Luister en lees nu 30 dagen gratis

Tijdelijke zomeractie: ontdek Storytel nu 30 dagen gratis. De aanbieding loopt tot 1 september. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.

  • Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
  • Elke week honderden nieuwe verhalen
  • Voor ieder een passend abonnement
  • Opzeggen wanneer je maar wilt
Probeer 30 dagen gratis
NL - Details page - Device banner - 894x1036

Hjärnkoll på värk och smärta

36 beoordelingen

3.7

Taal
Zweeds
Format
Categorie

Persoonlijke ontwikkeling

Förmågan att känna smärta är sedan urminnes tider kopplat till hjärnans belöningssystem och inlärning under uppväxten.

Samtidigt som förmågan att känna smärta är livsviktig är den också en plåga för många. Från det lilla gnagande onda i knäet till den stora, paralyserande värken som tar hela människan i besittning och präglar tillvaron dygnet runt.

Hälften av alla som går till doktorn gör det för att de har ont. En femtedel av Sveriges och Europas befolkning lider av långvarig smärta som hindrar dem att leva fullt ut. Det är ett omätbart lidande som sjukvården ofta står handfallen inför. Ont i ryggen eller nacken är den vanligaste sjukskrivningsorsaken. Värken leder i sin tur ofta till andra symtom, som depression, ångest, trötthet, passivitet och ett mer begränsat umgänge.

Idag finns en helt ny kunskap och förståelse för hjärnans roll när det gäller smärtproblematik. Med modern teknik kan vi se vad som händer i hjärnan när det gör ont i kroppen och varför vissa av oss har ondare än andra.

Det här är ingen självhjälpsbok, det är en insiktsbok. Över 50 000 läsare i Sverige och Norden har fattat grejen när det gäller kopplingen mellan vikten, hjärnan och vårt beteende. Nu får läsarna chansen att fatta grejen när det gäller kopplingen mellan smärta, hjärna och beteende. Sagt om boken: Nya kunskaper kan bana väg för bättre smärtlindring. Ytterligare en läsvärd, lärorik bok av duon Martin Ingvar och Gunilla Eldh, var samarbete resulterat i såväl priser som exportframgångar." Ingalill Mosander, Aftonbladet

"Jag bläddrar mig igenom Hjärnkoll på värk och smärta och omfamnas inför de insprängda berättelserna om smärtpatienter av de vanliga tankarna: Tacksamhet för att det inte är jag eller någon närstående som är drabbad, och beundran för dem som har så ont och ändå orkar kämpa vidare. Det mesta är mörker, men ändå finns något inspirerande i att behandlingen och framför allt bemötande av smärtpatienter på senare år har gjort en så anmärkningsvärd resa." Christina Kennedy, Dagens Medicin

"Kan du som arbetar i vården förklara hur smärta fungerar så att alla förstår? Excellent hjälp på vägen får du i vilket fall som helst av Hjärnkoll på värk och smärta. Vad har forskningen kommit fram till när det gäller smärtsjukdomar? Boken ger på ett informativt och lättförståeligt sätt svar i form av fallbeskrivningar och handfasta råd. Målgruppen är smärtpatienter, men också alla som behandlar och ger råd till personer med långvarig smärta kan ha stor nytta av de 195 sidorna." Ing-Britt-Persson, Dagens Medicin

© 2012 Natur & Kultur Digital (Ebook): 9789127134201

Publicatiedatum

Ebook: 16 april 2012

Anderen genoten ook van...

  1. Bryt det sista tabut : mental ohälsa ut ur garderoben Maria Borelius
  2. Frisk till 100 : Hälsan i behåll hela långa livet Aleksander Perski
  3. Vardagsyoga Ulrica Norberg
  4. Stretchingens anatomi Craig Ramsay
  5. Ur balans : om stress, utbrändhet och vägar tillbaka till ett balanserat liv Aleksander Perski
  6. Stenålderskost Paleo - Kokbok för moderna människor Thomas Rode Andersen
  7. Lilla boken om hälsa och välmående Sanna Ehdin
  8. Yogans anatomi Abigail Ellsworth
  9. Kroppspanik : fett, lögner och sjukt onödig ångest Julia Skott
  10. 5:2 Kokboken : Läckra recept på måltider med 100, 200 eller 300 kcal Angela Dowden
  11. Från depp till pepp Helena Kubicek Boye
  12. Lär dig andas : andningsmetoder för hälsa, personlig utveckling och ökat välbefinnande Inga-Lill Valfridsson
  13. 12 veckor till ett självläkande liv Sanna Ehdin Anandala
  14. Styrketräningens anatomi Pat Manocchia
  15. Sanningen om mat och hälsa Måns Rosén
  16. Kruse, Åsa/Tillbaka till jobbet E-bok : Hållbar återgång efter stressrelate Åsa Kruse
  17. Jag börjar på måndag Charlotta Lithman
  18. Minimeditationer Martin Boroson
  19. Mindfulness i hjärnan Åsa Nilsonne
  20. Sömnrevolutionen - förändra ditt liv en natt i taget Arianna Huffington
  21. Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl
  22. Finn din inre styrka Sanna Ehdin Anandala
  23. Hälsohets Elina Sundström
  24. Blodsockerblues Fredrik Paulún
  25. Stressa rätt! : Öka din energi, hälsa och effektivitet Dan Hasson
  26. Odla ditt lagomliv : Gör upp med digital stress, livsstilshets och kravet på att alltid vara tillgänglig Bella Linde
  27. Full koll! : Konsten att bli mer effektiv och kreativ i vardagen Lotta Abrahamsson
  28. Yinyoga för ökad cirkulation och smidighet Ulrica Norberg
  29. Sannas tio bästa hälsoråd : Finn din energi, bli stark och lycklig Sanna Ehdin
  30. Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
  31. Pigg, smal och glad : 5 steg till ett sundare liv Ola Lauritzson
  32. Isodieten Fredrik Paulún
  33. Bränn inte ut dig Barbro Bronsberg
  34. Frisk utan flum : En vetenskaplig väg till bättre hälsa Jessica Norrbom
  35. Mycket hjärna : 32 övningar för bättre minne och ökad kreativitet Gabriella Wejlid
  36. Träna 3 minuter i veckan : 5:2-guruns guide till högintensiv träning Michael Mosley
  37. Viktig - från matmissbrukare till träningsförebild Terese Alvén
  38. Stresshantering för kvinnor Jessica Finn
  39. En liten bok mot stress Kerstin Jeding
  40. Fokus på jobbet : träna din hjärna med mindfulness för mer fokus, effektivitet och glädje Martin Ström
  41. Kvinnorna som slutade banta - mat, motion, mindfulness efter 45 Lotta Byqvist
  42. Hur du gör slut med mobilen Catherine Pierce

Maak je keuze:

  • Voor ieder een passend abonnement

  • Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past

  • Download verhalen voor offline toegang

  • Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen

Meest gekozen
Zomeractie: geldig tot 1 september

Unlimited

Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.

€13.99 /30 dagen
Tijdelijke zomeractie!
  • 1 account

  • Onbeperkte toegang

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Probeer 30 dagen gratis

Premium

Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.

€9.99 /30 dagen
14 dagen gratis
  • 1 account

  • 30 uur/30 dagen

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Probeer 14 dagen gratis

Flex

Voor wie Storytel wil proberen.

€7.99 /30 dagen
14 dagen gratis
  • 1 account

  • 10 uur/30 dagen

  • Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Probeer 14 dagen gratis

Family

Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.

Vanaf €18.99 /30 dagen
14 dagen gratis
  • 2-3 accounts

  • Onbeperkte toegang

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

2 accounts

€18.99 /30 dagen
Probeer 14 dagen gratis