Promenera med Sofia - Styrka Sofia Åhman
Intervju med Sofia Åhman
- Forfatter
- Forfattere
- Forlag
- 35 anmeldelser
4.5
- Serier
4 av 4
- Spilletid
- 0T 44M
- Språk
- Svensk
- Format
- Kategori
Biografier
Träningsprofilen Sofia Åhman har fått hela Sverige att röra på sig under pandemin, bland annat genom sitt omtyckta program Hemmagympa med Sofia på SVT. Som ingen annan visar Sofia att det faktiskt kan vara enkelt och roligt att träna - utan krångliga redskap eller speciella kläder. Många är de som hittat till träningen via Sofia. Under den märkliga tid som varit har Sofias entusiasm och goda humör också varit ett kärt sällskap i vardagsrum runtom i landet. För sitt engagemang har hon också röstats fram till Årets Eldsjäl inom hälsa.
I ett samtal med Pekka Heino berättar Sofia om kärleken till träning och hälsa - och om hur det är att bli folkkär.
© 2021 Tiden (Lydbok): 9789151504636
Utgivelsesdato
Lydbok: 26. mai 2021
Andre liker også ...
- Koll på diabetes typ 2 : symtom, behandlingar & allt du kan göra själv Harriet Wallberg, Kerstin Brismar
- Nya Knip : för bättre sexliv, stoltare hållning och starkare kropp Karin Björkegren Jones
- Kvinnorna som slutade banta - mat, motion, mindfulness efter 45 Lotta Byqvist, Anna Langer
- Haja havre Emma Lindblom
- Ät smart! Kristina Andersson
- Vardagsmotion : vägen till hållbar hälsa : fysisk aktivitet, viktkontroll och beteendeförändring Johan Faskunger, Erik Hemmingsson
- Sanningen om GI Fredrik Paulún
- Våga förändra- Hur hamnade jag här? Michael Fridebäck
- Anna Bergenström – Kokboksdrottningen Christian Daun
- Hälsobalans: Konsten att hitta sin balans och leva i tider av hälsoråd, dieter och självförbättring Henrik Beyer
- Städa hållbart med Ekotipset : husmorsknep och ekohacks Ellinor Sirén
- Din guide till Wellness Annette Lefterow
- Frisk. Lugn. Utvilad. Stark. Hela livet. Benny Ottosson
- Värk i rygg, muskler och leder : ett onödigt ont Harald Blomberg
- Hälsohets Elina Sundström
- Cancerkampen : boosta dig med fysisk aktivitet Anders Södergård
- Motivationsresan: starkare, friskare, piggare Stephan Wilson
- Mindful fitness Orage Forlag
- Bryt det sista tabut : mental ohälsa ut ur garderoben Maria Borelius
- Hälsa och välmående Mikael Widerdal
- Vinterodling Sara Bäckmo
- Träna 3 minuter i veckan : 5:2-guruns guide till högintensiv träning Michael Mosley, Peta Bee
- Naturligt glutenfritt Malin Båtmästar
- Vinterbad : en handbok Lisa Bjerre
- Happy Food: Samlade recept och råd Henrik Ennart, Niklas Ekstedt
- Slowcooking - en resa till en lättare och godare matvardag Linda Lagerstrand
- Så mycket friskare : ingen ska behöva drabbas av en sjukdom som går att förebygga Anders Södergård
- Rörlighetsträning för ett smidigare liv : Övningar, inspiration och motivation Simon Sköld
- KLARA! Att vara aktiv förälder Frida Södermark
- Den goda maten Henrik Ennart, Charlotte Fredriksson
- Dietkompassen : vetenskapen visar vägen Malin Attefall
- Lilla boken om hälsa och välmående Sanna Ehdin
- Bönor, ärtor & linser Jenny Damberg
- Hushjelpen Freida McFadden
- Drapet på Aurora Lindkvist - Bok 1 Kjetil Indregard
- Skjult skjønnhet Lucinda Riley
- Jakten på Norges farligste kvinne Magnus Braaten, Kenneth Fossheim
- Hushjelpens hemmelighet Freida McFadden
- Hushjelpen ser deg Freida McFadden
- Hvordan gi litt mer f*en Geir Wigtil
- Markens grøde Knut Hamsun
- Skrekkens øy Håkan Östlundh
- Kongeriket Jo Nesbø
- Jeg kaller deg ikke lenger pappa - Familietraumet som rystet en hel verden Caroline Darian
- Landet som ble for rikt Martin Bech Holte
- Ringenes herre I J. R. R. Tolkien
- Sjef i eget liv: en bok om kognitiv terapi Ingvard Wilhelmsen
- Jordmoren i Auschwitz Anna Stuart
Derfor vil du elske Storytel:
Over 900 000 lydbøker og e-bøker
Eksklusive nyheter hver uke
Lytt og les offline
Kids Mode (barnevennlig visning)
Avslutt når du vil
Unlimited
For deg som vil lytte og lese ubegrenset.
219 kr /måned
1 konto
Ubegrenset lytting
Over 900 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Premium
For deg som lytter og leser ofte.
189 kr /måned
1 konto
50 timer/måned
Over 900 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Family
For deg som ønsker å dele historier med familien.
Fra 289 kr /måned
2-3 kontoer
Ubegrenset lytting
Familiens førstevalg
Over 900 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Du + 1 familiemedlem
2 kontoer289 kr /måned
Basic
For deg som lytter og leser av og til.
149 kr /måned
1 konto
20 timer/måned
Over 900 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
