Probeer 30 dagen gratis

Luister en lees nu 30 dagen gratis

Tijdelijke zomeractie: ontdek Storytel nu 30 dagen gratis. De aanbieding loopt tot 1 september. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.

  • Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
  • Elke week honderden nieuwe verhalen
  • Voor ieder een passend abonnement
  • Opzeggen wanneer je maar wilt
Probeer 30 dagen gratis
NL - Details page - Device banner - 894x1036
Probeer 30 dagen gratis

Het sportkookboek voor hardlopers: Beter hardlopen met de juiste voeding

Probeer 30 dagen gratis
1 beoordelingen

5

Serie

1 of 7

Taal
Nederlands
Format
Categorie

Non-fictie

Eet en drink als een hardloper om jouw eigen sportieve uitdagingen aan te gaan. Het Sportkookboek voor hardlopers bevat een schat aan informatie voor hardlopers, triatleten, ultralopers, recreatieve joggers... Om sterk te presteren op sportief vlak is een aangepast voedingsschema onmisbaar. Met de sportkookboeken van dé sportvoedingsreferentie Stephanie Scheirlynck leer je wat, hoeveel en wanneer je moet eten en drinken om het maximum uit je trainingen te halen en je lichaam sneller te laten herstellen. In dit boek vind je vijftig nieuwe recepten en vijftien klassiekers afgestemd op jouw favoriete sport. Dankzij de eenvoudige recepten spendeer je minder tijd in de keuken zodat er meer tijd overblijft om te hardlopen.

© 2024 Lannoo (Ebook): 9789401498692

Publicatiedatum

Ebook: 28 februari 2024

Tags

Anderen genoten ook van...

  1. 50x lunchen zonder brood: Klaar in 10 minuten Jennifer & Sven
  2. Het sportkookboek voor wielrenners Stephanie Scheirlynck
  3. Het optimale sportgewicht: Bereik je streefgewicht én je sportieve doelstellingen Stephanie Scheirlynck
  4. Beautyfood: de mooiste gerchten vioor een perfecte huid en uitstraling Joke Glansbeek
  5. Hoe overleef je?: Ontdek wetenschappelijk bewezen voedingsmiddelen die beschermen tegen ziekte en die ziekte omkeren Gene Stone
  6. In een Franse keuken: verhalen en 85 recepten om thuis te koken als een Francaise Susan Herrmann Loomis
  7. Smokey Goodness 3: Het bigger, better BBQ boek Jord Althuizen
  8. Easy BBQ Every Moment Grill Guru
  9. Smokey Goodness No Worries BBQ Jord Althuizen
  10. Wilskracht: Verleg je eigen grenzen Matthieu Bonne
  11. Smokey Goodness The Best of BBQ Birds Jord Althuizen
  12. Lang zullen we leven: Wat werkt om langer energiek en gezond te zijn Servaas Bingé
  13. Instagram Academy: De authentieke successtrategie voor ondernemers op Instagram SOCIALIZED CV
  14. Een nuchtere kijk op alcohol: De nieuwste wetenschappelijke inzichten over wat alcohol met je doet en hoe je er bewuster mee kunt omgaan Geert Dom
  15. Go run: Op naar een betere conditie en meer plezier bij het hardlopen Maarten Vangramberen
  16. Solliciteren naar werkgeluk: Zo vind én kies je het beste je nieuwe werk Aaltje Vincent
  17. Innerlijke schoonheid: Lifestyle, voeding en flawless visagie Amanda Rijff
  18. Een betaalbaar jaar: Rijker leven met het grote jaarspaarplan Sara Van Wesenbeeck
  19. Very Merry Vegan December: 60 x uitpakken voor Sint, Kerst en Oud en Nieuw - 100% feest voor iedereen! Lisette Kreischer
  20. Wat maakt het uit?: Waarom jouw gedrag iedereen gezonder maakt Sam Proesmans
  21. Waarom ons vet niet de vijand is: De wetenschap achter ons minst begrepen orgaan Yves Van Nieuwenhove
  22. Alles wat je moet weten over eten: Gezondere voedingskeuzes zonder onzinverhalen Sanne Mouha
  23. Verander je brein, verander je leven: Doorbreek je patronen en word wie je wil zijn Nicole Vignola
  24. Wat de dokter nog niet ziet: Krijg een totaalbeeld van je gezondheid en neem de regie terug in handen Thomas D'Havé
  25. Personal Body Plan - the fat burning guide: Doe wat werkt voor jou! Tom Barten
  26. Dit slik ik niet meer!: Een bezorgde dokter over de ultrabewerkte voeding die ons ziek maakt Staf Henderickx
  27. Verbeter je vruchtbaarheid Kimiko Kleiman
  28. Wie is hier de baas?: Wat zijn jouw rechten op de werkvloer? Elias Schenk
  29. Korean skincare: De ultieme gids voor alle K-beautygeheimen Leah Ganse
  30. Maar zo bedoelde ik het niet!: Hoe we recht praten wat krom is Ronny Boogaart
  31. Instant sabbatical: Coach jezelf naar meer inzicht, geluk en effectiviteit Elise Verberg
  32. Ik kies voor mijn talent Luk Dewulf
  33. Ik weet wie je bent en wat je doet: Hoe we onze privacy verliezen en wat je daaraan kan doen Matthias Dobbelaere-Welvaert
  34. High on life: Biohack jezelf en boost je leven David Jp Phillips
  35. Zelfregulerend leren: Hoe? Zo! Jeltsen Peeters
  36. Je perfectionisme de baas: Hoe je meer uit je studie haalt met minder moeite en stress Kinge Siljee
  37. Bestemming droomjob: In 6 etappes naar meer werkgeluk The Job Coach
  38. Wijn in Nederland: Een wondermiddel voor economie & gezondheid Rob Blijleven
  39. Geluk is D.O.M.: Doelen, Oplaadpunten, Mensen: de drie pijlers voor geluk Patrick van Hees
  40. Leiden vanuit mannelijke kracht: Mythes ontrafeld Jakob van Wielink
  41. Ik switch!: Gids om van carrière te veranderen Karin Alfenaar
  42. Spaanse uitdrukkingen en zegswijzen ingedeeld op onderwerp: Druk je beter uit in het Spaans Monica Bouman
  43. Emigreren & ondernemen: 100 x check voor vertrek Ineke van Staaveren
  44. Genoeg: (over)leven in een maatschappij met een onhaalbaar schoonheidsideaal Gudrun Hespel
  45. Ons hart: De complete handleiding Pedro Brugada
  46. Hoe maak je van Instagram jouw succes?: Complete handleiding om jouw succes te behalen op Instagram. Dylan Oemar Said
  47. Beschermtijd Marloes Jonker
  48. Recharge YourSelf: BrainTraining & EnergyMastering Mieke Roovers
  49. Nooit meer snurken: De beste oplossingen bij slaapapneu Johan Verbraecken

Anderen begonnen met deze titels

Bekijk alle titels
  1. Afl. 1 - Het dubbelleven van Rose Milou Deelen
    3.2
  2. Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa
    4.7
  3. Longeneeslijk: Hoe mijn kanker pure pech én puur geluk kon zijn Hanneke Mijnster
    4.7
  4. B&B Toscane - Geheim verleden Suzanne Vermeer
    3.8
  5. Voor altijd jong: Mijn leven met kanker Jade Kops
    4.9
  6. Ik was zijn bezit - waargebeurd verhaal Leone Milton
    4.2
  7. Als de wolven huilen Kristin Hannah
    4.5
  8. De Camino Anya Niewierra
    4.6
  9. Liften naar de hemel Lex Paleaux
    4.7
  10. De verborgen belofte Lucinda Riley
    4.4
  11. De erfenis: Het is alles of niets. Laat het spel beginnen. Jennifer Lynn Barnes
    4.3
  12. Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt
    4.2
  13. Dageraad boven de boete: Nederlandstalige editie Suzanne Collins
    4.7
  14. B&B Toscane - Verborgen gebreken Suzanne Vermeer
    4
  15. Beladen huis Christien Brinkgreve
    4.2

Maak je keuze:

  • Voor ieder een passend abonnement

  • Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past

  • Download verhalen voor offline toegang

  • Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen

Meest gekozen
Zomeractie: geldig tot 1 september

Unlimited

Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.

€13.99 /30 dagen
Tijdelijke zomeractie!

  • 1 account

  • Onbeperkte toegang

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Probeer 30 dagen gratis

Premium

Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.

€9.99 /30 dagen
14 dagen gratis

  • 1 account

  • 30 uur/30 dagen

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Probeer 14 dagen gratis

Flex

Voor wie Storytel wil proberen.

€7.99 /30 dagen
14 dagen gratis

  • 1 account

  • 10 uur/30 dagen

  • Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Probeer 14 dagen gratis

Family

Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.

Vanaf €18.99 /30 dagen
14 dagen gratis

  • 2-3 accounts

  • Onbeperkte toegang

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

2 accounts

€18.99 /30 dagen
Probeer 14 dagen gratis
Bedrijf
Ontdek
Handige links
Taal en regio

  • Nederlands

  • Nederland

  • App Store
  • Google Play
Volg ons