The Easiest Relaxation Exercise Ever Sophie Påhlsson, Sophie Grace Meditations
Take a Break
- Door
- Met
- Uitgever
- 5 Beoordeling
4.6
- Lengte
- 0 Uur 29 min
- Taal
- Engels
- Formaat
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
Mindfulness – Take a break!
Easy to practice several times a day!
Short mindfulness meditations to reduce stress and become more focused in your daily life (3-5 minutes)
A fast and simple way to become more energized and to ”charge your batteries”. Suitable for EVERYONE – whether you are used to meditation or not.
You can practice these meditations every day when you need a break - at work, in front of the computer, on the bus/train or even when you are standing in a queue. In fact when and wherever you wish!
Breathing Anchor
Breathing Space
Relaxation
Your Senses
The Body
The Body Scan
Breathing Anchor
Breathing Space
Relaxation
Your Senses
The Body
The Body Scan
© 2020 By Mbp (Audioboek): 9789198595956
Verschijnt op
Audioboek: 18 februari 2020
Anderen genoten ook van...
- Deep Sleep Set: 30 Non-Looping Soothing Sounds: Sleep Deeply Now Patrick Lynen
- Peaceful - guided relaxation Katrine Hamori, Jennifer Saxell
- The Winter Cabin. A Meditation Story Sophie Påhlsson, Sophie Grace Meditations
- Soothing sounds for ultimate deep sleep – 25 relaxing soundscapes in excellent audio quality: perfect for everyone: babies, children and adults Patrick Lynen
- An Easy Progressive Muscle Relaxation Exercise Sophie Påhlsson, Sophie Grace Meditations
- I Love Going to the Dentist Lynda Hudson
- Ultimate Healing Music for Deep Sleep - Soothing Sounds for Restful Sleep and Relaxation: Effective Stress Relief, Enhanced Meditation, and Deep Restful Sleep – Your Path to Peaceful Relaxation and Inner Calm Harmonic Solfeggio Frequencies
- Calming Nature Sounds with Relaxing Music for Stress Relief, Meditation, Sleeping: Achieve Deeper Levels of Healing, Tranquility, Focus Healing Music Therapy
- Learn to Relax Norman Brook, Emma Thurston
- Relaxing Soundscapes for Mindfulness Meditation, Study, Yoga & Energy Work: Achieve Deeper Levels of Stress Relief, Tranquility & Focus Yella A. Deeken
- Good night! The Time-Tested Sleep-Hypnosis-Program To Assure Perfect Sleep: Hypnosis Application Cheryl Heusser
- Calming Mountain Stream (without music) for Deep Sleep, Meditation, Relaxation: Relax, De-stress Or Fall Asleep To The Soothing Sound Of A Mountain Stream Yella A. Deeken
- The Rose Garden. A Guided Meditation Sophie Påhlsson, Sophie Grace Meditations
- Music For Sleep Relaxation: Atmospheric Relaxation Therapy Deep Sleep Music
- Forest Sounds: Forest Nature Sounds for Meditation, Deep Sleep & Relaxation Nature Sounds Therapy
- Wat moed dat moet: mijn leven in flarden Simon Keizer
- Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa
- Alles voor de reis Adriaan van Dis
- Mijn naam is Edino Edino van Dorsten
- De hulp: Vanachter gesloten deuren ziet zij alles... Freida McFadden
- Lieve Debbie: Soms is genoeg ook echt genoeg... Freida McFadden
- Het verraad Judy Summers
- Moordzaken: De getuige Martyn van Beek
- Doe niet open Alex Smith
- Op de voorgrond Kristie Raaijmakers
- De ridder zonder billen Levina van Teunenbroek
- Post mortem: Cases en verhalen uit de praktijk van de bekendste patholoog van Nederland Frank van de Goot
- Niets is wat het lijkt: Depressie in de spotlight Fred van Leer, Conny Schalke
- De Camino Anya Niewierra
- Liften naar de hemel Lex Paleaux
Maak je keuze:
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Download verhalen voor offline toegang
Al 2,5 miljoen abonnees wereldwijd
★★★★★ 4,7 in de App Store
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
€13.99 /30 dagen
1 account
Onbeperkt lezen en luisteren
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
€9.99 /30 dagen
1 account
30 uur/30 dagen
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
€7.99 /30 dagen
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
Vanaf €18.99 /30 dagen
2-3 accounts
Onbeperkt lezen en luisteren
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Jij + 1 familielid
2 accounts€18.99 /30 dagen
