4.4
179 of 187
Persoonlijke ontwikkeling
Ontdek hoe ook jij 30 dagen niet drinken vol kunt houden en je super fit gaat voelen.
OVER DIT BOEK 30 dagen niet drinken en dit ook nog eens leuk vinden? Jazeker! Met dit luisterboek maak je er een onverwacht inspirerend feest van en dat ook nog eens zonder kater.
In dit luisterboek presenteert coach en schrijver Jacqueline van Lieshout een 30 dagen programma voor een alcoholvrije maand. Met de informatie over wat alcohol nu eigenlijk met je doet en vooral, wat níet drinken je oplevert. Daarnaast een plan om je — stap voor stap — echt goed te helpen en te inspireren zonder dat je je saai, suf of alleen hoeft te voelen.
Dit programma maakt van een maand ‘afzien’ een maand waarin je oude patronen los kunt laten, je super fit gaat voelen en je daarna heel makkelijk anders met alcohol om kunt gaan. Op een leuke, interessante en uitdagende manier, met de antwoorden op al je vragen, tips voor iedere gelegenheid en vooral zin om een maandje ‘dry’ te zijn.
INTERESSES • Alcoholvrij • Lifestyle • Gezondheid • Matigen • Dry january • Challenge • Selfcare
© 2023 Bookora (Luisterboek): 9789462556768
Publicatiedatum
Luisterboek: 20 december 2023
Tags
4.4
179 of 187
Persoonlijke ontwikkeling
Ontdek hoe ook jij 30 dagen niet drinken vol kunt houden en je super fit gaat voelen.
OVER DIT BOEK 30 dagen niet drinken en dit ook nog eens leuk vinden? Jazeker! Met dit luisterboek maak je er een onverwacht inspirerend feest van en dat ook nog eens zonder kater.
In dit luisterboek presenteert coach en schrijver Jacqueline van Lieshout een 30 dagen programma voor een alcoholvrije maand. Met de informatie over wat alcohol nu eigenlijk met je doet en vooral, wat níet drinken je oplevert. Daarnaast een plan om je — stap voor stap — echt goed te helpen en te inspireren zonder dat je je saai, suf of alleen hoeft te voelen.
Dit programma maakt van een maand ‘afzien’ een maand waarin je oude patronen los kunt laten, je super fit gaat voelen en je daarna heel makkelijk anders met alcohol om kunt gaan. Op een leuke, interessante en uitdagende manier, met de antwoorden op al je vragen, tips voor iedere gelegenheid en vooral zin om een maandje ‘dry’ te zijn.
INTERESSES • Alcoholvrij • Lifestyle • Gezondheid • Matigen • Dry january • Challenge • Selfcare
© 2023 Bookora (Luisterboek): 9789462556768
Publicatiedatum
Luisterboek: 20 december 2023
Tags
Onbeperkte toegang tot een oneindige bibliotheek vol verhalen - allemaal in 1 app.
Gebaseerd op 5 beoordelingen
Informatief
Inspirerend
Motiverend
Download de app om deel te nemen aan het gesprek en beoordelingen toe te voegen.
2 van 5 beoordelingen
Sandy
15 feb 2024
Mooie verfrissende blik op een alcoholloos leven.
Olga
8 jan 2024
Ik heb zeker genoten van dit boek. Ik heb geluisterd naar een prettige stem en manier van spreken. Ontwijnen kende ik al van Jacqueline..Dit boek geeft alles weer over mijn alcoholgebruik. Bovendien is het heel modern en uitgebreider. Vooral ben ik geschrokken over de eenheden. Die 2 à 3 glazen per dag bleken gewoon een halve fles wijn te zijn. Dankjewel voor je inzet en wijsheid Jacqueline..ik ga er weer vrolijk en vol goede moed tegenaan. Olga
Nederlands
Nederland