50 % i 2 måneder
Prøv gratis

Mindful fitness

Prøv gratis
22 Anmeldelser

3.5

Spilletid
3T 48M
Språk
Svensk
Format
Kategori

Personlig utvikling

Vad är mindfulness och hur hjälper det dig att bli en starkare och friskare version av dig själv? Mindful Fitness ger dig verktyg, tips och inspiration för att bli starkare i både kropp och själ. Här får du hjälp att lära känna dig själv samt guidning på din resa mot bättre fysisk och mental hälsa. Du kommer att få användbara tips och verktyg som kan hjälpa dig att utvecklas både fysiskt och mentalt, på sätt som håller i vardagen. Oavsett om det handlar om att träna mer eller äta bättre finns det något för dig här.

© 2021 Storyside (Lydbok): 9789152112960
© 2021 Storyside (E-bok): 9789152112977

Utgivelsesdato

Lydbok: 11. januar 2021
E-bok: 11. januar 2021

Tagger

Andre liker også ...

  1. Hälsobalans: Konsten att hitta sin balans och leva i tider av hälsoråd, dieter och självförbättring Henrik Beyer
  2. Så mycket friskare : ingen ska behöva drabbas av en sjukdom som går att förebygga Anders Södergård
  3. Motivationsresan: starkare, friskare, piggare Stephan Wilson
  4. Äntligen äter jag vad jag vill Allen Carr
  5. Lär dig leva sockerfri : en självhjälpsbok vid sockerberoende Frida Sandin
  6. Träningsmotivation - Bli motiverad för träning och motion Rolf Jansson
  7. Kost för den psykiska hälsan Charlotte Erlanson-Albertsson
  8. Från Soffpotatis till Halvmarathon 2.0 Jozsef Piller
  9. Hälsokompassen Fredrik Paulún
  10. Frisk utan fusk : Vetenskapliga svar på hälsomyter Jessica Norrbom
  11. Stressmaten Susanne Törnqvist
  12. Promenera med Sofia - Styrka Sofia Åhman
  13. Våga förändra- Hur hamnade jag här? Michael Fridebäck
  14. Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet Carl Johan Sundberg
  15. Hälsohets Elina Sundström
  16. Sockerberoende. Dämpa ditt sötsug. Rolf Jansson
  17. Vägen till Optimal Hälsa: Sjukdomsförebyggande Metoder som Fungerar Rolf Jansson
  18. Triggermaten: Kostförståelse för minskat sötsug Susanne Törnqvist
  19. Små sockerbomber och Vvuxna Barn Annica Strandberg-Schmidt
  20. Du väger vad du tänker Fredrik Börjesson
  21. Hudnära : hudterapeuternas hemligheter Elin Fagerberg
  22. Lär dig leva Susan Billmark
  23. Lymfan, levern & livet Anna Hallén Buitenhuis
  24. Healthy Happy Living - 10 veckor till en hälsosam och hållbar livsstil Annika Kvist
  25. Lev livet längre Johan Frostegård
  26. En liten bok om tid Malin Tegnhammar
  27. Deppmaten: kostförståelse för psykisk hälsa Susanne Törnqvist
  28. Yoga för kropp och själ Karin Skagerberg
  29. Boosta din hälsa & energi Eric Thyrell
  30. Harmony – må bra i och efter klimakteriet. Hormoner. Hälsa. Livsstil. Träning. Kost. Christina Sundequist
  31. Hälsodjungeln Erik Sander
  32. Livet med klimakteriet: Hormoner, träning, välbefinnande Katarina Woxnerud
  33. Nya Knip : för bättre sexliv, stoltare hållning och starkare kropp Karin Björkegren Jones
  34. Hjärtsmart: orka mer och lev längre Katarina Steding-Ehrenborg
  35. 10-timmarsdieten : periodisk fasta för lägre vikt och starkare immunförsvar Jeanette Hyde
  36. Värk i rygg, muskler och leder : ett onödigt ont Harald Blomberg
  37. PAUS- Återhämtning under dagen Jannika Larsson
  38. Växla ner: 77 sätt att leva bättre på mindre Karin Lilja
  39. FAN VAD JAG ÄR SNYGG- Lyckopillret Jannika Larsson
  40. Kom i form och löpträna med Stephan Wilson – För nybörjare Stephan Wilson
  41. 4 steg till ett lyckligare liv Carl Österberg
  42. Leva livet : Hälsa och välmående för andra halvan av livet Mai-Lis Hellénius
  43. Viktfällan : sluta banta och börja leva Maria Helander
  44. Sov dig till ett bättre liv : vad andning, sex, melatonin, tyngdtäcke, fullmåne och kiwi kan göra för din sömn Christian Benedict

Gode bøker å starte med

Vis alle titler
  1. Lysets rustning - Del 1 Ken Follett
    4.5
  2. Brent Jane Casey
    3.9
  3. Lysets rustning - Del 2 Ken Follett
    4.3
  4. Jakten på en serieovergriper Anne-Britt Harsem
    4.8
  5. Oppgjør Jane Casey
    4.2
  6. Skyggeadvokaten Eva J. Stensrud
    4.5
  7. Skriket Jan-Erik Fjell
    4.2
  8. Herr Knapps uforrettede saker Lars Saabye Christensen
    4.2
  9. Jordmoren i Auschwitz Anna Stuart
    4.8
  10. Mordkoden Helge Thime-Iversen
    4.1
  11. 25 konspirasjoner å snakke om i lunsjen Bjørn-Henning Ødegaard
    4.2
  12. Mine drømmers land Merice Briffa
    4.2
  13. Urolige tider Merice Briffa
    4.4
  14. Den siste datteren Jane Casey
    4.2
  15. Mormor danset i regnet Trude Teige
    4.5

Derfor vil du elske Storytel:

  • Over 700 000 bøker

  • Eksklusive nyheter hver uke

  • Lytt og les offline

  • Kids Mode (barnevennlig visning)

  • Avslutt når du vil

Det mest populære valget

Unlimited

For deg som vil lytte og lese ubegrenset.

219 kr /måned
50 % i 2 måneder

  • 1 konto

  • Ubegrenset lytting

  • Lytt så mye du vil

  • Over 700 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

50 % i 2 måneder
Familiens førstevalg

Family

For deg som ønsker å dele historier med familien.

Fra 289 kr/måned
50 % i 2 måneder

  • 2-3 kontoer

  • Ubegrenset lytting

  • Lytt så mye du vil

  • Over 700 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

2 kontoer

289 kr /måned
50 % i 2 måneder

Basic

For deg som lytter og leser av og til.

149 kr /måned

  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Lytt opp til 20 timer per måned

  • Over 700 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

Prøv 7 dager gratis

Lytt og les ubegrenset

Kos deg med ubegrenset tilgang til mer enn 700 000 titler.

  • Lytt og les så mye du vil
  • Utforsk et stort bibliotek med fortellinger
  • Over 1500 serier på norsk
  • Ingen bindingstid, avslutt når du vil
Prøv gratis
NO - Details page - Device banner - 894x1036
Les mer
Utforsk
Nyttige lenker
Språk og region

  • Norsk

  • Norge

  • App Store
  • Google Play
Følg oss