
De vitaliteitrevolutie
- Auteur:
- Daniel Krikke, Bas Snippert
- Voorlezer:
- Daniel Krikke, Bas Snippert
Luisterboek en E-book
Luisterboek: 4 Mei 2021
E-book: 31 December 2020
- 8 Reviews
- 4.37
- Taal
- Nederlands
- Categorie
- Persoonlijke ontwikkeling
- Lengte
- 13U 56M
De vitaliteitrevolutie
Auteur: Daniel Krikke, Bas Snippert Voorlezer: Daniel Krikke, Bas Snippert Luisterboek en E-bookEen uniek programma dat van overmatige stress en burn-outs verleden tijd maakt.
Stress en burn-outs worden tegenwoordig vooral symptomatisch bestreden en dat is niet genoeg. Echte verandering ontstaat pas
zodra mensen in de opwaartse spiraal komen van veerkracht en vitaliteit. De basis hiervoor bestaat uit de zeven pijlers voor
vitaliteit. Deze gaan over jouw energie, fysieke weerbaarheid, cognitieve flexibiliteit, emotieregulatie, persoonlijkheid, interacties en tijdsbesteding. De pijlers combineren decennia aan wetenschappelijk onderzoek en ervaringen uit de praktijk.
In De vitaliteitrevolutie laten Snippert en Krikke zien hoe je met deze pijlers niet alleen stress of een burn-out afwendt, maar vooral een veerkrachtiger en vitaler leven kunt leiden.
Ontdek meer
Anderen genoten ook van


Luister en lees 14 dagen gratis
Onbeperkt toegang tot een wereld vol verhalen