50 % i 2 måneder
Prøv gratis

Kroppsscanning: Slå av kroppens stressbrytare

Prøv gratis
4 anmeldelser

3

Serier

7 av 8

Spilletid
0T 15M
Språk
Svensk
Format
Kategori

Personlig utvikling

KROPPSSCANNING - SLÅ AV KROPPENS STRESSBRYTARE

Behöver du verktyg för att hantera stressen i vardagen? Upptäck 'Kroppsscanning - slå av kroppens stressbrytare' en kort ljudbok som erbjuder en kraftfull meditation för att guida dig genom en avstressande kroppsscanning. Genom att sänka stresshormonerna kan du återfå lugnet och balansen i ditt liv. Ge dig själv den lugnande pausen du förtjänar med denna enkla, men effektiva metod.

-

Om Hawila: Hawila är en ljudboksserie relaterad till sömn och stress. Varje bok är utformad för att erbjuda en unik och helande upplevelse, skräddarsydd för att främja välbefinnande och inre harmoni.

© 2024 Hawila (Lydbok): 9798882337819

Utgivelsesdato

Lydbok: 7. august 2024

Tagger

Andre liker også ...

  1. Guidad meditation för smärta i ländryggen – Lätta på spänningar och hitta lindring Rolf Jansson
  2. Affirmationer: Inre frid och lugn Hawila
  3. Stillhet: Yoga Nidra för bättre sömn, mer energi och klarare tankar Jennie Wadsten Sharma
  4. Miniguide: Lär dig Mindfulness på 20 Minuter Rolf Jansson
  5. Guidad meditation: Återhämta dig från utbrändhet – Hitta ny energi och balans Rolf Jansson
  6. Yoga nidra powernap Johanna Alvin
  7. Lugnt brinnande eld Sophie Grace Meditationer
  8. Nedräkning från 999-0: Porlande bäck Somna Tryggt
  9. Mindfulness - Lugn och lycklig Johan Bergstad
  10. Snabb sömn - meditation för djup vila Hawila
  11. Avslappning - Under havsytan Rasmus Broe
  12. Medveten närvaro. Handledning i mindfulness, steg för steg i 8 veckor, för nybörjare Bokförlaget Upsaliensis
  13. Nyfikenhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
  14. Dagen gryr Lina Molander
  15. Skratt och glädje, guidad meditation Kia Temmes
  16. Andas ut och landa i dig själv Madeleine Bolander
  17. Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
  18. Hoppfullhet i sjukdom - meditation Sofia Sivertsdotter
  19. Vinterstugan. En meditationssaga Sophie Grace Meditationer
  20. HUVUDVILA – för det medvetna och det undermedvetna Madeleine Bolander
  21. När du känner stress - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
  22. Kraft och styrka, guidad meditation Kia Temmes
  23. Mindfulness steg för steg Johan Bergstad
  24. En paus i vardagen Lina Molander
  25. Lyssna till din Kropp - medveten närvaro genom kroppsskanning Madeleine Bolander
  26. Ta en paus Cathy Kristersson
  27. En paus för sinnet Joakim Månsson
  28. Glad Fearne Cotton
  29. Det inre leendet Jeanette Juhnestam
  30. En ny dag Lina Molander
  31. Skapa din dag, guidad meditation Kia Temmes
  32. Frigör Dig från Oro och Ångest: En Resa Mot Ditt Inre Lugn Rolf Jansson
  33. Vardagslugn Martina Davitkova
  34. Självförtroende 1, Stark förebild Powermind Mental Coachning
  35. Fokus och skärpa, guidad meditation Kia Temmes
  36. Andas och känn! -en meditation för att känna in dig själv Madeleine Bolander
  37. Hyllning till det sårade barnet - en meditation till ditt inre barn Madeleine Bolander
  38. Frigör Dig från Rädsla och Osäkerhet: En Resa Mot Frihet och Mod Rolf Jansson

Gode bøker å starte med

Vis alle titler
  1. Skyggeadvokaten Eva J. Stensrud
    4.5
  2. Lysets rustning - Del 2 Ken Follett
    4.3
  3. Lysets rustning - Del 1 Ken Follett
    4.5
  4. Jakten på en serieovergriper Anne-Britt Harsem
    4.8
  5. Herr Knapps uforrettede saker Lars Saabye Christensen
    4.2
  6. Brent Jane Casey
    3.9
  7. Lysets rustning - Del 3 Ken Follett
    4.4
  8. Oppgjør Jane Casey
    4.3
  9. Skriket Jan-Erik Fjell
    4.2
  10. 25 konspirasjoner å snakke om i lunsjen Bjørn-Henning Ødegaard
    4.2
  11. Urolige tider Merice Briffa
    4.4
  12. Jordmoren i Auschwitz Anna Stuart
    4.8
  13. Dilemma Eva J. Stensrud
    4.3
  14. Blodørn Helge Thime-Iversen
    3.7
  15. Den siste datteren Jane Casey
    4.2

Derfor vil du elske Storytel:

  • Over 700 000 bøker

  • Eksklusive nyheter hver uke

  • Lytt og les offline

  • Kids Mode (barnevennlig visning)

  • Avslutt når du vil

Det mest populære valget

Unlimited

For deg som vil lytte og lese ubegrenset.

219 kr /måned
50 % i 2 måneder

  • 1 konto

  • Ubegrenset lytting

  • Lytt så mye du vil

  • Over 700 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

50 % i 2 måneder
Familiens førstevalg

Family

For deg som ønsker å dele historier med familien.

Fra 289 kr/måned
50 % i 2 måneder

  • 2-3 kontoer

  • Ubegrenset lytting

  • Lytt så mye du vil

  • Over 700 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

2 kontoer

289 kr /måned
50 % i 2 måneder

Basic

For deg som lytter og leser av og til.

149 kr /måned

  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Lytt opp til 20 timer per måned

  • Over 700 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

Prøv 7 dager gratis

Lytt og les ubegrenset

Kos deg med ubegrenset tilgang til mer enn 700 000 titler.

  • Lytt og les så mye du vil
  • Utforsk et stort bibliotek med fortellinger
  • Over 1500 serier på norsk
  • Ingen bindingstid, avslutt når du vil
Prøv gratis
NO - Details page - Device banner - 894x1036
Les mer
Utforsk
Nyttige lenker
Språk og region

  • Norsk

  • Norge

  • App Store
  • Google Play
Følg oss