Strategien gegen Flugangst Katharina Thünnihsen
Luisteren én lezen
Onbeperkte toegang tot een oneindige bibliotheek vol verhalen - allemaal in 1 app.
- Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Opzeggen wanneer je maar wilt
- Voor ieder een passend abonnement
Nie mehr Flugangst: Ein Selbsthilfeprogramm in sechs Schritten
- Door
- Uitgever
- 1 beoordelingen
5
- Taal
- Duits
- Format
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
Herzrasen, Schweißausbrüche, Todesangst - sobald sich die Flugzeugtür schließt, beginnt für Menschen mit Flugangst der blanke Horror. Viele vermeiden daher das Fliegen, so gut es geht, oder sie versuchen, mit Alkohol oder Beruhigungspillen die Angst zu unterdrücken. Doch damit ist es nicht getan. In diesem Buch stellt Karin Bonner ein klares, in Seminaren der Lufthansa erprobtes 6-Schritte-Programm gegen Flugangst vor. Mit Hilfe konkreter Übungen hilft sie Flugängstlichen, sich mit ihrer Angst zu konfrontieren und sie erfolgreich zu überwinden.
© 2014 Patmos Verlag (Ebook): 9783843604741
Publicatiedatum
Ebook: 5 augustus 2014
Tags
Nie mehr Flugangst: Ein Selbsthilfeprogramm in sechs Schritten
- Door
- Uitgever
- 1 beoordelingen
5
- Taal
- Duits
- Format
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
Herzrasen, Schweißausbrüche, Todesangst - sobald sich die Flugzeugtür schließt, beginnt für Menschen mit Flugangst der blanke Horror. Viele vermeiden daher das Fliegen, so gut es geht, oder sie versuchen, mit Alkohol oder Beruhigungspillen die Angst zu unterdrücken. Doch damit ist es nicht getan. In diesem Buch stellt Karin Bonner ein klares, in Seminaren der Lufthansa erprobtes 6-Schritte-Programm gegen Flugangst vor. Mit Hilfe konkreter Übungen hilft sie Flugängstlichen, sich mit ihrer Angst zu konfrontieren und sie erfolgreich zu überwinden.
© 2014 Patmos Verlag (Ebook): 9783843604741
Publicatiedatum
Ebook: 5 augustus 2014
Tags
Anderen genoten ook van...
- Flugangst: Mit wirksamen Strategien bewältigen und auflösen. Endlich wieder entspannt fliegen! Antonia Arboleda-Hahnemann
- Das Leben so: nein! Ich so: doch! - Wie du besser mit Stress, Krisen und Schicksalsschlägen umgehst René Träder
- 30 Minuten Stärkenorientiertes Führen Alexander Groth
- Was deine Angst dir sagen will: Blockaden verstehen und überwinden. Audiocoaching mit Selbsthypnose-Anleitung Andreas Winter
- 50 Sätze, die das Leben leichter machen: Ein Kompass für mehr innere Souveränität Karin Kuschik
- Hypnose gegen Flugangst: Bewährtes Selbsthypnose-Programm Tanja Kohl
- Transformative Meditation: Die Sphäre deines Bewusstseins - Ändere deine Vergangenheit und gestalte Deine Zukunft: Wie Du die Informationen aus dem universellen Bewusstseinsfeld für Dich nutzen kannst (Akasha Chronik) Patrick Lynen
- Hypnose gegen Ängste: Premium-Hörbuch-Bundle Dr. Jeffrey Thiers
- Innere Blockaden lösen: Wie du es schaffst deine Ängste zu verstehen und zu überwinden, dein Selbstvertrauen zu stärken und deine negativen Gedanken loszuwerden Andreas Steinberger
- De mens is een plofkip: Hoe de voedingsindustrie ons ziek maakt Teun van de Keuken
4.6 - Mama huilt harder: Twee kinderen, twee depressies Leslie Keijzer4.7
- De Camino Anya Niewierra4.6
- Bloemeneiland Suzanne Vermeer3.9
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.2
- Groeipijn: Achter je liggen de lessen en voor je de kansen Ray Klaassens4.7
- B&B Toscane - Geheim verleden Suzanne Vermeer3.9
- Morele ambitie: Stop met het verspillen van je talent en maak werk van je idealen Rutger Bregman4.3
- In de mist van Golden Gate Park Murat Isik4.3
- Atlas: Het verhaal van Pa Salt Lucinda Riley4.7
- It ends with us: Nooit meer is de Nederlandse uitgave van It Ends With Us Colleen Hoover4.4
- Hij noemde me Elly: Naar het waargebeurde verhaal van Esther Vleeschhouwer-Blocq, die acht concentratiekampen overleefde Femmetje de Wind4.8
- Harry Potter and the Philosopher's Stone J.K. Rowling4.7
- Stemmen in het duister Nicci French4.4
- Schermtijd Linda van Rijn3.6
- Het hele dorp wist het Rinke Verkerk4.7
- Ik beloof je dat ik honderd word: Het geheime logboek van Peter R. de Vries & het dagboek van Royce de Vries Peter R. de Vries4.6
- Terschelling Linda van Rijn4
- Harry Potter and the Chamber of Secrets J.K. Rowling4.8
- Omringd door idioten: Beter communiceren met collega's, vrienden en familie Thomas Erikson4.2
- De zeven zussen Lucinda Riley4.4
- Ik ga leven Lale Gül4.3
- Slaapmeditatie: 15 minuten Meike Meinhardt4
- Harry Potter en de Steen der Wijzen J.K. Rowling4.6
- Harry Potter and the Prisoner of Azkaban J.K. Rowling4.8
- De nomade Anya Niewierra4.6
- Harry Potter en de Steen der Wijzen J.K. Rowling4.6
- De Neehoorn Marc-Uwe Kling4.5
- Spoorloos - deel 1 Suzanne Vermeer4.3
- De fontein, vind je plek Els Van Steijn4.5
- De Zoete Zusjes logeren bij tante Taart Hanneke de Zoete4.3
- Een dag om nooit te vergeten Jill Mansell4.1
- De hulp: Vanachter gesloten deuren ziet zij alles... Freida McFadden4.4
- Het geluid van de stilte: Een jaar leven in een voortrazende orkaan Inez Weski3.3
- Storm Lucinda Riley4.5
- PRIO 1: De dagelijkse praktijk van een brandweerman Tom van der Weerd4.4
- De Cock en de treurende kater A.C. Baantjer4.4
- De zeven zussen: De zevende zus Lucinda Riley4.5
- Godendrank Ilja Gort3.9
- De perfecte zoon: Hoever zou jij gaan om je kind te beschermen? Freida McFadden4.3
- Schaduw Lucinda Riley4.5
- De Italiaanse dochter: Zeven dochters. Zeven geheimen. Zeven liefdes Soraya Lane4.2
- A Court of Thorns and Roses (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: A Court of Thorns and Roses 1 Sarah J. Maas4.3
- Gun iedere kabouter zijn eigen muts: Levenslessen waarvan je niet wist dat je ze nodig had Aaf Brandt Corstius4.1
- Ik hou van je, Jason Thorn Ella Maise3.9
- Ik kom hier nog op terug Rob van Essen3.9
- Harry Potter en de Geheime Kamer J.K. Rowling4.7
- De zeven zussen - Zon Lucinda Riley4.6
- De Gorgels Jochem Myjer4.8
- De ongetrouwde hertog Julia Quinn4.4
Word ook luisterboek liefhebber
Miljoenen mensen zijn al verliefd geworden op luisterboeken en hebben hun beste luistermomenten gevonden. Probeer Storytel nu en word ook een luisterboek liefhebber.
50% korting voor altijdKies je abonnement:
Meer dan 1 miljoen verhalen
Kids Mode (kindvriendelijke omgeving)
Download boeken voor offline toegang
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
14 dagen gratis
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Tijdelijke aanbieding!
De aanbieding loopt t/m 3 november
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen. Normaal €9,99 nu:
ALLEEN NU: 50% korting voor altijd!
1 account
30 uur/30 dagen
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
14 dagen gratis
1 account
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
14 dagen gratis
2-3 accounts
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
2 accounts
€18.99 /30 dagenHandige links
Taal en regio
Nederlands
Nederland
