Duizenden luisterboeken en ebooks in één app. Van grote klassiekers tot spannende romans, van kinderboeken tot boeken die je weer kind maken. Ontdek Storytel nu - opzeggen kan altijd.
Probeer gratis4.1
Persoonlijke ontwikkeling
Een leuker leven door de fascinerende wetenschap achter goede gewoontes en vaste routines.
Bijna de helft van wat we dagelijks doen gaat op de automatische piloot: we denken er niet eens over na. Hoe we reageren op andere mensen, de manier waarop we ons gedragen in een vergadering, wat we kopen, wanneer en hoe we bewegen, eten en drinken – het gebeurt allemaal buiten ons bewustzijn. En toch: als we iets aan onszelf willen veranderen, vertrouwen we nog altijd op wilskracht en doorzettingsvermogen. Het is precies de reden waarom we zo vaak falen.
Wendy Wood doet al dertig jaar onderzoek naar de fascinerende wetenschap achter gewoontevorming en geeft aan de hand van de neurowetenschap, praktijkvoorbeelden en oefeningen de sleutel tot je onderbewuste: dat deel van je hersenen dat bijna de helft van je gedrag bepaalt. Helder, inzichtelijk en praktisch: Wood laat in dit baanbrekende boek zien hoe we nieuwe gewoontes en daarmee een leuker leven voor onszelf kunnen creëren.
© 2019 HarperCollins Holland (Luisterboek): 9789402759129
© 2019 HarperCollins (Ebook): 9789402759068
Vertaling: Titia Ram
Publicatiedatum
Luisterboek: 6 december 2019
Ebook: 19 november 2019
Tags
4.1
Persoonlijke ontwikkeling
Een leuker leven door de fascinerende wetenschap achter goede gewoontes en vaste routines.
Bijna de helft van wat we dagelijks doen gaat op de automatische piloot: we denken er niet eens over na. Hoe we reageren op andere mensen, de manier waarop we ons gedragen in een vergadering, wat we kopen, wanneer en hoe we bewegen, eten en drinken – het gebeurt allemaal buiten ons bewustzijn. En toch: als we iets aan onszelf willen veranderen, vertrouwen we nog altijd op wilskracht en doorzettingsvermogen. Het is precies de reden waarom we zo vaak falen.
Wendy Wood doet al dertig jaar onderzoek naar de fascinerende wetenschap achter gewoontevorming en geeft aan de hand van de neurowetenschap, praktijkvoorbeelden en oefeningen de sleutel tot je onderbewuste: dat deel van je hersenen dat bijna de helft van je gedrag bepaalt. Helder, inzichtelijk en praktisch: Wood laat in dit baanbrekende boek zien hoe we nieuwe gewoontes en daarmee een leuker leven voor onszelf kunnen creëren.
© 2019 HarperCollins Holland (Luisterboek): 9789402759129
© 2019 HarperCollins (Ebook): 9789402759068
Vertaling: Titia Ram
Publicatiedatum
Luisterboek: 6 december 2019
Ebook: 19 november 2019
Tags
Onbeperkte toegang tot een oneindige bibliotheek vol verhalen - allemaal in 1 app.
Gebaseerd op 9 beoordelingen
Informatief
Zet aan tot denken
Vermakelijk
Download de app om deel te nemen aan het gesprek en beoordelingen toe te voegen.
1 van 9 beoordelingen
Cor
2 mrt 2023
Redelijk. Typisch Amerikaans. Niks nieuws geleerd, teveel bla bla.
Nederlands
Nederland