Vega(n) food voor sporters: Vegetarische en vegan recepten, weekmenu's en tips José van Riele
Luister en lees nu 30 dagen gratis
Tijdelijke zomeractie: ontdek Storytel nu 30 dagen gratis. De aanbieding loopt tot 1 september. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.
- Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Voor ieder een passend abonnement
- Opzeggen wanneer je maar wilt
Het sportkookboek voor krachtsport: verbeter je sportprestaties met de juiste voeding
- Door
- Uitgever
- 5 beoordelingen
4
- Serie
1 of 7
- Taal
- Nederlands
- Format
- Categorie
Non-fictie
Steeds meer mensen sporten en je voeding speelt een cruciale rol om goede resultaten te behalen. Bovendien verschilt je voedselbehoefte naargelang het soort sport dat je beoefent. Ben je een langeafstandsloper, zwemmer of een (recreatief) wielrenner? Speel je een team- of balsport, zoals voetbal of tennis? Of beoefen je een sport die heel wat kracht vergt (bv. fitness, sprinten of hoogspringen)? Elk type sport vraagt een ander type voeding. Wat eet je het beste op de verschillende trainingsdagen (bv. duurtraining of krachttraining)? Wat kies je als ontbijt, tussendoortje en warme of koude maaltijd? Sportdiëtiste Stephanie Scheirlynck begeleidt in haar praktijk diverse top- en recreatieve sporters en stelt telkens verschillende, eenvoudige recepten voor.
© 2017 Lannoo (Ebook): 9789401445245
Publicatiedatum
Ebook: 1 juni 2017
Tags
Anderen genoten ook van...
- Het sportkookboek voor wielrenners Stephanie Scheirlynck
- Eet jezelf mooi, slank & gelukkig Amber Albarda
- Je beste lijf na je 40ste Ellen Charlotte Marie
- Eindelijk je streefgewicht: Slank en gezond zonder dieet Allen Carr
- On the go: 49 nieuwe powerfoodrecepten van Rens Kroes: preppen, bewaren & meenemen Rens Kroes
- Fit na de bevalling!: Training en voeding voor na je zwangerschap Esther van Diepen
- Fun to Run: Ga hardlopen en hou het vol Natascha Klootsema
- Groeimindset: Kom los van je vastgeroeste overtuigingen en ontwikkel je talent Tim Koning
- De 100 populairste recepten Jennifer en Sven
- Personal Body Plan - the recipe guide: Recepten van DoorMeal voor de beste versie van jezelf Tom Barten
- 100% suikervrij in 30 dagen: Sugarchallenge Carola van Bemmelen
- Voedingsweetjes: Jouw gids in de supermarkt Leroy van de Ree
- Go run: Op naar een betere conditie en meer plezier bij het hardlopen Maarten Vangramberen
- Kies positief: 12 uitdagingen die je mindset veranderen Isabelle Gonnissen
- Mama dieet: Een gezond en praktisch (di)eetplan voor mama's Sanne Mouha
- Personal Body Plan - the fat burning guide: Doe wat werkt voor jou! Tom Barten
- Vergroot je zelfvertrouwen: Voel je goed en presteer beter Robert Haringsma
- Babe, you got this. - van meisje met dromen naar vrouw met succes: advies van 23 girlbosses Emilie Sobels
- Ouderschap: Moederschap, vaderschap, positiviteit en het beheersen van je humeur Rosie Wolfgang
- 16:8 Servaas Bingé
- Keto-licious: Afvallen met koolhydaatarm, vetrijk en heerlijk eten Women's Weekly
- Het Mindset Boek: 10 Mindset Geheimen - Ultiem handboek met alle lessen over mindset Rubin Alaie
- Zware botten bestaan niet: Afvallen door een andere mindset Nadja Hermann
- Dyslectisch: Oorzaken, symptomen en oplossingen voor ADHD en dyslexie (2 in 1) Gerard de Vogel
- Haal alles uit je geld Gierige Gerda
- RENS - Mijn lifestyle guide: Met mind & body rituals, Powerfood en tips voor een bewust leven Rens Kroes
- OerFood: Terug naar de basis van het eten, voor een gezonder lichaam Jolien Janzing
- Low Carb, Lekker & snel: Koolhydraatarme recepten voor meer energie en een gezond natuurlijk gewicht Julie Van den Kerchove
- Alles wat je wilt weten over hardlopen: Nu uitgebreid en geactualiseerd Mariska van Sprundel
- De F1-maatschappij: Slow down voor een leuk en gezond leven Leon Schaepkens
- Gezond leven: Ervaar de voordelen van afvallen en kokosolie Jan Versteen
- Solliciteren via LinkedIn: Zo zet je online netwerken in om nieuw werk en opdrachten te vinden Vincent, Mw. A.
- Het Chili-dieet Wouter Cornet
- Versterk Je Zelfvertrouwen:: 101 Tools, tips & technieken Inclusief gratis app Rubin Alaie
- Papa, hoe word ik rijk?: Slim en renteloos beleggen volgens islamitische principes Mohamed Ouaamari
- Min 80: verantwoord afvallen met beweging en gezonde voeding Ditmar Zwart
- One Day: Add time to your day and live life to the fullest Tabe Ydo
- Grip op je Relatie: In 5 stappen naar een betere communicatie en meer verbinding Monique Moor
- Carrrière Hacks: Wat niemand je vertelt over stress, lastige leiders en getting shit done Shana Mertens
- Mijn huid: Alles over de verzorging die je huid doet stralen Caroline Thilemans
- De complete gids voor boekhouden voor zelfstandigen Angelique Engel
- De kleine Freud: zijn psychoanalytische theorie samengevat Arthur Eaton
- Afl. 1 - Het dubbelleven van Rose Milou Deelen
3.2 - Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa4.7
- Longeneeslijk: Hoe mijn kanker pure pech én puur geluk kon zijn Hanneke Mijnster4.7
- B&B Toscane - Geheim verleden Suzanne Vermeer3.8
- Liften naar de hemel Lex Paleaux4.7
- Als de wolven huilen Kristin Hannah4.5
- De Camino Anya Niewierra4.6
- De erfenis: Het is alles of niets. Laat het spel beginnen. Jennifer Lynn Barnes4.3
- Voor altijd jong: Mijn leven met kanker Jade Kops4.9
- De verborgen belofte Lucinda Riley4.4
- Dageraad boven de boete: Nederlandstalige editie Suzanne Collins4.7
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.2
- Ik was zijn bezit - waargebeurd verhaal Leone Milton4.2
- Het verkeerde kind: Een moeder met een duister geheim. Een dochter met een dodelijk dilemma. M.J. Arlidge4.4
- Beladen huis Christien Brinkgreve4.2
Maak je keuze:
Voor ieder een passend abonnement
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Download verhalen voor offline toegang
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Meest gekozen
Zomeractie: geldig tot 1 september
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
Tijdelijke zomeractie!
1 account
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
14 dagen gratis
1 account
30 uur/30 dagen
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
14 dagen gratis
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
14 dagen gratis
2-3 accounts
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
2 accounts
€18.99 /30 dagenHandige links
Taal en regio
Nederlands
Nederland
