Can't Stop Thinking: How to Let Go of Anxiety and Free Yourself from Obsessive Rumination Nancy Colier
Anxiety: Overcome It and Live without Fear
- Av
- Med
- Forlag
- 7 Anmeldelser
4
- Spilletid
- 7T 57M
- Språk
- Engelsk
- Format
- Kategori
Fakta og dokumentar
Do you know the difference between anxiety and stress? What can you do when you have a panic attack? How do you know when it's time to get help?
Anxiety is a mental health crisis that has gripped millions around the world. In Anxiety: Overcome It and Live without Fear, clinical psychologist Sonali Gupta delves into the condition, using case studies to identify how anxiety can be triggered at work, in relationships, and by social media. Gupta shares a unique glimpse into this mental health condition in India, especially among Gen Z and millennials.
Recommending strategies and techniques for anxiety-prone readers, this book will help you confront your fears and take control of your life.
© 2020 HarperCollins (Lydbok): 9789390351046
Utgivelsesdato
Lydbok: 9. desember 2020
Andre liker også ...
- This Is Your Brain on Anxiety: What Happens and What Helps Faith G. Harper
- Unf*ck Your Brain: Using Science to Get over Anxiety, Depression, Anger, Freak-Outs, and Triggers Faith G. Harper
- Why Has Nobody Told Me This Before? Julie Smith
- How to Do the Work: Recognize Your Patterns, Heal from Your Past, and Create Your Self Dr. Nicole LePera
- Ten Times Happier: How to Let Go of What’s Holding You Back Owen O’Kane
- Cleaning Up Your Mental Mess: 5 Simple, Scientifically Proven Steps to Reduce Anxiety, Stress, and Toxic Thinking Caroline Leaf
- How to Be Your Own Therapist: Boost your mood and reduce your anxiety in 10 minutes a day Owen O’Kane
- 10% Happier: How I Tamed the Voice in My Head, Reduced Stress Without Losing My Edge, and Found a Self-Help That Actually Works--A True Story Dan Harris
- Attached: Are you Anxious, Avoidant or Secure? How the science of adult attachment can help you find – and keep – love Amir Levine
- Klippehulens folk Jean M. Auel
4.4 - Julestormen Milly Johnson4.2
- Atlas - Historien om Pa Salt Lucinda Riley4.7
- På grensen til evigheten - Del 7-10 Ken Follett4.8
- Der vi hører hjemme Emily Giffin4.4
- Din vilje skje - En oppvekst med karismatisk kristendom Anne-Britt Harsem4.3
- Steppevandringen Jean M. Auel4.6
- Mormor danset i regnet Trude Teige4.5
- Døden inntraff Mark Billingham4.1
- En dag skal du dø Gard Sveen4
- Pulskuren - Stress riktig, sov bedre, yt mer og lev lenger Torkil Færø4.6
- Fars rygg Niels Fredrik Dahl4.4
- Mammutjegerne Jean M. Auel4.4
- Ingen plan B Lee Child4
- Hestenes dal Jean M. Auel4.5
Derfor vil du elske Storytel:
Over 700 000 bøker
Eksklusive nyheter hver uke
Lytt og les offline
Kids Mode (barnevennlig visning)
Avslutt når du vil
Unlimited
For deg som vil lytte og lese ubegrenset.
1 konto
Ubegrenset lytting
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Family
For deg som ønsker å dele historier med familien.
2-3 kontoer
Ubegrenset lytting
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
2 kontoer
289 kr /månedLytt og les ubegrenset
Kos deg med ubegrenset tilgang til mer enn 700 000 titler.
- Lytt og les så mye du vil
- Utforsk et stort bibliotek med fortellinger
- Over 1500 serier på norsk
- Ingen bindingstid, avslutt når du vil
Språk og region
Norsk
Norge
