Probeer 30 dagen gratis

Luister en lees nu 30 dagen gratis

Tijdelijke zomeractie: ontdek Storytel nu 30 dagen gratis. De aanbieding loopt tot 1 september. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.

  • Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
  • Elke week honderden nieuwe verhalen
  • Voor ieder een passend abonnement
  • Opzeggen wanneer je maar wilt
Probeer 30 dagen gratis
NL - Details page - Device banner - 894x1036
Probeer 30 dagen gratis

Mama (di)eet: hoe het zelfs lukt, zelfs in de drukte van elke dag!

Probeer 30 dagen gratis
Taal
Nederlands
Format
Categorie

Persoonlijke ontwikkeling

Zo raakt mama die laatste kilootjes kwijt De laatste (zwangerschaps)kilo's die blijven plakken, die drang naar suiker door oververmoeidheid... het eetpatroon van jonge mama's laat vaak te wensen over. Toch willen ze hun kinderen graag het goede voorbeeld geven en zich weer lekker in hun vel voelen. Dit is geen klassiek dieetboek, maar een 'gewoon gezond'­-boek met duidelijke info, herkenbare mamaverhalen, praktische tips en heerlijke recepten.

© 2016 Lannoo (Ebook): 9789401438360

Publicatiedatum

Ebook: 18 november 2016

Tags

    Anderen genoten ook van...

    1. Vers uit foodbag: koken zonder stress Steven Desair
    2. Mama's weten waarom: Van geboorte tot eerste woordje Sonia Pypaert
    3. Moeder, waarom spelen wij?: Waarom vrij spel levensbelangrijk is Ilse Van Loy
    4. Hapjes om van te genieten Watchers Weight
    5. Mentale vooruitgang en werk: Hoe vergroten we de mentale kracht van werkend Nederland? Kees Kraaijeveld
    6. Relationship goals: Gezonde doelen voor daten, huwelijk en seks Michael Todd
    7. 101 vragen van kersverse mama's: Hoe wen je aan je nieuwe leven mét baby? Lieve Van Weddingen
    8. Lekker zonder allergenen: gezonde recepten voor mensen met voedselallergieen Yves Thomaes
    9. Speelruimte: Verbouwen in ouderschap Lynne Wolbert
    10. Mijn kind heeft pijn: Omgaan met pijn bij baby's, kleuters en jongeren, thuis en bij de dokter Liesbet Goubert
    11. Opa en oma zonder stress Bieke Geenen
    12. Even bijkomen (van mijn gezin): Ervaringen en adviezen van een introverte moeder Eva Lohmann
    13. Stresskids: survivalgids voor kinderen en hun ouders Wendy Peerlings
    14. Millennial Parenting: Ouderschap in een genderneutraal, klimaatbewust, geglobaliseerd, digitaal en inclusief tijdperk Rebecca Pol
    15. Samen zeggen we dag*!: Voor alle ouders die worstelen met het schermgebruik van hun kinderen Carlijn Hermes
    16. Het optimale sportgewicht: Bereik je streefgewicht én je sportieve doelstellingen Stephanie Scheirlynck
    17. Waarom ons vet niet de vijand is: De wetenschap achter ons minst begrepen orgaan Yves Van Nieuwenhove
    18. In ons gezin gaat alles prima! (Maar soms) Saskia Henderson
    19. (geen) goesting?!: hoe motiveer ik kinderen en jongeren Lieve Swinnen
    20. #HighFive: De beste kickstart voor een fit leven Delphine Steelandt
    21. Mijn kind verveelt zich nooit!: 150 topideeën voor saaie momenten Sarah Devos
    22. Verder koken zonder e-nummers Dinneke Dikkenberg
    23. Vanaf nu wordt alles beter: #keuzestress #dertigersdrama #chill #millennials #firstworldproblems Maartje Willems
    24. Afscheid zonder spijt: De persoonlijke gids voor het regelen van een afscheid dat bij jou past Pauline van der Wees
    25. Mijn kind heeft NLD: gids voor ouders, leerkrachten en hulpverleners Karl Baert
    26. Maak van je imperfectie je kracht: Het indrukwekkende verhaal van een jonge vrouw die van haar lichamelijke beperking haar kracht maakt Evelyn Koelewijn
    27. Mag ik deze date van u?: de basisregels van het daten Hilde Smeesters
    28. Moederziel maar nooit alleen: Een reisgids die je helpt om jezelf te vinden in het moederschap Lies Clerx
    29. Period Talk: FAQ over menstruatie Sofie Vanherpe
    30. De nieuwe single Griet Demeter
    31. Eindelijk maandag: Ontdek je roeping en vind plezier in je werk én je leven Mabel Duchossoy
    32. Slaapwel: Een goede nachtrust voor een langer leven Sandra Pirrera
    33. Tijd maken: Praktische handleiding voor doeltreffend omgaan met tijd Kees Roest
    34. Verborgen kopzorgen: bekende mensen over de kracht van imperfectie Leslie Hodge
    35. Ben er voor je! Jamie-Lee Six
    36. Mindfulmama: Praktische mindfulness voor moeders In2lifestyle.nl
    37. Ons kind heeft PDD-NOS: over beperkt vermogen om liefde te ontvangen Ineke Baron
    38. Survivalgids voor autistische studenten: Overleef je studietijd en geniet van de reis Kinge Siljee
    39. Make-up: persoonlijke schoonheid en iconische tutorials Sabine Peeters
    40. Was het maar maandag!: stress begrijpen om gelukkig te zijn op je werk Brigitte Durruty
    41. Mama heeft alles (bijna, maar nooit helemaal, niet echt) onder controle - (E-boek): 65 grappige lessen voor mensen met kinderen Sofie Vanherpe
    42. Bestemming droomjob: In 6 etappes naar meer werkgeluk The Job Coach
    43. Genoeg: (over)leven in een maatschappij met een onhaalbaar schoonheidsideaal Gudrun Hespel
    44. De kaarten van je leven: 13 manieren om van tegenslagen kansen te maken Marc Herremans
    45. Vrij spel: Improvisatie in leven en kunst Stephen Nachmanovitch
    46. Korean skincare: De ultieme gids voor alle K-beautygeheimen Leah Ganse

    Anderen begonnen met deze titels

    Bekijk alle titels
    1. Afl. 1 - Het dubbelleven van Rose Milou Deelen
      3.2
    2. Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa
      4.7
    3. Longeneeslijk: Hoe mijn kanker pure pech én puur geluk kon zijn Hanneke Mijnster
      4.7
    4. B&B Toscane - Geheim verleden Suzanne Vermeer
      3.8
    5. Voor altijd jong: Mijn leven met kanker Jade Kops
      4.9
    6. Als de wolven huilen Kristin Hannah
      4.5
    7. Ik was zijn bezit - waargebeurd verhaal Leone Milton
      4.2
    8. De Camino Anya Niewierra
      4.6
    9. Liften naar de hemel Lex Paleaux
      4.7
    10. De verborgen belofte Lucinda Riley
      4.4
    11. De erfenis: Het is alles of niets. Laat het spel beginnen. Jennifer Lynn Barnes
      4.3
    12. Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt
      4.2
    13. Dageraad boven de boete: Nederlandstalige editie Suzanne Collins
      4.7
    14. Beladen huis Christien Brinkgreve
      4.2
    15. B&B Toscane - Verborgen gebreken Suzanne Vermeer
      4

    Maak je keuze:

    • Voor ieder een passend abonnement

    • Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past

    • Download verhalen voor offline toegang

    • Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen

    Meest gekozen
    Zomeractie: geldig tot 1 september

    Unlimited

    Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.

    €13.99 /30 dagen
    Tijdelijke zomeractie!

    • 1 account

    • Onbeperkte toegang

    • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

    • Altijd opzegbaar

    Probeer 30 dagen gratis

    Premium

    Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.

    €9.99 /30 dagen
    14 dagen gratis

    • 1 account

    • 30 uur/30 dagen

    • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

    • Altijd opzegbaar

    Probeer 14 dagen gratis

    Flex

    Voor wie Storytel wil proberen.

    €7.99 /30 dagen
    14 dagen gratis

    • 1 account

    • 10 uur/30 dagen

    • Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur

    • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

    • Altijd opzegbaar

    Probeer 14 dagen gratis

    Family

    Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.

    Vanaf €18.99 /30 dagen
    14 dagen gratis

    • 2-3 accounts

    • Onbeperkte toegang

    • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

    • Altijd opzegbaar

    2 accounts

    €18.99 /30 dagen
    Probeer 14 dagen gratis
    Bedrijf
    Ontdek
    Handige links
    Taal en regio

    • Nederlands

    • Nederland

    • App Store
    • Google Play
    Volg ons