Promenera med Sofia - Styrka Sofia Åhman
Intervju med Sofia Åhman
- Av
- Med
- Forlag
- 35 anmeldelser
4.5
- Serier
4 av 4
- Spilletid
- 0T 44M
- Språk
- Svensk
- Format
- Kategori
Biografier
Träningsprofilen Sofia Åhman har fått hela Sverige att röra på sig under pandemin, bland annat genom sitt omtyckta program Hemmagympa med Sofia på SVT. Som ingen annan visar Sofia att det faktiskt kan vara enkelt och roligt att träna - utan krångliga redskap eller speciella kläder. Många är de som hittat till träningen via Sofia. Under den märkliga tid som varit har Sofias entusiasm och goda humör också varit ett kärt sällskap i vardagsrum runtom i landet. För sitt engagemang har hon också röstats fram till Årets Eldsjäl inom hälsa.
I ett samtal med Pekka Heino berättar Sofia om kärleken till träning och hälsa - och om hur det är att bli folkkär.
© 2021 Tiden (Lydbok): 9789151504636
Utgivelsesdato
Lydbok: 26. mai 2021
Andre liker også ...
- Koll på diabetes typ 2 : symtom, behandlingar & allt du kan göra själv Harriet Wallberg, Kerstin Brismar
- Kvinnorna som slutade banta - mat, motion, mindfulness efter 45 Lotta Byqvist, Anna Langer
- Nya Knip : för bättre sexliv, stoltare hållning och starkare kropp Karin Björkegren Jones
- Vardagsmotion : vägen till hållbar hälsa : fysisk aktivitet, viktkontroll och beteendeförändring Johan Faskunger, Erik Hemmingsson
- Ät smart! Kristina Andersson
- Haja havre Emma Lindblom
- Våga förändra- Hur hamnade jag här? Michael Fridebäck
- Sanningen om GI Fredrik Paulún
- Hälsobalans: Konsten att hitta sin balans och leva i tider av hälsoråd, dieter och självförbättring Henrik Beyer
- Träna 3 minuter i veckan : 5:2-guruns guide till högintensiv träning Michael Mosley, Peta Bee
- Motivationsresan: starkare, friskare, piggare Stephan Wilson
- Hälsohets Elina Sundström
- Värk i rygg, muskler och leder : ett onödigt ont Harald Blomberg
- Anna Bergenström – Kokboksdrottningen Christian Daun
- Bryt det sista tabut : mental ohälsa ut ur garderoben Maria Borelius
- Mindful fitness Orage Forlag
- Städa hållbart med Ekotipset : husmorsknep och ekohacks Ellinor Sirén
- Din guide till Wellness Annette Lefterow
- Frisk. Lugn. Utvilad. Stark. Hela livet. Benny Ottosson
- Hälsa och välmående Mikael Widerdal
- Äta för livet : Maten som gör dig frisk och stark Charlotte Erlanson Albertsson
- Dietkompassen : vetenskapen visar vägen Malin Attefall
- Viktfällan : sluta banta och börja leva Maria Helander, Anna Hallén Buitenhuis
- Cancerkampen : boosta dig med fysisk aktivitet Anders Södergård
- Naturligt glutenfritt Malin Båtmästar
- Stark på riktigt Waldo Zapata, Louise Sondlo
- Rörlighetsträning för ett smidigare liv : Övningar, inspiration och motivation Simon Sköld
- Vinterodling Sara Bäckmo
- 5:2-dieten - kokboken : 150 recept för halvfasta Michael Mosley, Mimi Spencer, Sarah Schenker
- Lilla boken om hälsa och välmående Sanna Ehdin
- Människor till låns Joakim Hedström, Henrik Heslyk
- Så mycket friskare : ingen ska behöva drabbas av en sjukdom som går att förebygga Anders Södergård
- Den goda maten Henrik Ennart, Charlotte Fredriksson
- Vinterbad : en handbok Lisa Bjerre
- Hushjelpen Freida McFadden
- Drapet på Aurora Lindkvist - Bok 1 Kjetil Indregard
- Skjult skjønnhet Lucinda Riley
- Jakten på Norges farligste kvinne Magnus Braaten, Kenneth Fossheim
- Hushjelpens hemmelighet Freida McFadden
- Hushjelpen ser deg Freida McFadden
- Hvordan gi litt mer f*en Geir Wigtil
- Kongeriket Jo Nesbø
- Jeg kaller deg ikke lenger pappa - Familietraumet som rystet en hel verden Caroline Darian
- Markens grøde Knut Hamsun
- Skrekkens øy Håkan Östlundh
- Landet som ble for rikt Martin Bech Holte
- Jordmoren i Auschwitz Anna Stuart
- Utskudd Thomas Enger, Jørn Lier Horst
- Ringenes herre I J. R. R. Tolkien
Derfor vil du elske Storytel:
Over 900 000 lydbøker og e-bøker
Eksklusive nyheter hver uke
Lytt og les offline
Kids Mode (barnevennlig visning)
Avslutt når du vil
Unlimited
For deg som vil lytte og lese ubegrenset.
219 kr /måned
1 konto
Ubegrenset lytting
Over 900 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Premium
For deg som lytter og leser ofte.
189 kr /måned
1 konto
50 timer/måned
Over 900 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Family
For deg som ønsker å dele historier med familien.
Fra 289 kr /måned
2-3 kontoer
Ubegrenset lytting
Familiens førstevalg
Over 900 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Du + 1 familiemedlem
2 kontoer289 kr /måned
Basic
For deg som lytter og leser av og til.
149 kr /måned
1 konto
20 timer/måned
Over 900 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
