The Atkins 100 Eating Solution: Easy, Low-Carb Living for Everyday Wellness Colette Heimowitz
Vegetarian Nutrition
- Av
- Forlag
- Språk
- Engelsk
- Format
- Kategori
Personlig utvikling
Vegetarian Nutrition serves as a comprehensive guide for those exploring or already committed to a plant-based diet. It emphasizes the importance of understanding essential nutrients such as vitamin B12, iron, and omega-3 fatty acids, often misunderstood in vegetarian diets, and provides practical strategies for obtaining them through plant-based sources. The book uniquely combines scientific insights with actionable advice to empower readers in making informed dietary choices.
The book progresses from foundational principles to detailed explorations of key nutrients, offering meal planning strategies and sample recipes to ensure balanced nutrition. It also examines the health benefits associated with vegetarian diets, such as reduced risk of heart disease and type 2 diabetes, while maintaining an objective stance on the advantages and disadvantages of a plant-based lifestyle. This approach ensures readers can confidently navigate and optimize their vegetarian journey.
© 2025 Publifye (E-bok): 9788235256690
Oversetter: AI
Utgivelsesdato
E-bok: 15. mars 2025
Tagger
Andre liker også ...
- Gracefully You: Finding Beauty and Balance in the Everyday Jenna Dewan
- Seasonal Self-Care Rituals: Eat, Breathe, Move, and Sleep Better—According to Your Dosha Susan Weis-Bohlen
- Grace's Guide: The Art of Pretending to Be a Grown-up Grace Helbig
- Take Care of Your Type: An Enneagram Guide to Self-Care Christina S. Wilcox
- The Sirtfood Diet Aidan Goggins
- Dedicated: The Case for Commitment in an Age of Infinite Browsing Pete Davis
- Manifesting Change: It Couldn't Be Easier Mike Dooley
- Summary of Darryl Edwards's Animal Moves IRB Media
- Summary of Zelana Montminy's 21 Days to Resilience IRB Media
- Julestormen Milly Johnson
4.2 - De hellige hulers land Jean M. Auel4.1
- Atlas - Historien om Pa Salt Lucinda Riley4.7
- Den ukjente morder - Arsenikkmysteriet i Hamar Michael Grundt Spang4.1
- Veien over klippene Gøril Emilie Hellen4.3
- Mormor danset i regnet Trude Teige4.5
- Klippehulens folk Jean M. Auel4.4
- Pulskuren - Stress riktig, sov bedre, yt mer og lev lenger Torkil Færø4.6
- Adventskalenderen Siri Østli4.5
- Søte, røde sommerdrømmer Christoffer Holst4.1
- Din vilje skje - En oppvekst med karismatisk kristendom Anne-Britt Harsem4.3
- Juleønsket Tracy Rees4.2
- Ingen plan B Lee Child4
- Den navnløse arven Ellen Gustavsen4.2
- Lille Lizzie vender tilbake Mary Higgins Clark4.2
Derfor vil du elske Storytel:
Over 700 000 bøker
Eksklusive nyheter hver uke
Lytt og les offline
Kids Mode (barnevennlig visning)
Avslutt når du vil
Det mest populære valget
Unlimited
For deg som vil lytte og lese ubegrenset.
1 konto
Ubegrenset lytting
Lytt så mye du vil
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Familiens førstevalg
Family
For deg som ønsker å dele historier med familien.
2-3 kontoer
Ubegrenset lytting
Lytt så mye du vil
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
2 kontoer
289 kr /månedBasic
For deg som lytter og leser av og til.
1 konto
20 timer/måned
Lytt opp til 20 timer per måned
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Student
Verifiser deg med din student-ID og få halv pris hele livet.
1 konto
20 timer/måned
Lytt opp til 20 timer per måned
Studentpris med 50 % rabatt hele livet!
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Lytt og les ubegrenset
Kos deg med ubegrenset tilgang til mer enn 700 000 titler.
- Lytt og les så mye du vil
- Utforsk et stort bibliotek med fortellinger
- Over 1500 serier på norsk
- Ingen bindingstid, avslutt når du vil
Språk og region
Norsk
Norge
