Promenera med Sofia - Styrka Sofia Åhman
Intervju med Sofia Åhman
- Forfatter
- Innlesere
- Forlag
- 35 anmeldelser
4.5
- Serier
4 av 4
- Spilletid
- 0T 44M
- Språk
- Svensk
- Format
- Kategori
Biografier
Träningsprofilen Sofia Åhman har fått hela Sverige att röra på sig under pandemin, bland annat genom sitt omtyckta program Hemmagympa med Sofia på SVT. Som ingen annan visar Sofia att det faktiskt kan vara enkelt och roligt att träna - utan krångliga redskap eller speciella kläder. Många är de som hittat till träningen via Sofia. Under den märkliga tid som varit har Sofias entusiasm och goda humör också varit ett kärt sällskap i vardagsrum runtom i landet. För sitt engagemang har hon också röstats fram till Årets Eldsjäl inom hälsa.
I ett samtal med Pekka Heino berättar Sofia om kärleken till träning och hälsa - och om hur det är att bli folkkär.
© 2021 Tiden Spektra (Lydbok): 9789151504636
Utgivelsesdato
Lydbok: 26. mai 2021
Bøker som liknar Intervju med Sofia Åhman
- Koll på diabetes typ 2 : symtom, behandlingar & allt du kan göra själv Harriet Wallberg, Kerstin Brismar
- Kvinnorna som slutade banta - mat, motion, mindfulness efter 45 Lotta Byqvist, Anna Langer
- Nya Knip : för bättre sexliv, stoltare hållning och starkare kropp Karin Björkegren Jones
- Vardagsmotion : vägen till hållbar hälsa : fysisk aktivitet, viktkontroll och beteendeförändring Johan Faskunger, Erik Hemmingsson
- Haja havre Emma Lindblom
- Sanningen om GI Fredrik Paulún
- Våga förändra- Hur hamnade jag här? Michael Fridebäck
- Ät smart! Kristina Andersson
- Hälsobalans: Konsten att hitta sin balans och leva i tider av hälsoråd, dieter och självförbättring Henrik Beyer
- Mindful fitness Orage Forlag
- Träna 3 minuter i veckan : 5:2-guruns guide till högintensiv träning Michael Mosley, Peta Bee
- Hälsohets Elina Sundström
- Motivationsresan: starkare, friskare, piggare Stephan Wilson
- Värk i rygg, muskler och leder : ett onödigt ont Harald Blomberg
- Anna Bergenström – Kokboksdrottningen Christian Daun
- Bryt det sista tabut : mental ohälsa ut ur garderoben Maria Borelius
- Städa hållbart med Ekotipset : husmorsknep och ekohacks Ellinor Sirén
- Din guide till Wellness Annette Lefterow
- Frisk. Lugn. Utvilad. Stark. Hela livet. Benny Ottosson
- Dietkompassen : vetenskapen visar vägen Malin Attefall
- Äta för livet : Maten som gör dig frisk och stark Charlotte Erlanson Albertsson
- Naturligt glutenfritt Malin Båtmästar
- Hälsa och välmående Mikael Widerdal
- Vinterodling Sara Bäckmo
- Struntprat om kost & träning Isabelle Christiansson
- Cancerkampen : boosta dig med fysisk aktivitet Anders Södergård
- Bönor, ärtor & linser Jenny Damberg
- Slowcooking - en resa till en lättare och godare matvardag Linda Lagerstrand
- Stark på riktigt Waldo Zapata, Louise Sondlo
- Viktfällan : sluta banta och börja leva Maria Helander, Anna Hallén Buitenhuis
- Håll vikten : hitta din inre drivkraft Erik Nicklagård
- Vinterbad : en handbok Lisa Bjerre
- Rörlighetsträning för ett smidigare liv : Övningar, inspiration och motivation Simon Sköld
- Så mycket friskare : ingen ska behöva drabbas av en sjukdom som går att förebygga Anders Södergård
- 5:2-dieten - kokboken : 150 recept för halvfasta Michael Mosley, Mimi Spencer, Sarah Schenker
- Jeg kaller deg ikke lenger pappa - Familietraumet som rystet en hel verdenCaroline Darian
- Instukid - Mine år på ungdomsavdelingJohanne Rogndal
- Linneas kamp - En barnevernssakAnne-Britt Harsem
- Kongen fortellerHarald Stanghelle, Harald V, konge av Norge
- Shirog: jenta jeg en gang varIsabel Raad, Kjersti Kvam
- Min skyld - En historie om frigjøringAbid Raja
- Barnehjemmet fra helvete: En oppvekst i klørne på en ond nonneMarie Hargreaves
- PabbiMímir Kristjánsson
- Usårlig: bli sjef i eget hode og slå oddsenDavid Goggins
- Blålys og kokain: en politimanns vei inn i rusen – og ut av denRonny Rene Raveen
- Utsi - Veien ut av det kriminelle livetSusanne Hætta
- Mammas svikAnne-Britt Harsem
- Han eide meg: En sann fortelling om å overleve en manns voldLeone Milton, Carola Jansson
- En mor i BjugnJorid Hammern
- FamesickLena Dunham
- «Jeg er alkoholiker. Og det tror jeg du også er.»Gunn-Helen Øye
- Hun ville jo ikke dø: historien om RagnhildSiren Henschien
- Jakten på en serieovergriperAnne-Britt Harsem
- Plutselig - Personlige fortellinger om ung sorgMaud Angelica Behn, Helena Stålnacke
- Den usannsynlige seriemorderen - Arnfinn Nesset og hans 31 tilståelserSimen Sætre
- Lars Monsen - Mitt livLars Monsen, Kjetil Stensvik Østli
- GjerningsmannStig Millehaugen
- Gutten i kjelleren - En sann historie om ondskap og torturStephen Smith
- Mors valg - Krigen og ufredenBjørn Westlie
- Det angår også degArnold Jacoby
Velg ditt abonnement:
Over 900 000 lydbøker og e-bøker
Nye eksklusive titler hver dag
Lag din personlige bokhylle
Lytt og les offline
Titler på norsk, svensk og engelsk
Barnevennlig visning (Kids Mode)
Avslutt når du vil
Unlimited
For deg som vil lytte og lese ubegrenset.
219 kr /måned
1 konto
Ubegrenset lytting
Family
Familiens førstevalg - for deg som ønsker å dele historier med familien.
Fra 289 kr /måned
2-3 kontoer
Ubegrenset lytting
Du + 1 familiemedlem
2 kontoer289 kr /måned
Premium
For deg som lytter og leser ofte.
189 kr /måned
1 konto
50 timer/måned
Basic
For deg som lytter og leser av og til.
149 kr /måned
1 konto
20 timer/måned
Prøv Storytel nå 📚
Kos deg med ubegrenset tilgang til mer enn 900 000 titler.
- Lytt og les så mye du vil
- Eksklusive nyheter hver uke
- Utforsk et stort bibliotek med fortellinger
- Over 1500 serier på norsk
- Ingen bindingstid, avslutt når du vil
