Probeer 45 dagen gratis

Luister en lees nu 45 dagen gratis

Tijdelijke zomeractie: ontdek Storytel nu 45 dagen gratis. De aanbieding loopt t/m 11 augustus. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.

  • Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
  • Elke week honderden nieuwe verhalen
  • Voor ieder een passend abonnement
  • Opzeggen wanneer je maar wilt
Probeer 45 dagen gratis
NL - Details page - Device banner - 894x1036
Probeer 45 dagen gratis

Kaygıyı Yönetmek

Probeer 45 dagen gratis
1020 beoordelingen

4.4

Lengte
10min
Taal
Turks
Format
Categorie

Persoonlijke ontwikkeling

Nowanda’nın kaygı ve stresi daha iyi yönetebilmeniz için özel olarak hazırlanmış, nefes sayma tekniğini içeren bu çalışmasıyla kendinize huzuru ve sakinliği keşfedeceğiniz yepyeni bir yer açın.

Hepimiz hayatın belli dönemlerinde zaman zaman kaygılı düşüncelere kapılabiliriz. Özellikle de önümüzde bir belirsizlik varsa… Bu dönemde korku ve kaygı hissetmek son derece doğal. Ancak bu duyguları sürekli ve şiddetli yaşamak bizi yorabilir. Bu çalışmayla zihninizde dönüp duran endişeli duygulardan uzaklaştırıp, kendinizi rahatlatabilirsiniz.

© 2020 andaburada (Luisterboek): 9786057008633

Publicatiedatum

Luisterboek: 25 november 2020

Tags

Anderen genoten ook van...

  1. Derin Uyku Şölen Yücel
  2. Anda Sakinlik Ve Huzur Aslı Eti
  3. Uykunun Kollarında Şölen Yücel
  4. Kendini Bırakma Her Şey Yolunda Aslı Eti
  5. Gecenin Sessizliğinde Şölen Yücel
  6. Rahat ve Hafif Yaşa Aslı Eti
  7. Beden Rahatlatma KAMİ
  8. Zihin Seslerini Yavaşlatma Meditasyonu Dr. Erkan Sarıyıldız
  9. Düşüncenin Gücü James Allen
  10. Var mısın? - Güçlü Bir Yaşam İçin Öneriler Deniz Bayramoğlu
  11. Ustalık Gerektiren Kafaya Takmama Sanatı Mark Manson
  12. Hayır Diyebilme Sanatı Müthiş Psikoloji
  13. Kendine İyi Davran Güzel İnsan Beyhan Budak
  14. Kendiniz Olma Alışkanlığını Kırmak Joe Dispenza
  15. Rezonans Kanunu Pierre Franckh
  16. Titreşimini Yükselt Hayatın Değişsin Ayşe Tolga
  17. Rahatlama Kitabı Matt Haig
  18. İmkansız İlişkilerden Mümkün İlişkilere Bahar Tezcan
  19. Savaşçı Doğan Cüceloğlu
  20. Bolluk Bilinci Ufuk Önen
  21. Sevme Kusurları Müthiş Psikoloji
  22. Kendini İyileştirme İşi Nasıl Yapılır? Nicole LePera
  23. Sen Değişirsen Her Şey Değişir Başak Sayan
  24. Etkili İnsanların 7 Alışkanlığı Stephen R. Covey
  25. Her Şey Beyinde Başlar Mümin Sekman
  26. Artık Biliyorum Oprah Winfrey
  27. Hiçbir Karşılaşma Tesadüf Değildir Hakan Mengüç
  28. Bilinçaltının Gizli Şifreleri Pozitif Kişisel Gelişim
  29. Alışkanlıkların Gücü Charles Duhigg
  30. İnsan Geleceğini Nasıl Kurar? İlber Ortaylı
  31. Terapi Odasında İyileşen İlişkiler Dr. Bahar Tezcan
  32. Bırak ve Rahatla Adem Güneş
  33. Sınır Koymak Huzur Bulmak Nedra Glover Tawwab
  34. Beş Sevgi Dili Gary Chapman
  35. İletişim Donanımları Doğan Cüceloğlu
  36. Yaşamak Sakinlik İster Özgür Bacaksız
  37. Bir Ömür Nasıl Yaşanır İlber Ortaylı
  38. Neden Bunu Bana Daha Önce Kimse Söylemedi? Dr. Julie Smith
  39. Var Olmanın Gücü: Hayatının Amacını Uyandır Eckhart Tolle
  40. İçindeki Devi Uyandır: Zihinsel, Duygusal, Fiziksel ve Finansal Kaderinizi Bir Anda Ele Almanın Yolu Tony Robbins
  41. Bir Masal İyi Gelir Judith Malika Liberman
  42. TED Gibi Konuş Carmine Gallo
  43. Geliştiren Anne Baba Doğan Cüceloğlu
  44. Kişisel Ataleti Yenmek Mümin Sekman
  45. Her Şey Seninle Başlar! Mümin Sekman

Anderen begonnen met deze titels

Bekijk alle titels
  1. Afl. 1 - Het dubbelleven van Rose Milou Deelen
    3.2
  2. Longeneeslijk: Hoe mijn kanker pure pech én puur geluk kon zijn Hanneke Mijnster
    4.7
  3. De verborgen belofte Lucinda Riley
    4.4
  4. Marbella Linda van Rijn
    3.8
  5. Ik was zijn bezit - waargebeurd verhaal Leone Milton
    4.2
  6. Als de wolven huilen Kristin Hannah
    4.5
  7. De erfenis: Het is alles of niets. Laat het spel beginnen. Jennifer Lynn Barnes
    4.3
  8. Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa
    4.8
  9. De Camino Anya Niewierra
    4.6
  10. Onyx Storm Rebecca Yarros
    4.3
  11. B&B Toscane - Geheim verleden Suzanne Vermeer
    3.8
  12. Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt
    4.2
  13. B&B Toscane - Verborgen gebreken Suzanne Vermeer
    4
  14. De laatste zet: Meer raadsels. Meer geheimen. Eén winnaar. Jennifer Lynn Barnes
    4.6
  15. Liften naar de hemel Lex Paleaux
    4.7

Maak je keuze:

  • Voor ieder een passend abonnement

  • Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past

  • Download verhalen voor offline toegang

  • Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen

Meest gekozen
Zomeractie: geldig t/m 3 augustus

Unlimited

Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.

€13.99 /30 dagen
Tijdelijke zomeractie!

  • 1 account

  • Onbeperkte toegang

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Probeer 45 dagen gratis

Premium

Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.

€9.99 /30 dagen
14 dagen gratis

  • 1 account

  • 30 uur/30 dagen

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Probeer 14 dagen gratis

Flex

Voor wie Storytel wil proberen.

€7.99 /30 dagen
7 dagen gratis

  • 1 account

  • 10 uur/30 dagen

  • Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Probeer 7 dagen gratis

Family

Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.

Vanaf €18.99 /30 dagen
14 dagen gratis

  • 2-3 accounts

  • Onbeperkte toegang

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

2 accounts

€18.99 /30 dagen
Probeer 14 dagen gratis
Bedrijf
Ontdek
Handige links
Taal en regio

  • Nederlands

  • Nederland

  • App Store
  • Google Play
Volg ons