jorden och aldrig mer visa sig – och hur man hanterar dem. Skillnaden mellan skam och skuld klargörs. Skuld handlar om att man gjort något dumt eller dåligt och som man därför kan ägna sig åt att gottgöra. Skam handlar i stället om en känsla av avsky inför den man är – och är därför så mycket svårare att läka. Marta Cullberg Weston tillför kunskap och ger läsaren möjlighet till egen behandling av sin skam.
© 2010 Natur & Kultur Digital (Ebook): 9789127127661
Publicatiedatum
Ebook: 17 november 2010
Anderen genoten ook van...
- Tröst och reparation : Finn din egen tröstfunktion Marta Cullberg Weston
- Ditt inre centrum Marta Cullberg Weston
- Lär känna dig själv på djupet : möt ditt inre barn Marta Cullberg Weston
- Att sätta gränser för sig själv och andra Åsa Kruse
- Allians : den terapeutiska relationen i KBT Anna Kåver
- Själv och tillsammans Tor Wennerberg
- Energitjuvar : I familjen, relationen och på jobbet Ingalill Roos
- När livet slår till : ACT i svåra stunder Russ Harris
- Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra Agneta Lagercrantz
- Mentalisering Per Wallroth
- ACT i teori och tillämpning Steven C. Hayes
- I befintligt skick : Att ta sig själv på allvar Kristoffer Pettersson
- När livet går i spillror : om sorg och livskriser Ulf Lidman
- Compassion : Medkänsla med dig själv och andra Helena Fogelberg
- Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
- Försonas med din barndom : - och kanske med dina föräldrar Ulrika Hjalmarson Neideman
- 70 skäl till självmedkänsla Agneta Lagercrantz
- Vi är våra relationer : om anknytning, trauma och dissociation Tor Wennerberg
- Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet Christina Andersson
- Kris och utveckling Johan Cullberg
- Kärlekens koreografi : du och jag och vi hos psykologen Anders Nyman
- Compassionfokuserad terapi Sofia Viotti
- Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
- Vad hjälper? Vägar till återhämtning Alain Topor
- Lycka på fullt allvar : en introduktion till positiv psykologi Katarina Blom
- Att sätta gränser Bengt Grandelius
- Närmare varandra : Nio veckor till en starkare parrelation Gerhard Andersson
- Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl
- Kärlekens energi Ingalill Roos
- Nystart i livet : Hitta tillbaka till livsglädjen efter utbrändhet Madeleine Åsbrink
- Kärlek : när introverta och extroverta möts Marita Lynard
- Svartsjukeakuten Elizabeth Gummesson
- Motivation och emotion : utdrag ur Grunderna i vår tids psykologi Tomas Furmark
- En bok om borderline Clarence Crafoord
- Jag tror jag måste prata med någon : en guide till terapi Jenny Rickardsson
- Mindfulness i hjärnan Åsa Nilsonne
- Hjärnan och kärleken Britta Sjöström
- Ur balans : om stress, utbrändhet och vägar tillbaka till ett balanserat liv Aleksander Perski
- Fri från oro, ångest och fobier : Råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi Maria Farm
- Självkänsla : när introverta och extroverta möts Marita Lynard
- Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd Anna Bennich
- Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro Björn Hedensjö
- Good enough : Bli fri från din perfektionism Elizabeth Gummesson
- Afl. 1 - Het dubbelleven van Rose Milou Deelen
3.2 - Longeneeslijk: Hoe mijn kanker pure pech én puur geluk kon zijn Hanneke Mijnster4.7
- Ik was zijn bezit - waargebeurd verhaal Leone Milton4.2
- Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa4.7
- B&B Toscane - Geheim verleden Suzanne Vermeer3.8
- De verborgen belofte Lucinda Riley4.4
- Als de wolven huilen Kristin Hannah4.5
- Voor altijd jong: Mijn leven met kanker Jade Kops4.9
- De Camino Anya Niewierra4.6
- De erfenis: Het is alles of niets. Laat het spel beginnen. Jennifer Lynn Barnes4.3
- Liften naar de hemel Lex Paleaux4.7
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.2
- B&B Toscane - Verborgen gebreken Suzanne Vermeer4
- Dageraad boven de boete: Nederlandstalige editie Suzanne Collins4.7
- Beladen huis Christien Brinkgreve4.2
Maak je keuze:
Voor ieder een passend abonnement
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Download verhalen voor offline toegang
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Meest gekozen
Zomeractie: geldig t/m 10 augustus
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
Tijdelijke zomeractie!
1 account
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
14 dagen gratis
1 account
30 uur/30 dagen
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
14 dagen gratis
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
14 dagen gratis
2-3 accounts
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
2 accounts
€18.99 /30 dagenHandige links
Taal en regio
Nederlands
Nederland
